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Politik, Gesellschaft, Umwelt

100 Kurse

Das Programmangebot des Fachbereichs "Politik - Gesellschaft - Umwelt" ist breit angelegt und umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Die Volkshochschulen halten hier ein breites Angebot zur Information, Diskussion und zum aktiven Handeln vor. Unsere Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen, in sachlichen und kontroversen Diskussionen, zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, mit spannenden und kreativen Methoden.

Kurse nach Themen

Katrin Delitz
stellvertretende Einrichtungsleiterin | Fachbereich Gesellschaft und Sprachen
Peggy Lange
Einrichtungsleiterin | Fachbereich Gesellschaft

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Finanzielle Notlagen - Wege aus der Krise
Mi. 19.08.2026 08:00

Finanzielle Schwierigkeiten können jeden treffen. In diesem Kurs erhalten die Teilnehmenden einen Überblick über typische Ursachen finanzieller Notlagen und lernen praktische Handlungsmöglichkeiten kennen. Anhand eines Haushaltsbuches wird vorgestellt, wie man den Überblick über die eigenen Finanzen behält und unnötige Ausgaben erkennt. Zudem werden typische Schuldenfallen aufgezeigt sowie Strategien für einen konstruktiven Umgang mit Gläubigern besprochen. Darüber hinaus informiert der Kurs über Beratungsangebote und Unterstützungsmöglichkeiten, die Menschen in finanziellen Notlagen entlasten und bei der Stabilisierung ihrer Situation helfen können. Ziel ist es, die finanzielle Handlungsfähigkeit zu stärken und Perspektiven für den Umgang mit finanziellen Herausforderungen aufzuzeigen.

Kursnummer 26HS1312ZZ
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Entgelt:: kostenlos
Ehrenamt und gesellschaftliches Engagement
Mi. 19.08.2026 18:00
Löbau

In dieser Veranstaltung möchten wir uns unter anderen den Fragen: - Was ist den Menschen bei der Ausübung eines Ehrenamts wichtig? - Wie wird der Zusammenhalt in der Gesellschaft wahrgenommen? - Welche Wirkungen haben ehrenamtliche Arbeit und bürgerschaftliches Engagement auf den Zusammenhalt der Gesellschaft? - Wie hoch ist das Vertrauen in Institutionen? - Wie wichtig ist Ehrenamt? - Wie schaffen wir es das Engagement für die Gesellschaft zu erhöhen? widmen. Herr Dr. Heidig wird Ihnen dazu die aktuellen Ergebnisse des Lausitz-Monitors präsentieren, die im Auftrag des Institus B3 in Dresden im Frühjahr 2026 erhoben wurden. Anschließend möchten wir gerne mit Ihnen zu den Fragestellungen sowie den Entwicklungen und den Herausforderungen für unseren gesellschaftlichen Zusammenhalt ins Gespräch kommen.

Kursnummer 26HA1001LL
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Entgelt:: kostenlos
Infoveranstaltung Vorbereitungskurs zur Jägerprüfung (17)
Fr. 21.08.2026 17:00
Löbau

In dieser Veranstaltung erhalten Sie wichtige Informationen zur Kursorganisation, die einzelnen Ausbildungsinhalte und Themen sowie über unsere Dozenten. Darüber hinaus erfolgen Absprachen zum Lehrmaterial, den Ausbildungsverträgen, die abzuschließende Lehrprinz-Vereinbarung, die Zahlungsmodalitäten sowie der Abschluss des Ausbildungsvertrages. Wir bieten Ihnen auch noch weitere optionale praktische Ausbildungsmöglichkeiten an, die ebenfalls in dieser Veranstaltung besprochen werden. Von Herbst 2026 an vermitteln unsere erfahrenen Jagdausbilder, einschließlich eines Revierjagdmeisters, allen Jagdinteressierten in diesem Kurs die nötigen Kenntnisse, um die Jägerprüfung abzulegen. Der Unterricht findet freitags und samstags statt. Die theoretische Ausbildung erfolgt in der VHS Geschäftsstelle Löbau, die praktische Ausbildung in verschiedenen Revieren und die Ausbildung im jagdlichen Schießen erfolgt auf dem Schießplatz Eibau. Die Kursinhalte orientieren sich an der Sächsischen Jagdverordnung. Jagdkunde: Tierarten, Wildbiologie, Wildökologie und Hege, Jagdbetrieb, Wildschaden, Land- und Waldbau, Naturschutz- und Biotoppflege Waffenkunde: Waffenrecht, Waffentechnik, Führung von Jagdwaffen Verbraucherschutz: Wildbrethygiene, Wildkrankheiten, Wildverwertung Recht: Jagdrecht, Naturschutzrecht, Tierschutzrecht, weitere Rechtsgebiete Ausbildung im jagdlichen Schießen: In Kooperation mit dem Forstwirtschaftsbetrieb der Stadt Zittau ist die Teilnahme an einer Drückjagd, einschließlich der anschließenden Wildverwertung, vorgesehen. Mit 170 Unterrichtsstunden liegt der Kursumfang über der gesetzlichen Mindeststundenzahl. Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe statt, um eine gute Betreuung der Jagdschüler zu gewährleisten. Kosten: ab 9 TN = 2.000 EUR, 8 TN = 2.190 EUR, 7 TN = 2.380,00, 6 TN = 2.520,00 EUR inklusive der Ausbildung im jagdlichen Schießen, DLV-Abo, Haftpflicht-Versicherung zuzüglich: Lehrmaterial, Prüfungsgebühren der zuständigen Prüfungsbehörde, optionale praktische Ausbildungsmöglichkeiten Start der Ausbildung ist am 11.9.2026. Bitte melden Sie sich bis zum 4.9.2026 für den Vorbereitungskurs zur Jägerprüfung an.

Kursnummer 26HA1400LL
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Entgelt:: kostenlos
Finanzielle Notlagen – Wege aus der Krise
Mi. 26.08.2026 08:00

Finanzielle Schwierigkeiten können jeden treffen. In diesem Kurs erhalten die Teilnehmenden einen Überblick über typische Ursachen finanzieller Notlagen und lernen praktische Handlungsmöglichkeiten kennen. Anhand eines Haushaltsbuches wird vorgestellt, wie man den Überblick über die eigenen Finanzen behält und unnötige Ausgaben erkennt. Zudem werden typische Schuldenfallen aufgezeigt sowie Strategien für einen konstruktiven Umgang mit Gläubigern besprochen. Darüber hinaus informiert der Kurs über Beratungsangebote und Unterstützungsmöglichkeiten, die Menschen in finanziellen Notlagen entlasten und bei der Stabilisierung ihrer Situation helfen können. Ziel ist es, die finanzielle Handlungsfähigkeit zu stärken und Perspektiven für den Umgang mit finanziellen Herausforderungen aufzuzeigen.

Kursnummer 26HS1313ZZ
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Entgelt:: kostenlos
Lausitz-Monitor 2026 - Wirtschaft und Arbeiten in der Lausitz
Do. 27.08.2026 10:00
Zittau

Mit der Studie "Lausitz-Monitor" möchten die Projektpartner der Öffentlichkeit belastbare Fakten zur Stimmung in der Region, u.a. Aussagen zur persönlichen Zukunft und zur Lebensqualität, und zu den Meinungen zum Strukturwandel, zum Kohleausstieg, zur Energiewende und zur Lausitz als Arbeits-, Wohn- und Tourismusregion liefern. Im März/April 2026 fand die bereits siebente Welle der repräsentativen Befragung statt. Die Stimmung in der Lausitz hat sich in den vergangenen Jahren langsam, aber spürbar verändert. Viele Entwicklungen verlaufen schrittweise, weisen jedoch seit Längerem in dieselbe – oft negative – Richtung. Gleichzeitig wird die aktuelle Stimmung der Menschen stark von neuen externen Faktoren getrieben wie dem Krieg im Iran und den deswegen steigenden Preisen an der Tankstelle. Beide Entwicklungen werden im Lausitz-Monitor 2026 besonders deutlich. Es zeigt sich eine Region, die ihre Lebensqualität weiterhin vergleichsweise positiv bewertet, aber skeptischer auf die Zukunft blickt als noch vor wenigen Jahren. In dieser Veranstaltung wird Herr Dr. Heidig Ihnen Ergebnisse aus dem wirtschaftlichen und beruflichen Kontext präsentieren. Wir werden dabei unter anderem die Fragen: - Wie zufrieden sind die Mitarbeiter von Lausitzer Unternehmen? - Wie optimistisch oder pessimistisch blicken die Beschäftigten in die Zukunft? - Wie unterscheidet sich das Meinungsbild der jüngeren Mitarbeiter gegenüber den Älteren? - Wie zufrieden sind Mitarbeiterinnen im Unterschied zu Mitarbeitern? - In welchen Branchen läuft es besser und in welchen Branchen ist die Stimmung kritischer? - Welchen Einfluss haben die Hierarchieebene und die Beschäftigungsart (Vollzeit vs. Teilzeit)? - Was sagen die Mitarbeiter von Lausitzer Unternehmen zu ausländischen Fachkräften? beleuchten. Die repräsentative Bevölkerungsbefragung "Lausitz-Monitor" wird jährlich seit 2020 von den Projektpartnern Prozesspsychologen und MAS Gesellschaft für Marktanalyse und Strategie mbH erhoben und befragt die Bevölkerung ab 16 Jahren in der Lausitz.

Kursnummer 26HA1000ZZ
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Entgelt:: kostenlos
Heilkräfte der Natur - Kräuterwanderung im Spätsommer
Do. 03.09.2026 16:00

Jetzt im September zeigt sich die Natur in ihrer ganz besonderen Schönheit. Die Zeit der „großen Blüte“ ist vorbei, aber mit dem 15. August - „Mariä Himmelfahrt“ - haben die „Frauendreißiger“ begonnen. Einer Zeit von rund 30 Tagen, in der traditionell noch einmal Kräuter gesammelt wurden, bevor Herbst und Winter ins Land zogen. Für zwei Stunden nimmt Sie unsere Dozentin Theresa Lau mit raus in die Natur, um Ihnen die Kräuter zu zeigen, die jetzt noch geerntet werden können. Mit Anekdoten und Wissen zu alten Bräuchen bringt Sie Ihnen die Zeit der „späten Kräuter“ und „Kräuterbuschen“ nahe. Bitte denken Sie an wetterfeste Kleidung und Schuhwerk und etwas zu Trinken. Treffpunkt: Landratsamt Zittau, Hochwaldstraße 29, 02763 Zittau Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des von den Abgeordneten des Sächsischen Landtags beschlossenen Haushalts.

Kursnummer 26HS1429ZZ
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Entgelt:: 5,00 €
Kontrovers vor Ort: Die Shoah & die DDR: Jüdische Stimmen im staatlichen Antifaschismus Vortrag und Gespräch mit Dr. Alexander Walther
Do. 03.09.2026 19:00
Zittau
Vortrag und Gespräch mit Dr. Alexander Walther

Das jüdische Leben in der DDR ist in breiten Teilen der Gesellschaft eher unbekannt. Jenseits bekannter Klassiker wie „Jakob der Lügner“ stellt sich die Frage: Welchen Raum erhielten jüdische Erfahrungen im staatlich verordneten Antifaschismus der Sowjetischen Besatzungszone (SBZ) und später in der DDR? Während staatliche Gedenkstätten allgemein von „Kämpfern gegen den Faschismus“ sprachen, rangen jüdische Überlebende bereits direkt nach 1945 um eine würdige Bestattung der Toten und eine sichtbare Erinnerung an die Shoah, versuchten ihre kleinen Gemeinden aufrechtzuerhalten. Der Historiker Dr. Alexander Walther geht in seinem Vortrag der Rolle jüdischer Akteure wie Lin Jaldati, Helmut Eschwege oder Heinz Knobloch nach. Anhand persönlicher Nachlässe zeigt er ihr spannungsreiches Handeln zwischen eigensinniger Aufklärungsarbeit und teils schmerzhaften Zugeständnissen an die SED. Ein Abend über mutiges Engagement, unmarkierte Gräber und das schwierige Erbe jüdischer Verfolgungserfahrung in der SBZ und DDR. Alexander Walther studierte an der Universität Jena Geschichte und Englisch für das Lehramt. Er war wissenschaftlicher Mitarbeiter an den Universitäten Jena und Erfurt und ist seit 2023 wissenschaftlicher Mitarbeiter am Staatlichen Museum für Archäologie Chemnitz im Projekt „Tacheles – Jahr der jüdischen Kultur in Sachsen 2026“. Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Sächsischen Landeszentrale für politische Bildung. Die Veranstaltung ist Teil der Angebote im Rahmen von TACHELES 2026, dem Jahr der jüdischen Kultur in Sachsen.

Kursnummer 26HA1004ZZ
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Entgelt:: kostenlos
Cyberroadshow 2026
Mi. 09.09.2026 09:40

Der 90-minütige Workshop zeigt ihnen, wie Sie sich sicher und clever im Internet bewegen. Gemeinsam schauen wir uns an, woran man Influencer-Werbung erkennt, was Cookies eigentlich machen, warum Datenschutz wichtig ist und wie man Fakeshops oder gefälschte Gütesiegel entlarvt. Außerdem geht es darum, die eigene Mediennutzung zu hinterfragen und Tipps für einen bewussten Umgang mit digitalen Medien zu bekommen. Das Highlight des Workshops ist ein spannendes Escape-Spiel: In kleinen Teams lösen die Teilnehmenden knifflige Rätsel rund um das Thema Cybersicherheit. Dabei können sie ihr Wissen direkt ausprobieren und erleben, wie sie digitale Herausforderungen gemeinsam meistern. Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des von den Abgeordneten des Sächsischen Landtags beschlossenen Haushalts.

Kursnummer 26HS5107LL
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Entgelt:: kostenlos
Philosophischer Nachmittag: Die Französische Aufklärung im 18. Jahrhundert
Sa. 12.09.2026 15:00
Weißwasser

Das 18. Jahrhundert gilt in Frankreich als das Jahrhundert der Aufklärung, in dem Voltaire, Diderot, d’Alembert, Rousseau u.v.m. fast alle soziologischen Themen (Hedonismus, Ethik, Stellung der Frau und Gleichberechtigung, Atheismus, Materialismus, Pragmatismus und Relativismus) des Ancien régime im Salon des Baron Holbach, eines Deutschen aus der Pfalz, diskutierten. Dabei entwickelten sie eine Vorstellung vom Staat ohne Kirche und Adel, was in der französischen Revolution versucht wurde, umzusetzen. Die Themen der Aufklärung und deren Entwicklung für die Moderne stehen im Mittelpunkt des Nachmittags, als Philosoph wird der Baron Paul-Henri Thiry d’Holbach (1721-1789) und sein Salon vorgestellt. Übrigens, im 20. Jahrhundert gab es noch einmal einen ähnlichen Versuch... Interessenten ohne Vorkenntnisse sind wie immer willkommen, um vorherige Anmeldung bis 09.09.2026 wird gebeten.

Kursnummer 26HA1804WW
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Entgelt:: 18,00 €
Bürger trifft Wissenschaft: Besuch der Hochspannungshalle der HSZG in Zittau
Di. 15.09.2026 17:00

Elektrische Energie ist das Rückgrat unserer modernen Gesellschaft. Ob im Haushalt, in der Industrie oder bei der Mobilität – ohne Strom steht alles still. Doch mit dem rasanten Ausbau von Elektroautos, Wärmepumpen und Rechenzentren stößt unser klassisches Wechselstromnetz an seine Grenzen. Hier setzt die Gleichstromtechnik (DC) an: Sie ermöglicht es, höhere Leistungen effizienter und materialsparender zu übertragen. Um diese Technologie zur Marktreife zu führen, bündeln die Hochschule Zittau/Görlitz und die TU Dresden ihre Kompetenzen. Mit dem 'DC-LabSaxony' entsteht in Zittau ein Reallabor, in dem die Energieversorgung der Zukunft unter realen Bedingungen erprobt und optimiert wird. Sie erfahren in der Veranstaltung warum, die DC-Technologie eine Renaissance feiert und welche Kräfte wirken, wenn Strom die Leitung verlässt. Wir bieten Ihnen spannende Einblicke in die Energiewelt von morgen – inklusive einer spektakulären Vorführung. Veranstaltungsort: Hochspannungshalle der HSZG, Hochwaldstraße 2a, 02763 Zittau Um Anmeldung wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen.

