Die alte deutsche Schrift hat Jahrhunderte überdauert, bevor 1941 die lateinische Schreibschrift eingeführt wurde. Doch beinahe überall – in Archiven, bei Behörden und in fast jeder Familie – finden wir noch heute Dokumente in diesen alten Schriften. Wohl dem, der sie entschlüsseln kann! Wer Uromas Liebesbriefe, das Tagebuch des Uropas, Rezepte oder auch Feldpostbriefe der Großeltern, alte Bauzeichnungen, Grundbuchkarten und die Eintragungen in alten Gerichtsbüchern lesen möchte, muss sich mit diesen Schriften befassen. Ausgehend vom Alphabet wird bei diesem Kurs Wissen rund um das Lesen und Verstehen der deutschen Schrift vermittelt. Die Kursleiterin geht auf Besonderheiten der alten Schrift, auf gebräuchliche Abkürzungen und lateinische Wörter der vergangenen Jahrhunderte sowie auf Zahlen und Datumsangaben ein. In einer Zeit, in der die Handschrift immer mehr verdrängt wird, ist das Erlernen und Verstehen einer alten Schrift etwas ganz Besonderes.

Tauchen Sie mit uns ein in die vielfältige Welt von Gin und Tonic. Wir laden Sie in die kleine Ginmanufaktur "Old Friend Gin" in Zittau ein. In dieser Veranstaltung werden Sie zunächst verschiedene Tonics mit dem Gin der Manufaktur probieren und werden viel Wissenswertes sowie Interessantes rund um den Gin und den Tonic lernen. Aus dieser Vielfalt, die Sie probiert haben, können Sie Ihren Lieblings Gin Tonic wählen. Dieser wird dann frisch für Sie zubereitet und Sie können Andreas Geißler bei der Zubereitung über die Schulter blicken. Genießen Sie dann im Anschluss in den gemütlichen Räumlichkeiten der "Old Friend Gin" Manufaktur Ihren Lieblings Gin Tonic. Veranstaltungsort: Old Friend Gin, Ludwigstraße 4, 02763 Zittau

Bewegung für mehr Energie und Wohlbefinden Mit wohltuenden und abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Körperwahrnehmung verbessert. Sie lernen, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Verspannungen vorzubeugen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen beugen Sie Rückenbeschwerden, Bewegungsmangel und Muskelschwäche vor und stärken Ihre Gesundheit für den Alltag. Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Hatha Yoga ist eine jahrtausendealte Methode, die mit gezielten Übungen und Haltungen Kreislauf, Organe und Muskeln anregt. Diese Übungen können von jedem Menschen bis ins hohe Alter ausgeführt werden. Der Übende kann Ruhe, Konzentration und Entspannung finden und Freude mit in den Alltag nehmen. Dieser Kurs kann durch Ihre Krankenkasse bezuschusst werden. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

In diesem Workshop lernen Sie die Grundlagen wertschätzender Kommunikation kennen und erfahren, wie Sie diese aktiv in Ihrem beruflichen Alltag einsetzen können. Sie werden in die Lage versetzt, ein positives Arbeitsklima zu schaffen, Konflikte konstruktiv zu lösen und die Zusammenarbeit im Team zu stärken. #VALUESmatter ist ein Projekt der EUWEA - Europäische Werte Akademie gemeinnützige UG und wird im Rahmen des Programms „Nachhaltig wirken - Förderung gemeinwohlorientierter Unternehmen“ gefördert.

In einer zunehmend digitalisierten Welt stehen wir ständig unter dem Einfluss von Smartphones, sozialen Medien, E-Mails und digitalen Informationsflüssen. Diese permanente Reizüberflutung kann unsere mentale Gesundheit stark belasten – von Überforderung und Konzentrationsproblemen über Schlafstörungen bis hin zu Stress und emotionaler Erschöpfung. In dieser Veranstaltung erfahren Sie, wie Sie als Eltern den Umgang mit digitalen Medien bewusster, gesünder und ausgeglichener gestalten und damit Konzentrationsfähigkeit, die Stressregulation und die Schlafqualität nachhaltig verbessern können. Die Teilnehmer lernen, wie digitale Technologien unsere Psyche beeinflussen und entwickeln gleichzeitig Strategien zur Stärkung ihrer mentalen Widerstandskraft. Sie werden digitale Gewohnheiten reflektieren und gegebenenfalls Belastungsfaktoren erkennen. Die Teilnehmenden erfahren, wie Sie bewusste Offline-Zeiten schaffen. Die Veranstaltung richtet sich an Eltern und auch sonst alle, die ihren digitalen Alltag entschleunigen und ihre mentale Gesundheit langfristig stärken möchten – ideal für Eltern, Berufstätige, Studierende oder Menschen, die bewusster mit digitalen Medien umgehen wollen. Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des von den Abgeordneten des Sächsischen Landtags beschlossenen Haushalts.

