Skip to main content

Gesundheit

2 Kurse

Suchergebnisse offenes Atelier jörg Tausch

Die Gesundheitsbildung als Fundament der Gesundheitsförderung gehört zum Bildungsanspruch und Bildungsauftrag der Volkshochschulen. In diesem Sinne enthalten alle unsere Kurse einen Bildungsaspekt.

Der Fachbereich Gesundheit behandelt alle Lernfelder, die gemäß der Definition der Weltgesundheitsorganisation formuliert sind: "Gesundheit ist der Zustand umfassenden körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen". Das unterscheidet sie deutlich von anderen Anbietern in der Gesundheitsförderung. Der Zusammenhang von Gesundheit und Umwelt, von physischem und psychischem Befinden, von individuellen und sozialen Lebensbedingungen wird in den Volkshochschul-Lernangeboten angesprochen.


Bildungsinhalte sind:

- Entspannung und Körpererfahrung

- Kennenlernen fernöstlicher Entspannungsmethoden und ihrer kulturellen Wurzeln sowie

die Anwendung der Methoden

- Kennenlernen und Anwendung westlicher Entspannungsmethoden und ihre Entwicklung

- Kenntnisse über physiologische Zusammenhänge

- Kenntnisse verschiedener Atemtechniken und ihrer Wirkung

- Förderung der bewussteren Körperwahrnehmung

- Bewusste Steuerung der physiologischen Prozesse

- Hilfen für die Auswahl der individuell geeigneten Entspannungsmethode

- Anleitung und Hilfe zur Verhaltensänderung durch Integration der gelernten Techniken

in den Alltag

Kurse nach Themen

Theresia Rothe
Fachbereich Gesundheit und Beruf
Marina Biller
Fachbereich Gesundheit

Loading...
VHS erleben! Tag der offenen Tür in Löbau
Sa. 31.01.2026 10:00
Löbau

Wo ein Semester endet, da beginnt ein Neues! Die Volkshochschule Dreiländereck öffnet am 31. Januar 2026 von 10 – 18:30 Uhr ihre Türen – mit Punsch, Kaffee und Kuchen. Spannende Schnupperangebote laden zum Ausprobieren ein. Und wenn es Ihnen gefällt, können Sie sich gleich anmelden für Ihren favorisierten Kurs. Von 10 – 16 Uhr können Schnupperkurse besucht werden. Von 16 – 18:30 Uhr gibt es eine Filmvorführung eines sogenannten „Kellerfilms“ aus der DDR ("Spur der Steine") mit anschließender Diskussion. Moderiert wird die Veranstaltung durch den Filmemacher Jürgen Dettling. Der Film "Spur der Steine" erschien 1966 in der DDR und wurde zwei Wochen nach seiner Premiere als partei- und staatsfeindlich eingestuft und verboten. Filme aus der Vergangenheit und der Umgang mit Ihnen sind oftmals ein gutes Zeitdokument. Womöglich schaut man dann auch mit anderen Augen auf die Gegenwart. Für die Teilnahme an der Filmvorführung bitten wir um Anmeldung: 25HA2B21LL - Kellerfilme - Filmvorführung und Gespräch: Spur der Steine Das Team des Deutschen Hygiene-Museums Dresden wird an diesem Tag ebenfalls vor Ort sein. Sie stellen das Projekt „Löbau wie geht’s?“ vor. Unter diesem Motto finden im Frühjahr 2026 mit lokalen Partnern viele verschiedene Veranstaltungen und spielerische Aktionen rund um das Thema mentale Gesundheit statt. Zum Tag der offenen Tür möchte das Deutsche Hygiene Museum Dresden mit Ihnen ins Gespräch kommen und Ihnen zuhören.

Kursnummer 25HA1000LL
Kursdetails ansehen
Entgelt:: kostenlos
Kursvorstellung „Vital in den Frühling“ und „Ayurveda - Detox – Intensiv“
Sa. 31.01.2026 11:30
Löbau

Zum Tag der offenen Tür lädt Frau Olga Deckert herzlich dazu ein, ihre beiden neuen Ayurveda-Kurse kennenzulernen. In einer inspirierenden Präsentation erfahren Sie, wie ayurvedische Prinzipien auf einfache Weise in den Alltag integriert werden können – für mehr Vitalität und innere Balance. Vital in den Frühling – 8-Wochen-Programm Dieser Kurs begleitet Sie sanft in die neue Jahreszeit. Sie erfahren, wie Ihr Verdauungstyp funktioniert, welche Ernährung Ihnen guttut und wie Sie mit achtsamen Ritualen neue, nachhaltige Gewohnheiten entwickeln. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – für innere Klarheit, Energie und ein rundum verbessertes Wohlbefinden. Ayurveda – Detox – Intensiv Der 10-tägige Intensivkurs bietet eine ganzheitliche „Grundreinigung“ für Körper und Seele. Vorgestellt werden ein einfacher 5-Tage-Ernährungsplan mit saisonalen Rezepten, tägliche ayurvedische Rituale, ausgewählte Gewürze und sanfte Detox-Getränke, ganz ohne Hungern oder strengen Verzicht . Nutzen Sie die Veranstaltung, um beide Kurskonzepte unverbindlich kennenzulernen, Fragen zu stellen und herauszufinden, welches Angebot am besten zu Ihnen passt. Frau Deckert freut sich auf Ihren Besuch!

Kursnummer 25HA1033LL
Kursdetails ansehen
Entgelt:: kostenlos
Loading...
14.04.26 04:15:32