Kursnummer 26HA1402ZZ
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Entgelt:: 5,00 €
Veranstaltungsreihe: "Goldener Herbst - Zeit für Wohlbefinden" "Frisches Rindfleisch direkt vom Bauern um die Ecke - Besuch beim Bauernhof Ladusch in ...
Do. 17.09.2026 16:00
"Frisches Rindfleisch direkt vom Bauern um die Ecke - Besuch beim Bauernhof Ladusch in ...

Wenn die Tage kürzer werden und die Natur in warmen Farben erstrahlt, lädt der Herbst dazu ein, bewusst etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun. Bewegung durch Step Aerobic bringt Körper und Kreislauf in Schwung, während Impulse zu Resilienz und Stressmanagement dabei helfen, den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen. Abgerundet wird das Programm durch regionalen und gesunden Genuss, der zeigt, wie wohltuend eine ausgewogene Ernährung mit saisonalen Produkten sein kann. Gemeinsam entdecken wir, wie sich Gesundheit, Lebensfreude und Wohlbefinden im goldenen Herbst stärken lassen. Die Veranstaltungsreihe, die wir gemeinsam mit der AOK PLUS im Rahmen von Filialzukunft durchführen, beinhaltet 3 Veranstaltungen, die einzeln gebucht und besucht werden können. 1. Veranstaltung "Frisches Rindfleisch direkt vom Bauern um die Ecke - Besuch beim Bauernhof Ladusch in Kreba-Neudorf" Direkt vor der eigenen Haustür finden sich kleine, regionale Anbieter, die nachhaltig wirtschaften und mit Mut und kreativen Ideen ihren Höfen eine Zukunft geben wollen. Ihre Produkte sind von hoher Qualität, sind gesund, haben kurze Wege und werden von jenen geschätzt, die sie einmal für sich entdeckt haben. Familie Ladusch erläutert Ihnen in unserer Veranstaltung ihr ganz eigenes Konzept: Seit vielen Generationen in Kreba-Neudorf ansässig, findet man auf dem Vierseithof nicht nur eine Schulscheune und einen Hofladen. Besonders die Zucht von Galloway-Rindern veranschaulicht lokale Kreisläufe in der Produktion. Kommen Sie mit auf einen interessanten Rundgang mit Informationen aus erster Hand. Besuchen Sie mit uns auf der Weide die Rinder der Familie Ladusch. Lernen Sie mehr über die Verarbeitung und die Vermarktung des Fleisches. Und verkosten Sie die frische Bauernhofwurst. An dem Tag findet auf dem Bauernhof Ladusch gleichzeitig ein Fleischverkauf statt. Veranstaltungsort: Bauernhof Ladusch, Nieskyer Str. 26, 02906 Kreba-Neudorf Bitte an wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk denken. Zufahrt zur Koppel (ca. 1,5 km) auch im PKW möglich. Donnerstag, 17.09.2026, 16:00 - 18:00 Uhr Um Anmeldung wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen. 2. Veranstaltung "Stressmanagement – inklusive Schnupperkurs Progressive Muskelentspannung" Kurzfristiger Stress kann motivieren und leistungsfördernd wirken, chronischer Stress dagegen die Gesundheit belasten. Im Workshop lernen Sie alltagstaugliche Strategien zur Stressbewältigung kennen und erhalten konkrete Tipps für mehr Entspannung im Alltag. Ein Schnupperkurs in Progressiver Muskelentspannung (PME) bietet Gelegenheit, die Methode direkt auszuprobieren. Veranstaltungsort: AOK PLUS, Bautzener Straße 23, 02906 Niesky Dienstag, 06.10.2026, 16:00 - 18:00 Uhr Um Anmeldung wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen. 3. Veranstaltung "Aktive Bewegung mit Spaß - Schnupperkurs Step Aerobic" "Step" bedeutet Schritt, Tritt oder Stufe. Step Aerobic ist ein effektives Ausdauertraining, welches das Herz- Kreislaufsystem mit gezieltem Muskeltraining für Gesäß, Oberschenkel und Wade verbindet. In unserem Schnupperkurs lernen Sie, wie das "Treppensteigen" mit Spaß und Rhythmus zu einer richtigen Trainingseinheit wird und Sie erhalten Anregungen, selber kreativ zu werden, die Bewegungen abzuwandeln, neu zusammenzusetzen und zu erweitern. Veranstaltungsort: AOK PLUS, Bautzener Straße 23, 02906 Niesky Bitte bringen Sie Sportkleidung mit. Dienstag, 03.11.2026, 16:00 - 18:00 Uhr Um Anmeldung wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen.