Apps, Soziale Medien und Suchmaschinen gehören zum digitalen Alltag. Viele der Produkte sind dabei auf den ersten Blick kostenlos. Doch wo kein Preisschild zu sehen ist, bezahlen wir häufig mit unseren persönlichen Daten. In diesem Workshop werfen wir einen Blick hinter die Kulissen der modernen Datenökonomie. An Beispielen aus dem Alltag wird klar, wer im Internet Daten sammelt, was das für uns als Nutzende bedeutet und wie online die eigenen Daten geschützt werden können. Ob Alternativen zu Google, Datenschutzeinstellungen oder Tracking-Blocker: Nach diesem Kurs surfen Sie sicherer und selbstbestimmter. Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des von den Abgeordneten des Sächsischen Landtags beschlossenen Haushalts. Hinweise zur Arbeit mit der vhs.cloud Auf der vhs-eigenen digitalen Plattform können wir Veranstaltungen und Kurse ortsunabhängig anbieten. Sie besuchen Ihren Kurs von zu Hause aus und profitieren so auch von Angeboten, die nicht vor Ort stattfinden können. Technische Voraussetzungen sind: Laptop/PC; stabile Internetanbindung, Webcam, Mikrofon, Tonausgabe; optional Headset. Installieren Sie bitte die aktuellste Version eines gängigen Browsers. Wir empfehlen Google Chrome, Microsoft Edge, oder Firefox. Geben Sie der App auch die Berechtigung, auf Mikrofon und Kamera zuzugreifen. Bevor der Onlineunterricht beginnt, registrieren Sie sich als Kursteilnehmer in der vhs.cloud (www.vhs.cloud) und vergeben ein persönliches Passwort. Danach werden Sie in den gebuchten Kurs aufgenommen. Dazu erhalten Sie den jeweiligen Kurs-Code per E-Mail. Näheres zu diesem Thema erfahren Sie nach dem Login in die vhs.cloud im Bereich „Schreibtisch“ und in der Anleitung, die Ihnen die VHS zur Verfügung stellt. Die Mitarbeiter der VHS und Ihr Kursleiter unterstützen Sie gern.

Bewegung für mehr Energie und Wohlbefinden Mit wohltuenden und abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Körperwahrnehmung verbessert. Sie lernen, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Verspannungen vorzubeugen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen beugen Sie Rückenbeschwerden, Bewegungsmangel und Muskelschwäche vor und stärken Ihre Gesundheit für den Alltag. Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Zusammengenommen leben mehr Muslime in Südostasien als in der gesamten arabischen Welt. Doch sind in Südostasien auch andere Religionen, wie Buddhismus, Hinduismus, Christentum und indigene Glaubensvorstellungen vertreten. Wie gelingt das Neben- und Miteinander von unterschiedlichen Glaubenstraditionen im maritimen Südostasien? Der Referent nimmt Sie auf eine Reise in die Inselreiche mit weißen Sandstränden mit und macht den Blick hinter die touristischen Kulissen der fernen Länder möglich. Anmeldungen sind bis zum 08.01.2027 möglich.

Kennen Sie das? Sie halten sich für einen total entspannten Menschen – bis jemand sagt: „Boah, du bist immer so gestresst!“ Oder Sie denken, Sie haben gerade eine super verständliche Erklärung abgegeben – und Ihr Gegenüber schaut Sie an, als hätten Sie in einer Geheimsprache gesprochen. Willkommen in der faszinierenden Welt von Selbst- und Fremdwahrnehmung! Unsere eigene Wahrnehmung und die Art, wie andere uns sehen, sind oft zwei völlig unterschiedliche Filme. Während wir in unserem Kopf die Hauptrolle spielen und die ganze Story kennen, sehen andere nur einzelne Szenen und ziehen daraus ihre Schlüsse. In diesem Workshop nehmen wir uns die Zeit, mal aus unserer eigenen „Blase“ herauszutreten und zu entdecken, wie wir auf andere wirken – und was das für unsere Kommunikation, Beziehungen und unser Selbstbild bedeutet. Inhalte: • Wer bin ich – und wenn ja, wie viele? Warum unsere Selbstwahrnehmung nicht immer die ganze Wahrheit ist. • Der Blick von außen – das Spiegelkabinett des Lebens Wie andere uns wahrnehmen und warum das oft ganz anders ist, als wir denken. • Missverständnisse vermeiden Warum das, was wir sagen oder tun, manchmal anders ankommt, als wir es meinen. • Feedback annehmen und geben Wie wir ehrliche Rückmeldungen nutzen können, ohne sie persönlich zu nehmen (oder beleidigt zu sein). • Experiment Selbstbild versus Fremdbild Mit praktischen Übungen und ehrlichen Reflexionen überprüfen wir unser eigenes Bild von uns selbst. Ausblick: Der Wert für Sie Nach diesem Workshop haben Sie ein klareres Bild davon, wie Sie auf andere wirken – und warum das nicht immer deckungsgleich mit Ihrem Selbstbild ist. Sie lernen, Feedback als Chance zu nutzen, anstatt es als Kritik zu sehen, und bekommen Werkzeuge an die Hand, um Ihre Kommunikation sowohl im privaten wie im beruflichen Umfeld bewusster und wirkungsvoller zu gestalten. Schluss mit Überraschungen à la „Was, so siehst du mich?!“ – ab jetzt haben Sie einen klareren Spiegel! Dieser Workshop ist als Weiterbildung für Mitarbeiter geeignet.

