Ran an die Problemzonen

Dieser Kurs beinhaltet ein Training zur Straffung der Muskulatur des gesamten Körpers. Mit gezielten Kraft- und Dehnungsübungen wirken sie einseitigen Belastungen des Alltags entgegen und stabilisieren mit einem ausgewogenen Ausdauertraining ihre Gesundheit. Das Bewegungsprogramm dient vornehmlich der Ankurbelung des Herz- Kreislauf- Systems. Das Muskeltraining für den Rücken steigert die Koordination und die Beweglichkeit. Entspannungstechniken runden das Ganzkörpertraining ab.

Infos zur Räumlichkeit:
Bitte gehen Sie von der Ziegelstraße um das Gebäude der Förderschule an der linken Hand vorbei. Nutzen Sie dann den Eingang der Musikschule Dreiländereck. Gehen Sie dann die Treppe hoch an der Verwaltung der Musikschule vorbei, bis nach hinten. Dort befindet sich der Turnraum der BrüderGrimmSchule.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 26. August 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Weißwasser, Brüder Grimm Schule
1 Montag • 26. August 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule
- 2
- Montag, 02. September 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Weißwasser, Brüder Grimm Schule
2 Montag • 02. September 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule
- 3
- Montag, 09. September 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Weißwasser, Brüder Grimm Schule
3 Montag • 09. September 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule
3 vergangene Termine
- 4
- Montag, 16. September 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Weißwasser, Brüder Grimm Schule
4 Montag • 16. September 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule
- 5
- Montag, 23. September 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Weißwasser, Brüder Grimm Schule
5 Montag • 23. September 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule
- 6
- Montag, 30. September 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Weißwasser, Brüder Grimm Schule
6 Montag • 30. September 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule
- 7
- Montag, 21. Oktober 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Weißwasser, Brüder Grimm Schule
7 Montag • 21. Oktober 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule
- 8
- Montag, 04. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Weißwasser, Brüder Grimm Schule
8 Montag • 04. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule
- 9
- Montag, 11. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Weißwasser, Brüder Grimm Schule
9 Montag • 11. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule
- 10
- Montag, 25. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Weißwasser, Brüder Grimm Schule
10 Montag • 25. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule