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In diesem Kurs lernt man lebensrettende Maßnahmen, um in Notfallsituationen in der Familie oder im Straßenverkehr besonnen zu reagieren. Es werden die Gefahren und Risiken der Bewusstlosigkeit beleuchtet, die korrekte Durchführung der stabilen Seitenlage gezeigt, praktische Einblicke in die Wiederbelebung und den Umgang mit dem automatisierten externen Defibrillator (AED) gegeben sowie der Umgang mit Beatmungshilfen erläutert. Mit diesem Wissen kann jeder zum Lebensretter werden. Der Kurs wird in Kooperation mit "Aktion Sachsen hilft" durchgeführt.

In diesem Kurs lernt man lebensrettende Maßnahmen, um in Notfallsituationen in der Familie oder im Straßenverkehr besonnen zu reagieren. Es werden die Gefahren und Risiken der Bewusstlosigkeit beleuchtet, die korrekte Durchführung der stabilen Seitenlage gezeigt, praktische Einblicke in die Wiederbelebung und den Umgang mit dem automatisierten externen Defibrillator (AED) gegeben sowie der Umgang mit Beatmungshilfen erläutert. Mit diesem Wissen kann jeder zum Lebensretter werden. Der Kurs wird in Kooperation mit "Aktion Sachsen hilft" durchgeführt.

Dies ist ein Kurs in eine Reihe weiterer Kurse zur gesunden Ernährung in der Bäckerei Jarmer in Kottmarsdorf. Jacqueline und Ulf Jarmer betreiben gemeinsam seit fast 30 Jahren eine kleine, aber feine Bäckerei in der Oberlausitz. Vor 20 Jahren hat sich Frau Jarmer auf Backwaren für Allergiker spezialisiert. Als Bäckermeisterin und geprüfte Ernährungsberaterin hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen mit Lebensmittelintoleranzen und -allergien kulinarisch zu verwöhnen. Dabei reicht das Sortiment von weizen-, über laktose-, bis hin zu glutenfreien Backwaren. Ulf Jarmer ist wie seine Frau ebenfalls staatlich geprüfter Ernährungsberater. Vor dem Backen beschäftigen wir uns mit Ernährungsgrundlagen und Arbeitsabläufen. Frühlingsgebäck aus Dinkel           - Einführung           - Herstellung Gebäcken aus Dinkel - Verkostung und Gesprächsrunde           - Backwaren können mitgenommen werden

Wir laden Sie zu einem Deutsch-Tschechischen Workshop über unsere Kräuter ein. Während des Workshops werden wir die Kräuter einsammeln und zur Verarbeitung vorbereiten. Sie lernen viel über ihre Nutzung kennen. Termin: Samstag 11.5.2024 um 14:00 Treffpunkt: Salzhaus Zittau In zweitem Workshop werden wir uns der Verarbeitung widmen. Wir werden Tee Mischungen probieren, über Tinkturen, Seifen und Öle sprechen, wir stellen aus Kräutern Räucherstäbchen her. Termin: Samstag 14.9.2024 um 9:30 Veranstaltungsort: Salzhaus Zittau Gebühr für zwei Workshops 10 Euro Um Anmeldung bei VHS wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen. Vergessen Sie nicht, feste Schuhe und bequeme Kleidung tragen. VYHLEDÁVÁNÍ A ZPRACOVÁNÍ BYLIN Zveme vás na německo-český workshop o našich bylinkách. Během workshopu budeme sbírat bylinky a připravovat je ke zpracování. Dozvíte se mnohé o jejich použití. Datum: sobota 11.5. 2024 v 14:00 hod. Sraz: Salzhaus Zittau Ve druhém workshopu se zaměříme na zpracování. Budeme míchat čajové směsi, povídat si o tinkturách, mýdlech a olejích a vyrábět vykuřovadla. Datum: sobota 14.9.2024 od 9:30 hod Místo konání: Salzhaus Zittau Poplatek za dva workshopy je 10 eur Zaregistrujte se,kapacita prostor je omezená. Nezapomeňte na pevnou obuv a pohodlné oblečení.

