Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 13.03.2017:

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Anmeldung möglich Yoga

Zittau, ab Mo., 13.3., 18.30 Uhr ,Geschäftsstelle Zittau, Salzhaus, Raum 4.09, Mehrzweckraum II, 12 Termin(e)

Yoga ist eine jahrtausendalte Methode, die mit gezielten Übungen und Haltungen Kreislauf, Organe und Muskeln anregt. Diese Übungen können von jedem Menschen bis ins hohe Alter ausgeführt werden. Der Übende kann Ruhe, Konzentration und Entspannung finden und Freude mit in den Alltag nehmen.

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

Anmeldung möglich Ran an die Problemzonen

Weißwasser, ab Mo., 13.3., 17.45 Uhr ,Weißwasser, Brüder Grimm Schule, Turnraum, 9 Termin(e)

Dieser Kurs beinhaltet ein Training zur Straffung der Muskulatur des gesamten Körpers. Wir wollen mit gezielten Kraft- und Dehnungsübungen den einseitigen Belastungen des Alltages begegnen und mit einem ausgewogenen Ausdauertraining unsere Gesundheit stabilisieren. Das Bewegungsprogramm dient vornehmlich der Ankurbelung des Herz- Kreislauf- Systems. Das Muskeltraining für den Rücken steigert die Koordination und die Beweglichkeit. Entspannungstechniken runden das Ganzkörpertraining ab.

auf Warteliste A1.1 Polnisch für Anfänger

Weißwasser, ab Mo., 13.3., 18.45 Uhr ,Geschäftsstelle Weißwasser, Raum 4, 12 Termin(e)

Serdecznie witamy! Steigen Sie in die Sprache unseres Nachbarlandes ein und lernen Sie die Grundlagen der polnischen Sprache.
Am Ende des Kurses können Sie grundlegende Situationen des Alltags mit einfachen Worten meistern. Sie üben die korrekte Aussprache der polnischen Buchstaben und Sonderzeichen, legen sich einen ersten Grundwortschatz an und üben einfache grammatische Strukturen, die Sie für die unmittelbare Verständigung benötigen. In lockerer Atmosphäre konzentrieren Sie sich auf praktisch orientierte Szenarien und entwickeln dadurch das Sprechen und Hörverstehen.
Unser Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse richtet sich an Interessierte, die für berufliche oder private Zwecke den Einstieg in die polnische Sprache suchen.

Anmeldung möglich Lesen und Schreiben von Anfang an-Grundkurs 1

Niesky, ab Mo., 13.3., 15.00 Uhr ,Geschäftsstelle Niesky, Kursraum 2.02, 11 Termin(e)

Grundbildung Deutsch-Lesen und Schreiben lernen -von Anfang an!
Wir wenden uns an Erwachsene, die kaum lesen und schreiben können. Im Kurs werden die Grundlagen des Lesens und Schreibens erarbeitet. Kursinhalte sind: Erlernen der Buchstaben, Buchstabenkombinationen und Laute, Lautbildung, Verbindung der Laute zu Silben, Wörtern und Sätzen, einfache Sätze schreiben lernen.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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KONTAKT

Volkshochschule Dreiländereck
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Öffnungszeiten der Geschäftsstelle Löbau während des Semesters:

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Dienstag und Donnerstag
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Mittwoch
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