Kursnummer 26HA1931NN
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Entgelt:: kostenlos
Heilpflanze oder Gesundheitsrisiko? Chancen und Grenzen pflanzlicher Arzneimittel
Do. 17.09.2026 17:00
Zittau

Der Vortrag beleuchtet die Unterschiede zwischen pflanzlichen Arzneimitteln und Medikamenten mit rein chemischen Wirkstoffen. Er zeigt die klare Abgrenzung zu anderen Pflanzenprodukten wie Nahrungsergänzungsmitteln und gibt einen kompakten Überblick über Zulassungsverfahren und Wirksamkeitsnachweise. Anhand ausgewählter Heilpflanzen mit gut belegter Wirksamkeit werden Chancen und Grenzen pflanzlicher Präparate – einschließlich möglicher Nebenwirkungen – beleuchtet.

Kursnummer 26HA1A00ZZ
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Entgelt:: 13,50 €
Die Kirchen in Zittau - Verborgene Schönheiten
So. 20.09.2026 15:00

Lernen Sie bei diesem besonderen Stadtspaziergang durch Zittau die Frauenkirche und die Spittelkirche kennen. Beide Kirchen liegen zwar am Rande der Altstadt, sind aber keineswegs bedeutungslos. Die Frauenkirche könnte sogar die erste Kirche der Stadt sein, im Bereich einer frühen Siedlung gelegen. Die Spittelkirche St. Jacob war eine Hospitalkirche – die Funktion lebt im Namen noch weiter. Hospitäler waren im Mittelalter meist vor den Stadttoren gelegen. Beide Kirchen sind architektonische Schmuckstücke mit besonders interessanten Ausstattungsstücken aus verschiedenen Zeiten. In der Stadtexkursion werden die Kirchen und ihre Lage in der Topographie der Stadt erkundet. Außerdem werden kulturhistorische Aspekte erläutert sowie architektonische und spirituelle Besonderheiten vorgestellt. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit den Städtischen Museen Zittau sowie der Evangelisch-Lutherischen Kirchgemeinde St. Johannis Zittau und der Katholischen Kirchgemeinde Zittau statt. Es sprechen Dr. Knüvener, Pfarrer Cech und Pfarrerin Mehnert. Die Veranstaltung ist nicht geeignet für Teilnehmer mit eingeschränkter Mobilität. Bitte denken Sie an witterungsgerechte Kleidung. Start und Treffpunkt ist an der Frauenkirche Zittau, Hammerschmiedtstraße. In der Hammerschmiedt- und Brückenstraße gibt es Parkmöglichkeiten für Sie. Teilnahmegebühr 8 €, ermäßigt für Schüler, Studenten, Inhaber Sozialpass 6 €, ermäßigt für Mitglieder der Kirchgemeinden 4 €, Kinder bis 16 Jahre frei.

Kursnummer 26HA1900ZZ
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Entgelt:: 8,00 €
Veranstaltungsreihe: "Goldener Herbst - Zeit für Wohlbefinden" „Stressmanagement – inklusive Schnupperkurs Progressive Muskelentspannung"
Di. 22.09.2026 16:00
„Stressmanagement – inklusive Schnupperkurs Progressive Muskelentspannung"

