Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 05.09.2019:

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Anmeldung möglich Hatha Yoga

Niesky, ab Do., 5.9., 15.45 Uhr ,Geschäftsstelle Niesky, Kursraum 1.01 Bewegungsraum, 10 Termin(e)

Dieser Kurs ist ein Angebot für Jung und Alt, um die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga zu erfahren und zu erleben. " Die Teilnehmer nehmen stark durch den Alltag beanspruchte oder vernachlässigte Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur. Die Übungspraxis soll das Wohlbefinden steigern und Anregungen geben, eigenständig und selbstverantwortlich weiter zu üben".
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

fast ausgebucht Hatha Yoga

Niesky, ab Do., 5.9., 17.30 Uhr ,Geschäftsstelle Niesky, Kursraum 1.01 Bewegungsraum, 10 Termin(e)

Dieser Kurs ist ein Angebot für Jung und Alt, um die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga zu erfahren und zu erleben. " Die Teilnehmer nehmen stark durch den Alltag beanspruchte oder vernachlässigte Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur. Die Übungspraxis soll das Wohlbefinden steigern und Anregungen geben, eigenständig und selbstverantwortlich weiter zu üben".
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

auf Warteliste Hatha Yoga

Niesky, ab Do., 5.9., 19.15 Uhr ,Geschäftsstelle Niesky, Kursraum 1.01 Bewegungsraum, 10 Termin(e)

Dieser Kurs ist ein Angebot für Jung und Alt, um die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga zu erfahren und zu erleben. " Die Teilnehmer nehmen stark durch den Alltag beanspruchte oder vernachlässigte Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur. Die Übungspraxis soll das Wohlbefinden steigern und Anregungen geben, eigenständig und selbstverantwortlich weiter zu üben".
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

auf Warteliste Aqua-Gymnastik

Weißwasser, ab Do., 5.9., 13.00 Uhr ,Schwimmhalle Weißwasser, 10 Termin(e)

Bei der Wassergymnastik ermöglicht die entlastende Wirkung des Wassers ein schonendes Training zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und eine Mobilisation der Gelenke. Feinmotorik und Koordination werden verbessert und der Gleichgewichtssinn geschult. Zur Unterstützung der Übungen werden Kleinstgeräte verwendet.

auf Warteliste Aqua-Gymnastik

Weißwasser, ab Do., 5.9., 13.45 Uhr ,Schwimmhalle Weißwasser, 10 Termin(e)

Bei der Wassergymnastik ermöglicht die entlastende Wirkung des Wassers ein schonendes Training zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und eine Mobilisation der Gelenke. Feinmotorik und Koordination werden verbessert und der Gleichgewichtssinn geschult. Zur Unterstützung der Übungen werden Kleinstgeräte verwendet.

Anmeldung möglich A1.3 Englisch Grundkurs für Ältere 2

Ebersbach, ab Do., 5.9., 9.00 Uhr ,VHH Ebersbach , Zi.1.2, 12 Termin(e)

Bauen Sie Ihre Englischkenntnisse aus: Die Grundlagen aus den Einsteigerkursen werden aufgegriffen und systematisch erweitert.
Sie arbeiten mit den bekannten Redemitteln weiter an der Sicherheit in der fremdsprachlichen Kommunikation. Gleichzeitig erwerben Sie ständig neue grammatische Strukturen und Vokabeln, die Sie direkt in den Übungen umsetzen und festigen. Natürlich müssen Sie auch noch an den Grundkenntnissen der Aussprache und des Satzbaus arbeiten, aber das einfache Sprechen der englischen Sprache zu verschiedenen Themen fällt Ihnen immer leichter.
Für die Teilnahme sollten Sie Vorkenntnisse von etwa zwei Semestern Englisch an der VHS oder anderswo Grundlagen der englischen Sprache erworben haben.

Anmeldung möglich A1.1 Spanisch für Anfänger

Zittau, ab Do., 5.9., 19.30 Uhr ,Geschäftsstelle Zittau, Salzhaus, Raum 5.03, 15 Termin(e)

¡Bienvenidos!
Lernen Sie erste Grundlagen der Weltsprache Spanisch, die mehr als 400 Millionen Menschen weltweit als Muttersprache sprechen. Unser Kleingruppenkurs bietet intensive Beschäftigung mit der Sprache, viel Gelegenheit zum Üben und Nachfragen sowie die Möglichkeit, eigene Interessen einzubringen.
Das Augenmerk liegt auf dem Erwerb eines ersten Grundwortschatzes für den Alltag, wichtigen grammatischen Strukturen und den Fertigkeiten Hören und Sprechen. So können Sie nach ein bis zwei Semestern viele typische Situationen auf Reisen und Gespräche mit einfachen Worten meistern. Informationen zur Landeskunde, Kultur und Lebensart runden den Kurs ab.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bei Fragen zur Kurswahl beraten wir Sie gern.

Anmeldung möglich B1 Spanisch Konversation

Zittau, ab Do., 5.9., 17.30 Uhr ,Geschäftsstelle Zittau, Salzhaus, Raum 5.03, 15 Termin(e)

"¡Cuenta, cuenta!" Dieser Konversationskurs bietet die Chance, Ihre Kommunikationsfähigkeiten in der spanischen Sprache anzuwenden und zu erweitern.
Sie verbessern Ihre spontane Ausdrucksfähigkeit und lernen Meinungen, Gedanken und Gefühle zu vielfältigen Themen auszutauschen. Anstöße zum Dialog finden Sie in Liedern, Kurzgeschichten oder aktuellen Nachrichten aus der spanischsprachigen Welt. Mit Unterstützung des Lehrbuchs "Gente hoy 3" des spanischen Verlags Difusión widmen wir uns den Schwerpunkten, die gemeinsam mit den Teilnehmern bei Kursbeginn abgestimmt werden.
Wenn Sie Vorkenntnisse mindestens auf B1-Niveau haben, können Sie in diesem Kurs in kleiner Runde gezielt Spanisch sprechen üben.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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