Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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108 Surya Mantra Sonnengrüße


Zu diesem Kurs


Werde eins mit dir und allen Teilnehmern. Stell dich ein auf Bewegungsmeditation.
Lass deinen Atem fließen und beobachte ganz neutral deinen Geist, deine Gedanken und deinen Körper.
Der Sonnengruß wirkt beruhigend, gleichzeitig vitalisierend auf Körper und Geist. Arme und Beine werden gekräftigt, Muskeln und Bänder gedehnt. Du spürst positive Auswirkungen auf deinen Stoffwechsel und durch die verschiedenen Bewegungen werden die inneren Organe massiert, alle Körpersysteme harmonisiert.

Das Surya Mantra unterstützt dich dabei.

Spüre die Energie, die beim Üben von 108 Sonnengrüßen entsteht und genieße anschließend das Wohlfühlen in der Entspannung.

Voraussetzung: Du kannst den Sonnengruß, hast Freude am Üben und liebst auch die Herausforderung!

Kursnr.: 20FA3120NN
Kosten: 18,00 €€


Termin(e)

Sa. 01.02.2020


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Görlitzer Str. 2-4
02906 Niesky
Geschäftsstelle Niesky, Kursraum 1.01 Bewegungsraum


Dozent(en)

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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