Moderne Kameras verfügen über eine Vielzahl von Einstellungsmöglichkeiten, die den Einsteiger in die Digitalfotografie, anders als von den Kameraherstellern versprochen, oft mehr verwirren, als das Fotografieren zum Kinderspiel zu machen. Die Menüs sind voll von technischen Begriffen, deren Bedeutungen dem Hobbyfotografen oft unklar bleiben. Moderne Kameras verfügen über eine Vielzahl von Einstellungsmöglichkeiten, die den Einsteiger in die Digitalfotografie, anders als von den Kameraherstellern versprochen, oft mehr verwirren, als das Fotografieren zum Kinderspiel zu machen. Die Menüs sind voll von technischen Begriffen, deren Bedeutungen dem Hobbyfotografen oft unklar bleiben. 1.Teil - Wo ist was an meiner Kamera? Technische Details, Programme, Handhabungen 2.Teil - Was hat es mit Blende, Verschlusszeit, Blitzsynchronzeit, Belichtungskorrektur, Tiefenschärfe, Brennweite usw. auf sich und wie der gezielte und richtige Einsatz der Einstellmöglichkeiten zu besseren Fotoergebnissen führt. 3.Teil - Bildgestaltung, Motivwahl Eigene Kamera und Schreibzeug bitte mitbringen.

Moderne Kameras verfügen über eine Vielzahl von Einstellungsmöglichkeiten, die den Einsteiger in die Digitalfotografie, anders als von den Kameraherstellern versprochen, oft mehr verwirren, als das Fotografieren zum Kinderspiel zu machen. Die Menüs sind voll von technischen Begriffen, deren Bedeutungen dem Hobbyfotografen oft unklar bleiben. Moderne Kameras verfügen über eine Vielzahl von Einstellungsmöglichkeiten, die den Einsteiger in die Digitalfotografie, anders als von den Kameraherstellern versprochen, oft mehr verwirren, als das Fotografieren zum Kinderspiel zu machen. Die Menüs sind voll von technischen Begriffen, deren Bedeutungen dem Hobbyfotografen oft unklar bleiben. 1.Teil - Wo ist was an meiner Kamera? Technische Details, Programme, Handhabungen 2.Teil - Was hat es mit Blende, Verschlusszeit, Blitzsynchronzeit, Belichtungskorrektur, Tiefenschärfe, Brennweite usw. auf sich und wie der gezielte und richtige Einsatz der Einstellmöglichkeiten zu besseren Fotoergebnissen führt. 3.Teil - Bildgestaltung, Motivwahl Eigene Kamera und Schreibzeug bitte mitbringen.

Anspannung gehört für viele Menschen zum Alltag und wirkt sich auf Körper und Gedanken aus. In diesem Workshop lernen Sie, wie Ihr Nervensystem auf Belastung reagiert und wie Regulation bewusst unterstützt werden kann. Durch einfache Atemübungen, kurze Körperimpulse und ausgewählte Duftimpulse erleben Sie direkt, wie innere Ruhe entstehen kann. Sie stärken Ihre Selbstwahrnehmung und entwickeln alltagstaugliche Strategien für mehr Stabilität

„Ich bin stark wie ein Baum“- Atemstrategien und Yoga für mehr Selbstbewusstsein und Stärke Schon früh sind unsere Kinder ständigen Vergleichen ausgesetzt. Über Benotung, Mitschüler, Social Media oder Wettkämpfe … über die Auseinandersetzung mir unserer Umwelt lernen wir unsere Stärken und Schwächen kennen. Und nicht immer ist das ganz so einfach. Wichtig in diesem Lernprozess ist es, zu merken, dass in der Individualität die eigentliche Stärke liegt. Das zu erkennen braucht es besondere Achtsamkeit sich selbst gegenüber – zu spüren, was man an sich mag. Zu lernen, wie man sich von innen stärkt – das dürfen schon unsere „Jüngsten“ lernen und ist Inhalt dieses Workshops. Sie lernen gemeinsam mit Ihrem Kind, wie Sie durch Atmung und Körperübungen zu mehr Selbstbewusstsein kommen und sich von Innen heraus stärken. Sie erfahren, wie Ihr Kind ein gesundes Körpergefühl entwickeln kann und was es braucht, um ganz bewusst und stolz bei sich selbst zu sein – eben „stark wie ein Baum“. Für Kinder im Alter von 6 – 10 Jahren (Geschwisterkinder die älter oder jünger sind, können gern mit dazu kommen)