Wenn die Tage kürzer werden und die Natur in warmen Farben erstrahlt, lädt der Herbst dazu ein, bewusst etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun. Bewegung durch Step Aerobic bringt Körper und Kreislauf in Schwung, während Impulse zu Resilienz und Stressmanagement dabei helfen, den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen. Abgerundet wird das Programm durch regionalen und gesunden Genuss, der zeigt, wie wohltuend eine ausgewogene Ernährung mit saisonalen Produkten sein kann. Gemeinsam entdecken wir, wie sich Gesundheit, Lebensfreude und Wohlbefinden im goldenen Herbst stärken lassen. Die Veranstaltungsreihe, die wir gemeinsam mit der AOK PLUS im Rahmen von Filialzukunft durchführen, beinhaltet 3 Veranstaltungen, die einzeln gebucht und besucht werden können. 1. Veranstaltung „Regionale Mehl- und Ölprodukte - Rittermühle Rennersdorf" Regionale Produkte fördern Ihre Gesundheit und sind zudem lecker. Mit Ihrem Einkauf dieser Produkte vermeiden Sie darüber hinaus lange Transportwege, was sich wiederum positiv auf unsere Umwelt auswirkt. Wir laden Sie ein, mit uns die Rittermühle in Rennersdorf zu besuchen und bei der Veranstaltung die Mehlprodukte, welche aus heimischen Getreide hergestellt werden, und die Produkte aus Leinsamen kennenzulernen. Familie Schmidt, die die Mühle betreibt, wird Ihnen etwas zur regionalen Mühlentradition erzählen und Sie erfahren, welche regionalen Kooperationen bestehen und wo Sie die Produkte der Rittermühle erwerben können. Veranstaltungsort: Rittermühle Rennersdorf, Am Eichler 3, 02747 Herrnhut Donnerstag, 24.09.2026, 16:00 - 18:00 Uhr Um Anmeldung wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen. 2. Veranstaltung "Stressmanagement – inklusive Schnupperkurs Progressive Muskelentspannung" Kurzfristiger Stress kann motivieren und leistungsfördernd wirken, chronischer Stress dagegen die Gesundheit belasten. Im Workshop lernen Sie alltagstaugliche Strategien zur Stressbewältigung kennen und erhalten konkrete Tipps für mehr Entspannung im Alltag. Ein Schnupperkurs in Progressiver Muskelentspannung (PME) bietet Gelegenheit, die Methode direkt auszuprobieren. Veranstaltungsort: AOK PLUS, Hochwaldstraße 4, 02763 Zittau Dienstag 22.09.2026 16:00 - 18:00 Uhr Um Anmeldung wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen. 3. Veranstaltung "Aktive Bewegung mit Spaß - Schnupperkurs Step Aerobic" "Step" bedeutet Schritt, Tritt oder Stufe. Step Aerobic ist ein effektives Ausdauertraining, welches das Herz- Kreislaufsystem mit gezieltem Muskeltraining für Gesäß, Oberschenkel und Wade verbindet. In unserem Schnupperkurs lernen Sie, wie das "Treppensteigen" mit Spaß und Rhythmus zu einer richtigen Trainingseinheit wird und Sie erhalten Anregungen, selber kreativ zu werden, die Bewegungen abzuwandeln, neu zusammenzusetzen und zu erweitern. Veranstaltungsort: AOK PLUS, Hochwaldstraße 4, 02763 Zittau Bitte bringen Sie Sportkleidung mit. Dienstag 10.11.2026 16:00 - 18:00 Uhr Um Anmeldung wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen.

Kursnummer 26HA1932ZZ
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Entgelt:: kostenlos
Kontrovers vor Ort: Mit KI Ziele leichter erreichen: Grundlagen, Praxis und Hintergründe sowie Grenzen und Kontroversen. Workshop mit Dr. Christian Papsdorf
Di. 22.09.2026 19:00
Löbau
Workshop mit Dr. Christian Papsdorf

Jede Woche erscheinen neue Anwendungen und Funktionen im Bereich der Künstlichen Intelligenz, die unsere Arbeitswelt und den Alltag auf völlig neue Weise bereichern können. Doch bei der Vielzahl an Möglichkeiten wird es zunehmend schwieriger, den Überblick zu behalten und die passende Lösung zu finden. Hier setzt unser Workshop an: Der erfahrene KI-Experte Dr. Christian Papsdorf führt Sie Schritt für Schritt durch die Welt der KI und stellt die wichtigsten Modelle vor. Darüber hinaus zeigen konkrete Anwendungsfälle, wie Ziele in verschiedenen Lebensbereichen durch den Einsatz von KI leichter erreicht werden können. Erleben Sie live, welche Tools den größten Mehrwert bieten. Lernen Sie, wie Sie KI datenschutzgerecht einsetzen und wo der Einsatz am meisten lohnt. In praktischen Beispielen erfahren Sie zudem, wie Sie Eingabebefehle, sogenannte „Prompts“, optimal formulieren, um genau die Ergebnisse zu er-zielen, die Sie benötigen. Zum Abschluss des Workshops beleuchtet Dr. Papsdorf wichtige Fragen und Kontroversen rund um KI – vom Urheberrecht über Diskriminierung bis hin zu Manipulation. Nach dem Workshop wissen Sie, welche KI-Tools zu Ihren Anforderungen passen und wie Sie Ergebnisse erzielen, die tatsächlich hilfreich sind. Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Sächsischen Landeszentrale für politische Bildung.

