Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Pilates


Zu diesem Kurs


Pilates ist ein ganzheitliches, sanftes Körpertraining, das Körper und Geist in Einklang bringt.
Wir arbeiten mit der Energie aus der Körpermitte um einen natürlichen Bewegungsfluss zu erhalten.
Dabei gehen Muskelkräftigung und Dehnung Hand in Hand. Bauch-Rücken und Gesäßmuskulatur werden zu einem natürlichen Korsett um die Wirbelsäule aufgebaut. Dieses effiziente Muskeltraining wird sehr bewusst zusammen mit der Atmung ausgeführt. Funktionsgymnastik nach Pilates ist für jede Fitnessstufe und für jedes Alter geeignet.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Kissen und eine Decke mit.

Kursnr.: 18HA3223ZZ
Kosten: 41,00 €€


Zeitraum

Mi. 09.01.2019 - Mi. 06.03.2019


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Neustadt 47
02763 Zittau
Geschäftsstelle Zittau, Salzhaus, Raum 4.09, Mehrzweckraum II


Dozent(en)

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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KONTAKT

Volkshochschule Dreiländereck
Geschäftsstelle Löbau

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02708 Löbau

Telefon: 03585 41 77 18
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