Alkoholkonsum in der Schwangerschaft kann weitreichende Folgen für das ungeborene Kind haben. In diesem Kurs wird das Thema "Fetales Alkoholsyndrom (FASD) bei Kindern und Jugendlichen" näher beleuchtet. Sie erfahren, was die Ursachen für FASD sind und an welchen Hauptmerkmalen Sie eine Erkrankung erkennen können. Es werden die verschiedenen Auffälligkeiten in den einzelnen Altersstufen sowie die Auswirkungen auf den Alltag in Kita und Schule näher betrachtet. Abschließend geht die Dozentin darauf ein, welche Fördermöglichkeiten und Hilfsmittel es gibt. Das Seminar richtet sich vorrangig an Erzieher, Lehrer, Pflegeeltern, Heilerziehungspfleger und Tagesmütter. Es ist auch geeignet für Weiterbildung im Bereich Kita und Schule.

Jeder Testteilnehmer erhält einen Prüfungsfragebogen mit 33 Fragen. Zu jeder Frage sind vier mögliche Antworten angegeben. Für die Beantwortung erhält der Teilnehmer eine Stunde Zeit. Einbürgerungsbewerber melden sich persönlich gemäß Anmeldefrist vor dem geplanten Prüfungstermin auf dem entsprechenden Formular an. Bei Anmeldung zahlen Sie 25,00 € direkt an die VHS. Die Bewertung der Prüfung erfolgt durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge. Bitte beachten Sie die Anmeldefrist für diesen Testtermin: 20.12.2026. Achtung: Für die Anmeldung vereinbaren Sie bitte einen persönlichen Termin in der Geschäftsstelle.

Begeben Sie sich mit uns auf eine Reise durch den Datenkosmos. Erfahren Sie, wie Cashback-Programme und Dark Patterns uns manipulieren und was wirklich hinter kostenfreien Angeboten steckt. Wir decken die versteckten Kosten von Vergleichsportalen und App-Finanzierungen auf. Lassen Sie sich nicht täuschen und lernen Sie, wie Sie sich als Verbraucher schützen und kluge Entscheidungen im digitalen Universum treffen können. Themen: • Gläserner Kunde: Die Tricks hinter Cashback- Programmen • Dark Patterns • Kostenfalle: Vergleichsportal • Vermeintlich kostenfreie Angebote • App Finanzierung Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Sachsen e.V.

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung Bewegung für mehr Energie und Wohlbefinden Mit wohltuenden und abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Körperwahrnehmung verbessert. Sie lernen, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Verspannungen vorzubeugen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen beugen Sie Rückenbeschwerden, Bewegungsmangel und Muskelschwäche vor und stärken Ihre Gesundheit für den Alltag. Der Kurs kann von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden.

Einstieg in die Stufe A2. Aufbauend auf Ihren soliden Grundkenntnissen erweitern Sie Ihr kommunikativen Fähigkeiten, um im Alltag und auf Reisen die Verständigung auf einfache Weise zu sichern. Sie sind nach Abschluss der Stufe A2 in der Lage, kurze Gespräche auch ohne Vorbereitung zu führen, wenn es um vertraute Themen geht und sich der Gesprächspartner um langsames und deutliches Sprechen bemüht. Ein wachsendes Repertoire an festen Redewendungen erleichtert die Kommunikation in Standardsituationen, und Missverständnisse werden erkannt und auf einfache Weise ausgeräumt. Ihr Wortschatz umfasst wesentliche Begriffe für Alltag und Reisen. Sie können einfache private Briefe, E-Mails und Anfragen z.B. an Hotels formulieren. Notwendige Voraussetzungen: mind. 4 VHS-Semester oder Vorkenntnisse im oberen A1-Bereich.

Bewegung für mehr Energie und Wohlbefinden Mit wohltuenden und abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Körperwahrnehmung verbessert. Sie lernen, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Verspannungen vorzubeugen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen beugen Sie Rückenbeschwerden, Bewegungsmangel und Muskelschwäche vor und stärken Ihre Gesundheit für den Alltag. Der Kurs kann von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden.

Kommen Sie mit uns auf eine Reise in die Welt der Cyberkriminalität. Denn um ihre Abwehrmechanismen zu stärken, sollten Verbraucher ihre Feinde genaustens kennen. Unsere Veranstaltungsreihe zum Thema Cybersicherheit nimmt Sie mit in die Welt des Identitätsdiebstahls, der Fake News und fiesen Online-Shops. Wir erklären, wie Sie sich vor Phishing, Smishing und Hackerangriffen wappnen und was die besten Tipps sind, um sicher und smart im Netz unterwegs zu sein. Themen: • Identitätsdiebstahl • Fake News • Fake-Shops • Verträge im fremden Namen • Phishing – Smishing • InApp-Käufe • Hacking: Ransomware Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Sachsen e.V.

