Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Zumba

Rietschen, ab Fr., 26.10., 19.15 Uhr ,Vitalität Pur, Physiotherapeutische Praxis, Rietschen, 12 Termin(e)

Dieses einzigartige Workout basiert auf Latinomusik wie Salsa, Merengue Bachata, Rumba und wird gemixt mit aktueller Chartmusik, die das Ganze in den Bereich des Fitnessworkout bringt. Der Schwierigkeitsgrad ist variabel einsetzbar, egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene. Im Vordergrund steht die begeisternde Atmosphäre, die während der Stunden entsteht.
Zumba macht Spass, ist einfach und effektiv.

Anmeldung möglich Zumba

Weißwasser, ab Fr., 26.10., 17.00 Uhr ,Weißwasser, Brüder Grimm Schule, Turnraum, 12 Termin(e)

Dieses einzigartige Workout basiert auf Latinomusik wie Salsa, Merengue Bachata, Rumba und wird gemixt mit aktueller Chartmusik, die das Ganze in den Bereich des Fitnessworkout bringt. Der Schwierigkeitsgrad ist variabel einsetzbar, egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene. Im Vordergrund steht die begeisternde Atmosphäre, die während der Stunden entsteht.
Zumba macht Spass, ist einfach und effektiv.

fast ausgebucht Zumba

Löbau, ab Di., 14.8., 17.30 Uhr ,Musikschule Löbau , Zi.204 (Ballettsaal), 10 Termin(e)

Dieses einzigartige Workout basiert auf Latinomusik wie Salsa, Merengue Bachata, Rumba und wird gemixt mit aktueller Chartmusik, die das Ganze in den Bereich des Fitnessworkout bringt. Der Schwierigkeitsgrad ist variabel einsetzbar, egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene. Im Vordergrund steht die begeisternde Atmosphäre, die während der Stunden entsteht.
Zumba macht Spass, ist einfach und effektiv.

freie Plätze Zumba

Löbau, ab Di., 6.11., 17.30 Uhr ,Musikschule Löbau , Zi.204 (Ballettsaal), 10 Termin(e)

Dieses einzigartige Workout basiert auf Latinomusik wie Salsa, Merengue Bachata, Rumba und wird gemixt mit aktueller Chartmusik, die das Ganze in den Bereich des Fitnessworkout bringt. Der Schwierigkeitsgrad ist variabel einsetzbar, egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene. Im Vordergrund steht die begeisternde Atmosphäre, die während der Stunden entsteht.
Zumba macht Spass, ist einfach und effektiv.

fast ausgebucht Orientalischer Bauchtanz

Niesky, ab Fr., 5.10., 18.00 Uhr ,Geschäftsstelle Niesky, Kursraum 1.01 Bewegungsraum, 10 Termin(e)

Fantasievolle und fließende, kraftvolle und temperamentvolle Bewegungen sind charakteristisch für den orientalischen Bauchtanz. Die tänzerischen Übungen verbessern die Körperhaltung, kräftigen Rücken- und Beckenmuskulatur, lösen Verspannungen im Körper und der Seele. Der Kurs umfasst Erwärmungs-und Dehnübungen, Basiselemente sowie Koordinationsübungen. Grundkenntnisse werden schrittweise erweitert und in Choreographien angewendet.

Die Kurse sind für alle Frauen geeignet, Alter und Figur spielen dabei keine Rolle.

Bitte ein Dreiecktuch mitbringen!

freie Plätze Workshop "Tanz und Improvisation"

Zittau, ab Sa., 29.9., 10.00 Uhr ,Geschäftsstelle Zittau, Salzhaus, Raum 4.09, Mehrzweckraum II, 1 Termin(e)

"Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare"
(Christian Morgenstern)
Tanzen weckt die Lebensfreude, bringt uns in Kontakt zum Hier & Jetzt, zu uns selbst und zu anderen Mitmenschen.
In diesem Workshop können Sie:
- Vom Alltag entspannen und lustvoll tanzen
- Kräfte finden - Stärken nutzen
- In Kontakt mit sich selbst treten, zu ihrem Körper, ihrer Achtsamkeit, ihrer antreibenden Lebenskraft und Lebensfreude
- Raum für Kreativität und deren Ausdruck finden
- Ihre Wahrnehmung und Ihr Selbst-Bewußt-Sein stärken

Bequeme Kleidung und wenn vorhanden, eine Isomatte oder ein großes Handtuch mitbringen.

freie Plätze Workshop "Tanz und Improvisation"

Zittau, ab Sa., 24.11., 10.00 Uhr ,Geschäftsstelle Zittau, Salzhaus, Raum 4.09, Mehrzweckraum II, 1 Termin(e)

"Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare"
(Christian Morgenstern)
Tanzen weckt die Lebensfreude, bringt uns in Kontakt zum Hier & Jetzt, zu uns selbst und zu anderen Mitmenschen.
In diesem Workshop können Sie:
- Vom Alltag entspannen und lustvoll tanzen
- Kräfte finden - Stärken nutzen
- In Kontakt mit sich selbst treten, zu ihrem Körper, ihrer Achtsamkeit, ihrer antreibenden Lebenskraft und Lebensfreude
- Raum für Kreativität und deren Ausdruck finden
- Ihre Wahrnehmung und Ihr Selbst-Bewußt-Sein stärken

Bequeme Kleidung und wenn vorhanden, eine Isomatte oder ein großes Handtuch mitbringen.

freie Plätze Workshop "Tanz und Improvisation"

Zittau, ab Sa., 26.1., 10.00 Uhr ,Geschäftsstelle Zittau, Salzhaus, Raum 4.09, Mehrzweckraum II, 1 Termin(e)

"Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare"
(Christian Morgenstern)
Tanzen weckt die Lebensfreude, bringt uns in Kontakt zum Hier & Jetzt, zu uns selbst und zu anderen Mitmenschen.
In diesem Workshop können Sie:
- Vom Alltag entspannen und lustvoll tanzen
- Kräfte finden - Stärken nutzen
- In Kontakt mit sich selbst treten, zu ihrem Körper, ihrer Achtsamkeit, ihrer antreibenden Lebenskraft und Lebensfreude
- Raum für Kreativität und deren Ausdruck finden
- Ihre Wahrnehmung und Ihr Selbst-Bewußt-Sein stärken

Bequeme Kleidung und wenn vorhanden, eine Gymnastikmatte oder ein großes Handtuch mitbringen.

freie Plätze Hawaiianischer Hula

Zittau, ab Mi., 24.10., 15.00 Uhr ,Geschäftsstelle Zittau, Salzhaus, Raum 4.09, Mehrzweckraum II, 5 Termin(e)

Aloha,
Hula ist ein Tanz im Rhytmus der Wellen, bei dem die Hände Geschichten erzählen. Ob jung oder alt spielt bei diesem Tanz keine Rolle. Man tanzt für sich alleine und ist doch Teil einer Gruppe.
Der Tanz macht sehr viel Freude und man taucht ein in die Welt der Südsee.
Bitte ein Tuch oder Rock mitbringen.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Keine Anmeldung möglich
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Telefon: 03585 41 77 18
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Öffnungszeiten der Geschäftsstelle Löbau während des Semesters:

Montag und Freitag
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Dienstag und Donnerstag
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Mittwoch
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