Fit für den Alltag - Ganzkörpertraining

Schwerpunkt des Kurses sind gymnastische Bewegungsformen mit unterschiedlicher Ausrichtung. In jeder Kurseinheit findet ein Wechsel zwischen Anleitung und Demonstration durch die Kursleiterin statt.
Ziel ist es, verschiedene Möglichkeiten der Bewegungs- und Körpererfahrung zu erlernen und Wege für eine dauerhafte Installierung von Bewegung in den Alltag zu finden.

Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention im Handlungsfeld Bewegung-Rücken zertofiziert. Die Kosten können von ihrer gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst werden.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Handtuch/ Decke, bequeme Kleidung

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 04. September 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle Gutenbergschule
1 Mittwoch • 04. September 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle Gutenbergschule
1 vergangene Termine
- 2
- Mittwoch, 11. September 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle Gutenbergschule
2 Mittwoch • 11. September 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle Gutenbergschule
- 3
- Mittwoch, 18. September 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle Gutenbergschule
3 Mittwoch • 18. September 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle Gutenbergschule
- 4
- Mittwoch, 25. September 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle Gutenbergschule
4 Mittwoch • 25. September 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle Gutenbergschule
- 5
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle Gutenbergschule
5 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle Gutenbergschule
- 6
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle Gutenbergschule
6 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle Gutenbergschule
- 7
- Mittwoch, 30. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle Gutenbergschule
7 Mittwoch • 30. Oktober 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle Gutenbergschule
- 8
- Mittwoch, 06. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle Gutenbergschule
8 Mittwoch • 06. November 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle Gutenbergschule