Achtsamkeit bedeutet, den Moment bewusster wahrzunehmen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Im Alltag fällt es vielen Menschen jedoch schwer innezuhalten. Gedanken kreisen, Termine folgen aufeinander und die eigene innere Ruhe gerät zunehmend in den Hintergrund.   In diesem Vortrag schauen wir gemeinsam darauf, was Achtsamkeit eigentlich bedeutet und warum sie gerade in stressreichen Zeiten so unterstützend sein kann. Sie erfahren, wie unser Nervensystem auf Belastung reagiert und weshalb es oft nicht ausreicht, sich einfach „zusammenzureißen“.   Darüber hinaus erhalten Sie alltagsnahe Impulse, die Sie dabei unterstützen können, kleine Momente der Achtsamkeit bewusst in Ihren Alltag zu integrieren. Dabei geht es nicht um Perfektion oder zusätzliche Aufgaben, sondern um einfache, umsetzbare Schritte.   Der Vortrag richtet sich an alle Interessierten, die sich mehr innere Ruhe, Klarheit und einen bewussteren Umgang mit sich selbst wünschen. Referentin: Anja Mix ist Sozialpädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie ist in ihrer eigenen Praxis als psychologische Beraterin, Achtsamkeitstrainerin sowie Schlafcoach tätig.

In diesem Kurs fertigen Sie ein Schmuckstück ganz nach Ihren Vorstellungen. Bereits mit einfachen Techniken lassen sich schöne Dinge kreieren. Machen Sie sich mit einigen Werkzeugen vertraut und probieren Sie kleine Sägeübungen. Danach können Sie eigene Ketten-, Ohranhänger oder Ohrstecker selbst herstellen. Unedles Material, wie Kupfer oder Messing, steht zum Üben kostenfrei zur Verfügung. Das Schmuckstück selbst kann in 925er Silber gefertigt werden oder in verschiedenen Goldlegierungen. Der Materialpreis wird im Vorfeld berechnet. Auch Kombinationen der Metalle sind möglich. Alle Entwürfe werden vorher gemeinsam besprochen. Ich freue mich auf Sie! Adresse: Anika Bomm; Schafbergstr. 5; 02708 Rosenbach OT Herwigsdorf

Anspannung gehört für viele Menschen zum Alltag und wirkt sich auf Körper und Gedanken aus. In diesem Workshop lernen Sie, wie Ihr Nervensystem auf Belastung reagiert und wie Regulation bewusst unterstützt werden kann. Durch einfache Atemübungen, kurze Körperimpulse und ausgewählte Duftimpulse erleben Sie direkt, wie innere Ruhe entstehen kann. Sie stärken Ihre Selbstwahrnehmung und entwickeln alltagstaugliche Strategien für mehr Stabilität

Sie möchten gern einmal hinter die Kulissen der Seifenmanufaktur "SOAPerlausitz" schauen und das Handwerk des Seifen Siedens erlernen? Der Grundkurs "Seifen Sieden" ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. In diesem Kurs bringt Ihnen Melanie Günther, die Gründerin und Inhaberin von "SOAPerlausitz", das Handwerk des Seifen Siedens näher und zeigt Ihnen alles was Sie benötigen, um Ihre eigene Seife zu sieden. Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt, wenn Sie Ihre eigene Seife kreieren. Am Ende des Workshops dürfen Sie diese Seife (ca. 1,2 kg selbst hergestellte Seife) mit nach Hause nehmen. Veranstaltungsort: Seifenatelier Schloss Mittelsohland, Mittelhof 182, 02894 Sohland am Rotstein Um Anmeldung wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen. Die Kursdauer beträgt ca. 4 Stunden. Die Teilnehmer des Kurses müssen 18 Jahre und älter sein.

Die Grundtechniken des Aquarells sind Ihnen bekannt und Sie möchten ihre Malerei gern verfeinern? Dann sind Sie bereit für die Kniffe des Aquarellierens fernab der Konventionen. Im Zentrum des Workshops stehen Licht, Farbharmonie und Komposition, speziell zum Thema Natur. Durch luftig, leichte Transparenzen, feine Farbnuancen und ihre graziele Anmutung haben Blumen und Pflanzen ihre ganz eigene Art uns anzusprechen - genau wie Aquarellfarben. Lernen sie diese Farbenpracht und Leichtigkeit mit Freude im Aquarell festzuhalten. Bei schönen Wetter ist Freiluftmalerei möglich. Mitzubringende Materialien: Bleistift, großer, flacher, weißer Teller als Palette, wasserfester Fineliner, synthetischer Schulmalpinsel Gr. 10, alter Rundpinsel ca. Gr. 4-6, Maskierflüssigkeit (Rubbelkrepp), Schwamm, Aquarellkasten, Aquarellrundpinsel Gr. 12 Aquarellblock 300g, A4, Küchenpapier, weißes Baumwolltuch, Schwamm, zwei Wassergläser, ggf. Aquarellbuntstifte Campinghocker und Sonnenschutz (bei schönem Wetter)