Vortragsreihe mit einem Workshop 2. Vortrag Was sind eigentlich die Wurzeln dessen, was wir heute nachhaltig nennen? Wir befassen uns mit der Lebensweise unserer Vorfahren und indigener Völker, mit Feng Shui und dem Leben in natürlichen Zyklen. Finden Sie heraus, was in Ihr Leben passt! Ihre Erkenntnisse aus den beiden Vorträgen können Sie dann ganz praktisch im schönem Café Kousek Slunce in Liberec bei Eliska Riedlova ausprobieren. Alle Vorträge sind Deutsch und Tschechisch vorbereitet. 24FS1423ZZ Termin: 5.6.2024 um 17:30 Veranstaltungsort: Salzhaus Zittau Gebühr: 5 Euro Bei Registrierung für alle drei Veranstaltungen bekommen Sie Ermäßigung 10 Euro Um Anmeldung wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen. 24FS1413ZZ 1. Vortrag: 29.5.2024 um 17:30 in Salzhaus Zittau 24FS1433ZZ Workshop: 8.6.2024 von 9:30 bis 15:30 in Kousek Slunce, Ještědská 535/63, 46007 Liberec Cyklus přednášek s workshopem UDRŽITELNOST – ZPĚT KE KOŘENŮM 2. přednáška Jaké jsou kořeny toho, čemu dnes říkáme udržitelné? Podíváme se na způsob života našich předků a domorodých obyvatel, Feng Shui a život v přírodních cyklech. Zjistěte, co se hodí do vašeho života! Své poznatky ze dvou přednášek si pak můžete prakticky vyzkoušet v krásné kavárně Kousek Slunce v Liberci s Eliškou Riedlovou. Všechny přednášky jsou připraveny v němčině a češtině 24FS1423ZZ Datum: 5.6. 2024 v 17:30 hodin Místo konání: Salzhaus Zittau Poplatek: 5 eur Pokud se zaregistrujete na tři akce, získáte slevu 10 euro Zaregistrujte se, kapacita prostor je omezená 24FS1413ZZ 1. přednáška: 29.5.2024 v 17:30 Salzhaus Zittau 24FS1433ZZ Workshop: 8.6. 2024 od 9:30 do 15:30 hod Kousek Slunce, Ještědská 535/63, 46007 Liberec

Kommen Sie, um mehr über Geld zu erfahren. - Wie kann ich mein Verhältnis zum Geld ändern und warum sollte ich es machen? - Wie hilft das Geld? - Wie kann man positiv mit Schulden umgehen? Termin: 7.8.2024 um 17:30 Veranstaltungsort: Salzhaus Zittau Gebühr 5 Euro Bei Registrierung für drei Veranstaltungen bekommen Sie Ermäßigung 10 Euro 24FS1435ZZ Vortrag 1 24FS1445ZZ Vortrag 2 24FS1455ZZ Workshop Um Anmeldung bei VHS wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen. JAK LÉPE POCHOPIT FINANČNÍ TOKY Přijďte se dozvědět více o penězích. - Jak mohu změnit svůj vztah k penězům a proč? - Jak peníze pomáhají? - Jak se můžete vypořádat s dluhy pozitivně? Datum: 7.8. 2024 v 17:30 hodin Místo konání: Salzhaus Zittau Poplatek 5 eur Pokud se zaregistrujete na tři akce, získáte slevu 10 euro 24FS1435ZZ přednáška 1 24FS1445ZZ přednáška 2 24FS1455ZZ workshop Zaregistrujte se, kapacita prostor je omezená.

Tauche ein in die faszinierende Welt des akademischen Zeichnens und entdecke deine künstlerische Ader auf einer ganz neuen Ebene! Unser Kurs für Jugendliche zum Thema "Akademisches Zeichnen" bietet dir die einzigartige Möglichkeit, deine zeichnerischen Fähigkeiten auf professionellem Niveau zu entwickeln. In diesem Kurs lernst du nicht nur, wie du Linien auf Papier setzt, sondern auch die Grundlagen der Proportionen, Perspektiven sowie die Konstruktion von Licht und Schatten. Schritt für Schritt wirst du in die Techniken eingeführt, die berühmte Künstler über die Jahrhunderte hinweg verwendet haben, um ihre Meisterwerke zu schaffen. In diesem Kurs wirst du mit Bleistift auf Papier zeichnen. Durch das Anfertigen von Skizzen, Studien und vollständigen Zeichnungen wirst du nicht nur dein technisches Können verbessern, sondern auch deine Kreativität und Beobachtungsgabe schärfen. Der Kurs wird geleitet durch die ukrainische Künstlerin Margarita Kuprinenko. Deshalb ist es empfohlen, dass du grundlegende Kenntnisse in der englischen oder ukrainischen Sprache hast. Margarita lernt bereits deutsch, kann sich aber besser auf Englisch und Ukrainisch verständigen. Dieser Kurs ist für Kinder bis 13 Jahre.

