Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 02.09.2019:

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freie Plätze Testkurs Peschel

Löbau, ab Mo., 2.9., 8.00 Uhr ,Geschäftsstelle Löbau , Kursraum K 2, 10 Termin(e)

auf Warteliste Hatha Yoga

Niesky, ab Mo., 2.9., 19.00 Uhr ,Geschäftsstelle Niesky, Kursraum 1.01 Bewegungsraum, 10 Termin(e)

Dieser Kurs ist ein Angebot für Jung und Alt, um die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga zu erfahren und zu erleben. Die Teilnehmer nehmen stark strapazierte oder vernachlässigte Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen, Bauch und Rücken. Die Unterrichtsinhalte und das didaktische Vorgehen sollen sie befähigen, eigenständig und selbstverantwortlich weiter zu üben.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

auf Warteliste Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik

Niesky, ab Mo., 2.9., 16.00 Uhr ,Geschäftsstelle Niesky, Kursraum 1.01 Bewegungsraum, 10 Termin(e)

Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und wohltuenden Bewegungsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Rückengesundheit kennen, welche sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Es werden Anregungen und Tipps für die Praxis gegeben und mehrere Übungsreihen angeboten, um zu Hause aus allen Alternativen Ihr eigenes Programm zusammen zu stellen.
Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Handtuch/ Decke, bequeme Kleidung

fast ausgebucht Ran an die Problemzonen

Weißwasser, ab Mo., 2.9., 17.45 Uhr ,Weißwasser, Brüder Grimm Schule, Turnraum, 10 Termin(e)

Dieser Kurs beinhaltet ein Training zur Straffung der Muskulatur des gesamten Körpers. Mit gezielten Kraft- und Dehnungsübungen wirken sie einseitigen Belastungen des Alltags entgegen und stabilisieren mit einem ausgewogenen Ausdauertraining ihre Gesundheit. Das Bewegungsprogramm dient vornehmlich der Ankurbelung des Herz- Kreislauf- Systems. Das Muskeltraining für den Rücken steigert die Koordination und die Beweglichkeit. Entspannungstechniken runden das Ganzkörpertraining ab.

Anmeldung möglich B1 Englisch zur Auffrischung für Ältere

Löbau, ab Mo., 2.9., 9.40 Uhr ,Geschäftsstelle Löbau , Kursraum K 4, 14 Termin(e)

Wieso ein Kurs zur Auffrischung?
Wer schon einmal eine Sprache gelernt hat und nun wieder aufgreifen möchte, lernt anders als Anfänger! Denn Ihre Vorkenntnisse sind, wenn auch verschüttet, eine gute Basis für die Reaktivierung Ihrer Fertigkeiten. Unsere Auffrischungskurse sind daher entsprechend aufgebaut und setzen dort an, wo sprachliche Unsicherheiten beginnen. Sie frischen gezielt die Themenbereiche auf, die Sie benötigen, um sich bald wieder angemessen zu verständigen.
In Reisesituationen fällt es Ihnen leichter, auch kompliziertere Sachverhalte kurz zu erläutern, bspw. bei Beschwerden oder der Reiseplanung.

Voraussetzung: Vorkenntnisse im Bereich A2 der GER.

Anmeldung möglich B1 Englisch zur Auffrischung für Ältere

Löbau, ab Mo., 2.9., 11.15 Uhr ,Geschäftsstelle Löbau , Kursraum K 2, 14 Termin(e)

Wieso ein Kurs zur Auffrischung?
Wer schon einmal eine Sprache gelernt hat und nun wieder aufgreifen möchte, lernt anders als Anfänger! Denn Ihre Vorkenntnisse sind, wenn auch verschüttet, eine gute Basis für die Reaktivierung Ihrer Fertigkeiten. Unsere Auffrischungskurse sind daher entsprechend aufgebaut und setzen dort an, wo sprachliche Unsicherheiten beginnen. Sie frischen gezielt die Themenbereiche auf, die Sie benötigen, um sich bald wieder angemessen zu verständigen.
In Reisesituationen fällt es Ihnen leichter, auch kompliziertere Sachverhalte kurz zu erläutern, bspw. bei Beschwerden oder der Reiseplanung.