Mit den eigenen Händen ein Unikat aus Ton entstehen zu lassen, ist ein wunderbares Handwerk und Kreativität pur! Im Rahmen von zwei Samstagen können Sie erste Erfahrungen im Umgang mit Ton sammeln oder Ihre keramischen Kenntnisse festigen. Sie arbeiten mit Plattentechnik und Aufbaukeramik (nicht mit Töpferscheibe), lernen und festigen verschiedene Methoden der Oberflächengestaltung und schaffen eigene Werke. Am ersten Termin wird mit dem Ton gearbeitet, am zweiten Termin erfolgt die Glasur. Die fertigen Stücke können ca. ein bis zwei Wochen später abholt werden. Der Kurs richtet sich sowohl an Einsteiger, die noch Anleitung benötigen, als auch an Fortgeschrittene, die lieber selbstständig arbeiten wollen. Bitte Arbeitssachen mitbringen. Materialkosten sind in der Gebühr enthalten.

Die Prüfung "Deutsch-Test für Zuwanderer" besteht aus einem schriftlichen Teil und aus einer mündlichen Prüfung und wird im Anschluss an den Integrationskurs durchgeführt. Die schriftliche Prüfung dauert 100 Minuten. Ohne weitere Vorbereitungszeit wird unmittelbar danach die mündliche Prüfung durchgeführt. Es ist in jedem Falle eine persönliche Anmeldung nötig. Wir beraten Sie gern und unterstützen Sie bei der Antragstellung. Ansprechpartner: Milena Hruska Tel. 035854177446

Sie oder Ihr Team möchten komplexe Inhalte verständlich und lebendig präsentieren - mit einfachen Mitteln, direkt aufs Papier? Dann sind Sie hier richtig, Warum Flipcharts? Weil Verständigung sichtbar wird. Flipcharts sind mehr als schöne Skizzen - sie sind Werkzeuge für Klarheit, Struktur und echtes Verstehen. In Zeiten von Komplexität, Hybridmeetings und Change-Prozessen, braucht es visuelle Kompetenz. In diesem Workshop lernen Sie, Flipcharts mutig, wirkungsvoll und mit eigener Handschrift zu gestalten. Ohne Vorkenntnisse, aber mit großem AHA-Effekt. Der Workshop ist konzipiert für Lehrkräfte, Trainer, Teams und Neueinsteiger.

Die Prüfung "Deutsch-Test für Zuwanderer" besteht aus einem schriftlichen Teil und aus einer mündlichen Prüfung und wird im Anschluss an den Integrationskurs durchgeführt. Die schriftliche Prüfung dauert 100 Minuten. Ohne weitere Vorbereitungszeit wird unmittelbar danach die mündliche Prüfung durchgeführt. Es ist in jedem Falle eine persönliche Anmeldung nötig. Wir beraten Sie gern und unterstützen Sie bei der Antragstellung. Ansprechpartner: Milena Hruska Tel. 035854177446

Jeder von uns kennt Rückenschmerzen. Durch gezielte, einfache Techniken und Körperübungen können wir starken Rückenschmerzen vorbeugen oder im akuten Fall beheben. Mit den Selbsthilfetechniken der Dorn-Methode können verschobene Wirbel wieder in die richtige Lage gebracht werden. Damit verspannte Muskulatur die einzelnen Wirbel nicht mehr verschieben kann, werden weitere wirksame Selbsthilfetechniken vermittelt, um dies zu verhindern. Denn ein entspannter Mensch ist ein gesunder Mensch. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und ein Handtuch

