Rückenfit

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Mittwoch, 17. März 2021 um 09:00 Uhr

Kursnummer 21FA3211EL
Dozentin Ramona Mehnert
erster Termin Mittwoch, 17.03.2021 09:00–10:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 26.05.2021 09:00–10:00 Uhr
Entgelt 62,00 EUR
Ort

VHH Ebersbach
Bleichstraße 9
02730 Ebersbach
Raum 1.3

Kursort

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Wir trainieren Rücken-, Beckenboden-, Bauchmuskeln, Beine und Po sowie den Schultergürtel. Ziel ist es, eine koordinativ und konditionell belastbare Muskulatur aufzubauen, die unseren Anforderungen in Berufsleben und Alltag standhält und uns auch bei Freizeitsportaktivitäten unterstützt. Entspannungsübungen runden die jeweiligen Übungseinheiten ab.

Mitzubringen sind: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe, Handtuch/ Decke, bequeme Kleidung

Zertifizierter Kurs, teilweise Erstattung der Gebühren durch die gesetzlichen KK möglich!

Ramona Mehnert Dozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 17.03.2021 09:00–10:00 Uhr
2. Mi., 24.03.2021 09:00–10:00 Uhr
3. Mi., 31.03.2021 09:00–10:00 Uhr
4. Mi., 14.04.2021 09:00–10:00 Uhr
5. Mi., 21.04.2021 09:00–10:00 Uhr
6. Mi., 28.04.2021 09:00–10:00 Uhr
7. Mi., 05.05.2021 09:00–10:00 Uhr
8. Mi., 12.05.2021 09:00–10:00 Uhr
9. Mi., 19.05.2021 09:00–10:00 Uhr
10. Mi., 26.05.2021 09:00–10:00 Uhr

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