Zerklüftete Felsen, malerische Strände und saftige Palmen – ist hier wirklich die Rede von Cornwall? Tatsächlich: Vom Golfstrom verwöhnt, bietet Cornwall nicht nur liebliche Landschaften mit beinahe mediterranem Klima, auch die berühmten englischen Gärten finden hier günstigen Lebensraum. Der Fotograf, Buchautor und Anglist Kai-Uwe Küchler macht sich auf den Weg, um Cornwall und Südengland mit allen Sinnen zu entdecken: Die Reise beginnt im geschichtsträchtigen Dover mit imposanten Kreidefelsen. Vorbei an Stonehenge, den geheimnisvollsten Steinkreisen der Erde, geht es in nordwestlicher Richtung nach Bath mit seinen heißen, heilsamen Quellen. Die Küste Südenglands überrascht durch ihre Vielgestaltigkeit. Hier spricht der Autor mit Fischern, Gärtnern, Esoterikern, Schatzsuchern und Adligen. Und schließlich endet die Reise in Cornwall, das mit seinem einzigartigen Licht und den zauberhaften, aber auch rauen Küsten von je her Schriftsteller und Künstler angezogen hat. England als uralte Kulturnation bietet bewundernswerte Bauwerke und Schätze zum Entdecken und lädt zum Genießen ein. Der Berufs-Fotograf, Buchautor und Anglist Kai-Uwe Küchler hat auf vielen Reisen diese wunderbare Gegend porträtiert und führt mit traumhaften Bildern und kompetentem Live-Kommentar durch den zauberhaften Süden des Landes. Eine Live-Multivision von und mit dem Fotografen und Buchautoren Kai-Uwe Küchler wird projiziert mit Hochleistungsprojektoren auf einer Riesen-Leinwand. Vorverkauf 12,00 € / Abendkasse 14,00 € / ermäßigt bis 18 Jahre 5,00 € Vorverkaufsstellen: Anke`s Presse-Tabak-Lotto am Sachsendamm in Weißwasser, Schreibwaren Petra Bartha Str. des Friedens in Weißwasser, Volkshochschule Jahnstraße 50 in Weißwasser

Dieser Kurs ist ein Angebot für Jung und Alt, um die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga zu erfahren und zu erleben. Der Kurs ist auch für Anfänger gut geeignet. Die Teilnehmer nehmen stark strapazierte oder vernachlässigte Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen, Bauch und Rücken. Die Unterrichtsinhalte und das didaktische Vorgehen sollen sie befähigen, eigenständig und selbstverantwortlich weiter zu üben. Bitte bequeme Kleidung, eine Yoga-/Gymnastikmatte, eine Decke und ein kleines Yoga-Kissen mitbringen.

Grundlage des Qi Gong ist die traditionelle chinesische Medizin mit Ihrer 5- Elemente- Lehre. Qi Gong ist eine über 3000 Jahre alte Methode, um Krankheiten vorzubeugen. Das "Qi" steht für Energie und das "Gong" für sanfte Bewegung. Mit Qi Gong wird die Atmung tiefer, die Gedanken kommen zur Ruhe und der Körper wird vitaler. Auf lange Sicht ausgeführt, stärkt und harmonisiert es das "Qi" und führt damit zu spürbaren Verbesserungen unserer körperlichen und seelischen Gesundheit. Beim medizinischen Qi Gong werden sanfte, sich wiederholende, Bewegungen ausgeführt, die auch im Sitzen möglich sind. Diese Veranstaltung ist ein Auffrischungsabend. Neulinge und Interessierte sind jedoch herzlich willkommen. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch und etwas zu trinken

Der Auftrieb des Wasser reduziert das Körpergewicht. dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparates schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern die Ausdauer, Fitness und das körperliche Wohlbefinden. Kleine Spiele Partner/-innen Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab. Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.

In diesem Kurs lernt man lebensrettende Maßnahmen, um in Notfallsituationen in der Familie oder im Straßenverkehr besonnen zu reagieren. Es werden die Gefahren und Risiken der Bewusstlosigkeit beleuchtet, die korrekte Durchführung der stabilen Seitenlage gezeigt, praktische Einblicke in die Wiederbelebung und den Umgang mit dem automatisierten externen Defibrillator (AED) gegeben sowie der Umgang mit Beatmungshilfen erläutert. Mit diesem Wissen kann jeder zum Lebensretter werden. Der Kurs wird in Kooperation mit "Aktion Sachsen hilft" durchgeführt.

Dies ist ein Kurs in eine Reihe weiterer Kurse zur gesunden Ernährung in der Bäckerei Jarmer in Kottmarsdorf. Jacqueline und Ulf Jarmer betreiben gemeinsam seit fast 30 Jahren eine kleine, aber feine Bäckerei in der Oberlausitz. Vor 20 Jahren hat sich Frau Jarmer auf Backwaren für Allergiker spezialisiert. Als Bäckermeisterin und geprüfte Ernährungsberaterin hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen mit Lebensmittelintoleranzen und -allergien kulinarisch zu verwöhnen. Dabei reicht das Sortiment von weizen-, über laktose-, bis hin zu glutenfreien Backwaren. Ulf Jarmer ist wie seine Frau ebenfalls staatlich geprüfter Ernährungsberater. Vor dem Backen beschäftigen wir uns mit Ernährungsgrundlagen und Arbeitsabläufen. Sommergebäck aus Dinkel           - Einführung           - Herstellung Gebäcken aus Dinkel - Verkostung und Gesprächsrunde           - Backwaren können mitgenommen werden