Mit dem Fahrrad und einem ultraleichten Packraft-Boot im Gepäck begibt sich der Fotograf und Abenteurer Robert Neu auf eine außergewöhnliche Reise durch den Nordosten Europas. Über 2500 Kilometer ist er aus eigener Kraft unterwegs – rund um das magische Baltikum. Auf schmalen Küstenwegen, durch dichte Wälder und über einsame Flüsse geht die Reise, immer wieder wechselt er zwischen Sattel und Wasser. Seine Route führt von der wilden Dünenlandschaft der Kurische Nehrung in Litauen über die scheinbar endlosen und oft menschenleeren Ostseestrände Lettlands bis in das fast schon skandinavisch anmutende Estland. Mal kämpft er sich mit dem Rad durch abgelegene Küstenlandschaften, mal gleitet er lautlos mit seinem kleinen Boot über ruhige Flüsse und Seen. Unterwegs entdeckt er nicht nur spektakuläre Natur, sondern auch die lebendigen Städte des Baltikums: Riga, Tallinn und Vilnius. Besonders eindrucksvoll sind jedoch die Begegnungen abseits der Städte. Bei einem traditionellen Mittsommerfest erlebt er, wie alte Riten und Bräuche bis heute gepflegt werden. In Estland bekommt er sogar eine eigene Ostseeinsel und wird Zeuge der Krönung eines neuen Königs. In Litauen begibt er sich auf die Spuren der Geschichte – und in Lettland landet er überraschend hinter Gittern. Auf seiner aktiven Reise trifft er Menschen, die tief mit ihrer Landschaft verbunden sind, und begegnet einer beeindruckenden Tierwelt: Elche, große Storchkolonien und mit etwas Glück sogar die letzten Braunbären Europas. Mit eindrucksvollen Bildern und packenden Geschichten nimmt Robert Neu das Publikum mit auf eine außergewöhnliche Bike- und Packrafting-Expedition durch Litauen, Lettland und Estland – immer angetrieben von der Frage, was die besondere Magie dieses faszinierenden Landstrichs ausmacht. Eine LIVE-Reisereportage von und mit Robert Neu Vorverkauf 15,00 € / Abendkasse 17,00 € / ermäßigt bis 18 Jahre 5,00 € Vorverkaufsstellen ab 1.12.2026 bis 28.1.2027 : Anke`s Presse-Tabak-Lotto am Sachsendamm in Weißwasser, Schreibwaren Petra Bartha, Str. des Friedens in Weißwasser, Volkshochschule Jahnstraße 50 in Weißwasser WICHTIGE HINWEISE: Einlass in den Telux-Saal: ab 16 Uhr Wenn Sie sich über unsere Website angemeldet haben, bringen Sie bitte Ihre Anmeldebestätigung - ausgedruckt oder in digitaler Form - oder ein anderes Dokument (z.B. Ausweis, Führerschein ... ) anstatt der Eintrittskarte mit!

Die gute Nachricht: Wer fragt, der führt - wenn er es richtig macht. Mit klugen Fragetechniken lenken Sie Gespräche gezielt in die gewünschte Richtung, bekommen echte Antworten statt Ausweichmanöver und bringen Ihr Gegenüber zum Nachdenken, ohne dass es sich bedrängt fühlt. Ob in Gesprächen mit dem Chef, Kollegen, Kunden oder im Privatleben - wer die Kunst des Fragens beherrscht, hat die Zügel in der Hand. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie mit den richtigen Fragen mehr erreichen, Missverständnisse vermeiden und zielführend kommunizieren. Denn manchmal ist die Frage entscheidender als die Antwort! Inhalte: 1. Fragen ist nicht gleich Fragen Warum es einen Unterschied macht, ob Sie einfach nur fragen oder clever fragen. 2. Offen, geschlossen, suggestiv - Welche Frage bringt mich ans Ziel? Die wichtigsten Fragetypen und wann Sie sie am besten einsetzen. 3. Die Kunst des Nachfragens Wie Sie mit geschicktem Nachhaken mehr erfahren, ohne aufdringlich zu wirken. 4. Gespräche steuern statt ins Leere laufen lassen Wie Sie mit den richtigen Fragen Diskussionen in eine produktive Richtung lenken. 5. Übung macht den Fragemeister! In interaktiven Übungen testen Sie verschiedene Fragetechniken und feilen an Ihrer Gesprächsführung. Nach diesem Workshop werden Sie Gespräche nicht mehr dem Zufall überlassen. Sie wissen, wie Sie durch geschicktes Fragen genau die Antworten bekommen, die Sie brauchen - egal, ob in Meetings, bei Kundengesprächen oder beim Smalltalk. Schluss mit leeren Floskeln und ziellosem Gerede - Sie fragen ab jetzt so, dass Sie auch wirklich weiterkommen.

Informationsveranstaltung - vor dem Kurs! Ab Mai 2027 wollen wir wieder eine Heilpädagogische Zusatzqualifikation (HPZ) durchführen. Interessenten können sich bereits jetzt registrieren. Nähere Informationen zu den Anforderungen, Inhalten und dem Ablauf der HPZ erfahren Sie an diesem Nachmittag. Bitte melden Sie sich im Vorfeld an, da wir nur begrenzte Platzkapazitäten haben. Die heilpädagogische Zusatzqualifikation ist eine vom Sächsischen Staatsministerium für Soziales empfohlene Fortbildung und richtet sich an pädagogische Fachkräfte in Kindertageseinrichtungen sowie an Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Behindertenhilfe, stationärer Pflegeeinrichtungen und der vollstationären Kinder- und Jugendhilfe.  Mit der berufsbegleitenden Fortbildung erwerben Sie berufliche Handlungskompetenzen, um Kinder mit Behinderungen oder von Behinderung bedrohte Kinder zu erziehen, zu bilden, zu fördern, zu pflegen und zu betreuen. Zulassungsvoraussetzungen - abgeschlossene Berufsausbildung im pflegerischen, sozialpflegerischen oder sozialpädagogischen Bereich und - mindestens einjährige berufliche Erfahrung

Jeder Mensch bringt eine individuelle Art mit, Entscheidungen zu treffen und Energie einzusetzen. Human Design verbindet verschiedene Denkmodelle und eröffnet eine neue Perspektive auf Persönlichkeit und Potenzial. In diesem Workshop erhalten Sie einen verständlichen Überblick über Grundtypen und Entscheidungsweisen und reflektieren Ihre eigenen Erfahrungen. Sie entdecken Impulse für mehr Klarheit im Umgang mit sich selbst und anderen.