Voraussetzung: Vorkenntnisse im Bereich A2 der GER.

Anmeldung möglich A2.4 Spanisch Aufbaukurs

Löbau, ab Mo., 2.9., 17.15 Uhr ,Geschäftsstelle Löbau , Kursraum K 5, 15 Termin(e)

Abschluss des Niveaus A2: Sie wiederholen die Kenntnisse der Stufe und können in Alltagssituationen sicher kommunizieren.
Am Ende des Kurses haben Sie die Niveaustufe A2 abgeschlossen. Sie können sich in verschiedensten Situationen verständigen und Informationen zu vielfältigen Themen weitergeben, wenn auch noch auf einfache Weise. Auch die Inhalte von Durchsagen oder Zeitungen können Sie erfassen. Fahrpläne, Speisekarten oder Prospekte stellen für Sie kaum noch ein Problem dar. In alltäglichen Situationen fällt Ihnen das Kommunizieren immer leichter.
Um an diesem Kurs teilzunehmen, sollten Sie Vorkenntnisse auf Niveau A2 haben. Dazu können Sie etwa 6-8 Volkshochschulsemester besucht haben oder die Kenntnisse anderweitig erworben haben.

fast ausgebucht A1.1 Integrationskurs/Kursabschnitt 1 - Basiskurs 1

Zittau, ab Mo., 2.9., 8.30 Uhr ,Geschäftsstelle Zittau, Salzhaus, Raum 4.02, byod, 18 Termin(e)

Der allgemeine Integrationskurs besteht aus einem Sprachkurs mit 600 Unterrichtsstunden und einem Orientierungskurs mit 100 Unterrichtsstunden.
Im Sprachkurs lernen Sie den Wortschatz, den Sie zur Kommunikation im Alltag brauchen. Dazu gehören das Schreiben von Briefen, das Ausfüllen von Formularen sowie Kontakte zu Behörden, Gespräche mit Nachbarn und Arbeitskollegen. Am Ende des Sprachkurses legen die Teilnehmer den "Deutsch Test für Zuwanderer" ab.
Der Orientierungskurs "Leben in Deutschland" umfasst 100 Unterrichtsstunden und vermittelt Ihnen Wissen über die Rechtsordnung, die Kultur und über die jüngere Geschichte des Landes und findet im Anschluss an den Sprachkurs statt.

Basiskurs 1: Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse. Der Unterricht wird täglich, von Montag bis Freitag durchgeführt. Der Kursabschnitt umfasst 100 UE.
Für Zuwanderer, die eine Förderung durch das BAMF erhalten, beträgt die Kursgebühr pro Unterrichtsstunde 1,95 Euro, die an den Kursträger vor Beginn eines jeden Kursabschnittes zu zahlen sind.
Bei bestimmten Voraussetzungen kann auch ein Antrag auf Kostenbefreiung gestellt werden.

Wir beraten Sie gern und unterstützen Sie bei der Antragstellung. Ansprechpartner: Doreen Mehdi, Tel. 03583/51 22 05 oder René Seidel, Tel. 03585/41 77 444.

Anmeldung möglich A1 Englisch Museum Zittau

Zittau, ab Mo., 2.9., 9.30 Uhr ,Geschäftsstelle Zittau, Salzhaus, Raum 5.03, 4 Termin(e)

Englischkurs für Museumsmitarbeiter Zittau

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freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Volkshochschule Dreiländereck
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Telefon: 03585 41 77 18
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Öffnungszeiten der Geschäftsstelle Löbau während des Semesters:

Montag und Freitag
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Dienstag und Donnerstag
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Mittwoch
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