Du wolltest schon immer mal was anderes machen als Zeichnen und Malen, aber dennoch eigene Motive anfertigen? In unserem Linoldruckkurs für Einsteiger wirst du von der Görlitzer Künstlerin Marlene Knoche an das Arbeiten mit dem Linolschnitt herangeführt. Natürlich wird in diesem Kurs auch gezeichnet, alles beginnt mit der Skizze. Anschließend bringt ihr das Motiv auf eine Linolplatte auf und ritzt diese aus, sodass ihr im finalen Arbeitsschritt echte Drucke anfertigt. Ihr werdet mit einem einfachen einfarbigen Motiv beginnen, um euch heranzutasten und könnt euch anschließend an einem mehrfarbigen Druck (mit der Technik des Eliminationsdrucks) ausprobieren. Wir stellen das gesamte Material zur Verfügung. Da beim Linolschnitt mit scharfen Werkzeugen gearbeitet wird, richtet sich der Kurs an Kinder und Jugendliche im Alter von 12 - 20 Jahren. Der Kurs findet wöchentlich dienstags von 16 - 18 Uhr im Raum 207 der Otto-Müller-Straße 7 in 02826 Görlitz statt.

Kommen Sie, um mehr über Geld zu erfahren. - Wie kann ich mein Verhältnis zum Geld ändern und warum sollte ich es machen? - Wie hilft das Geld? - Wie kann man positiv mit Schulden umgehen? Termin: 10.4.2024 um 17:30 Veranstaltungsort: Salzhaus Zittau Gebühr 5 Euro Bei Registrierung für drei Veranstaltungen bekommen Sie Ermäßigung 10 Euro 24FS1405ZZ Vortrag 1 24FS1415ZZ Vortrag 2 24FS1425ZZ Workshop Um Anmeldung bei VHS wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen. JAK LÉPE POCHOPIT FINANČNÍ TOKY Přijďte se dozvědět více o penězích. - Jak mohu změnit svůj vztah k penězům a proč? - Jak peníze pomáhají? - Jak se můžete vypořádat s dluhy pozitivně? Datum: 10.4. 2024 v 17:30 hodin Místo konání: Salzhaus Zittau Poplatek 5 eur Pokud se zaregistrujete na tři akce, získáte slevu 10 euro 24FS1405ZZ přednáška 1 24FS1415ZZ přednáška 2 24FS1425ZZ workshop Zaregistrujte se, kapacita prostor je omezená.

Wir laden Sie zu einem Deutsch-Tschechischen Workshop ein. Während 4 Stunden erkennen Sie die natürlichen Materialien und können selbst die Schuhherstellung probieren. Datum: 3.8.2024 um 9:30 Veranstaltungsort: Salzhaus Zittau Gebühr: 12 Euro Um Anmeldung wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen Výroba obuvi z přírodních materiálů Zveme vás na německo-český workshop. Během 4 hodin se seznámíte s přírodními materiály a sami si vyzkoušíte výrobu obuvi. Datum: 3.8.2024 v 9:30 Místo konání: Salzhaus Zittau Poplatek: 12 Eur Zaregistrujte se, protože kapacita prostor je omezená

Kommen Sie, mehr über Geld zu erfahren Praktische Übung Alles, was Sie schon lernten, können Sie bei einem Brettspiel ohne Risiko probieren. Das alles in schönem Café in Liberec Termin: 17.8.2024 um 9:30 Veranstaltungsort: Kousek Slunce, Ještědská 535/63, 46007 Liberec Gebühr 5 Euro Bei Registrierung für drei Veranstaltungen bekommen Sie Ermäßigung 10 Euro 24FS1435ZZ Vortrag 1 24FS1445ZZ Vortrag 2 24FS1455ZZ Workshop Um Anmeldung bei VHS wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen JAK LÉPE POCHOPIT FINANČNÍ TOKY Přijďte se dozvědět více o penězích Praktické cvičení Vše, co jste se naučili, si můžete vyzkoušet bez rizika v deskové hře Datum: 17.8. 2024 v 9:30 hodin Místo konání: Kousek Slunce, Ještědská 535/63, 46007 Liberec Poplatek 5 eur Pokud se zaregistrujete na tři akce, získáte slevu 10 euro 24FS1435ZZ přednáška 1 24FS1445ZZ přednáška 2 24FS1455ZZ workshop Zaregistrujte se, kapacita prostor je omezená