Nicht erst durch die Veröffentlichung der NSDAP-Mitgliederkartei durch das US-amerikanische Nationalarchiv in diesem Jahr steigt das Interesse an der Familienforschung zum 20. Jahrhundert. Häufig steht die Frage im Raum, wie sich Verwandte während der NS-Zeit verhalten haben. Haben sie sich beteiligt oder waren sie gar Opfer des Regimes? Der Workshop soll in Möglichkeiten der analogen und digitalen Recherche einführen. Die Teilnehmenden wird es möglich sein während des Workshops ihre eigene Recherche zu beginnen. Veranstaltungsort: Gedenkstätte Großschweidnitz, Friedhofsweg 1, 02708 Großschweidnitz Anfahrt mit dem ÖPNV möglich (Haltestelle Großschweidnitz Schwimmer mit Fußweg oder Haltestelle Großschweidnitz Fachkrankenhaus, Buslinien PlusBus 30 bzw. 36)

Werden Sie fit für die Abschlussprüfung Teil 1 - Informationstechnisches Büromanagement Sie befinden sich mitten in Ihrer Ausbildung als "Kaufmann/-frau für Büromanagement", stehen kurz vor der Abschlussprüfung Teil 1 und möchten sich gern intensiv auf die Prüfung vorbereiten? Dann ist dieser Kurs genau richtig. Im Kurs werden die Themen Büroprozesse, Geschäftsprozesse und Arbeitsorganisation behandelt und all Ihre Fragen beantwortet. Sie werden 2 Probeprüfungen schreiben und diese im Anschluss mit dem Dozenten Stück für Stück auswerten. So erfahren Sie, wo Ihre Stärken liegen und in welchen Bereichen Sie noch üben müssen. Anmeldeschluss: 08.01.2027

Lyonel Feininger kam erst mit sechsunddreißig Jahren zur Malerei, nachdem er lange Zeit als kommerzieller Karikaturist für diverse deutsche, französische und amerikanische Zeitschriften tätig gewesen war. Ab 1909 war er Mitglied der Berliner Sezession, 1919 wurde er von Walter Gropius zur Gründung des Staatlichen Bauhauses nach Weimar berufen. Er entwickelte unter dem Einfluss des Kubismus und der Malerei Robert Delaunays seinen unverwechselbaren Stil - charakterisiert durch die geometrische Konstruktion des Bildraumes, die kristalline Auffächerung transparenter Flächen und die Reflexivität von Licht, Raum und Farbe. Nach seiner 1937 erfolgten Rückkehr nach New York entstand die Reihe der Manhattan-Bilder, die anschaulich belegen, wie fasziniert der Künstler auch von dieser Metropole gewesen war. Lyonel Feininger starb am 13. Januar 1956 in New York.

Drums Alive® ist ein extravagantes Fitness- und Wellnessprogramm, das von Bewegung und Rhythmus lebt und durch viel Spaß zu effektiven Fitnessresultaten führt! Als neuer Fitness-Trend wird der Kurs durch Trommeln mit Drumsticks auf Pezzibällen, beschrieben. Ein neues Cardio-Workout mit Beats, welches die Fettverbrennung anregt, den Muskelaufbau fördert und als Kreislauftraining dient. Es geht um mühelosen Erfolg durch mitreißenden Spaß, so dass sich die Frage nach der Motivation zum Trainieren gar nicht stellt. Drums Alive® ist nicht nur ein trendiges Trainingskonzept, das sich aktiv auf Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Lungenfunktion und Muskelaufbau auswirkt, sondern fördert auf physischer, psychischer, mentaler und emotionaler Ebene ein gesundes Gleichgewicht und bietet gleichzeitig eine Plattform für Spaß und Kreativität. Durch Anregung beider Gehirnhälften, kommt es zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens, Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit, was zur Steigerung der Sensorik und Motorik beiträgt. Mitzubringen: Hallenturnschuhe, Handtuch, etwas zu trinken

Erleben Sie im einwöchigen Basenfastenkurs, wie Sie Körper und Geist regenerieren und stärken! Nach einem informativen Einführungsabend genießen Sie täglich drei leckere, basische Mahlzeiten aus Gemüse, Obst, Kräutern und Sprossen – ganz ohne Hungern. Sie erhalten Rezepte, Wochenplan und viele Tipps. Basenfasten entlastet den Stoffwechsel, stärkt das Immunsystem, verbessert Haut und Energie – für mehr Vitalität und Wohlbefinden.