Kursnummer 26HA1007LL
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Entgelt:: kostenlos
Veranstaltungsreihe: "Goldener Herbst - Zeit für Wohlbefinden" "Regionale Mehl- und Ölprodukte - Rittermühle Rennersdorf"
Do. 24.09.2026 16:00
"Regionale Mehl- und Ölprodukte - Rittermühle Rennersdorf"

Wenn die Tage kürzer werden und die Natur in warmen Farben erstrahlt, lädt der Herbst dazu ein, bewusst etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun. Bewegung durch Step Aerobic bringt Körper und Kreislauf in Schwung, während Impulse zu Resilienz und Stressmanagement dabei helfen, den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen. Abgerundet wird das Programm durch regionalen und gesunden Genuss, der zeigt, wie wohltuend eine ausgewogene Ernährung mit saisonalen Produkten sein kann. Gemeinsam entdecken wir, wie sich Gesundheit, Lebensfreude und Wohlbefinden im goldenen Herbst stärken lassen. Die Veranstaltungsreihe, die wir gemeinsam mit der AOK PLUS im Rahmen von Filialzukunft durchführen, beinhaltet 3 Veranstaltungen, die einzeln gebucht und besucht werden können. 1. Veranstaltung „Regionale Mehl- und Ölprodukte - Rittermühle Rennersdorf" Regionale Produkte fördern Ihre Gesundheit und sind zudem lecker. Mit Ihrem Einkauf dieser Produkte vermeiden Sie darüber hinaus lange Transportwege, was sich wiederum positiv auf unsere Umwelt auswirkt. Wir laden Sie ein, mit uns die Rittermühle in Rennersdorf zu besuchen und bei der Veranstaltung die Mehlprodukte, welche aus heimischen Getreide hergestellt werden, und die Produkte aus Leinsamen kennenzulernen. Familie Schmidt, die die Mühle betreibt, wird Ihnen etwas zur regionalen Mühlentradition erzählen und Sie erfahren, welche regionalen Kooperationen bestehen und wo Sie die Produkte der Rittermühle erwerben können. Veranstaltungsort: Rittermühle Rennersdorf, Am Eichler 3, 02747 Herrnhut/OT Rennersdorf Donnerstag, 24.09.2026, 16:00 - 18:00 Uhr Um Anmeldung wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen. 2. Veranstaltung "Stressmanagement – inklusive Schnupperkurs Progressive Muskelentspannung" Kurzfristiger Stress kann motivieren und leistungsfördernd wirken, chronischer Stress dagegen die Gesundheit belasten. Im Workshop lernen Sie alltagstaugliche Strategien zur Stressbewältigung kennen und erhalten konkrete Tipps für mehr Entspannung im Alltag. Ein Schnupperkurs in Progressiver Muskelentspannung (PME) bietet Gelegenheit, die Methode direkt auszuprobieren. Veranstaltungsort: AOK PLUS, Hochwaldstraße 4, 02763 Zittau Dienstag 22.09.2026 16:00 - 18:00 Uhr Um Anmeldung wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen. 3. Veranstaltung "Aktive Bewegung mit Spaß - Schnupperkurs Step Aerobic" "Step" bedeutet Schritt, Tritt oder Stufe. Step Aerobic ist ein effektives Ausdauertraining, welches das Herz- Kreislaufsystem mit gezieltem Muskeltraining für Gesäß, Oberschenkel und Wade verbindet. In unserem Schnupperkurs lernen Sie, wie das "Treppensteigen" mit Spaß und Rhythmus zu einer richtigen Trainingseinheit wird und Sie erhalten Anregungen, selber kreativ zu werden, die Bewegungen abzuwandeln, neu zusammenzusetzen und zu erweitern. Veranstaltungsort: AOK PLUS, Hochwaldstraße 4, 02763 Zittau Bitte bringen Sie Sportkleidung mit. Dienstag 10.11.2026 16:00 - 18:00 Uhr Um Anmeldung wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen.

Kursnummer 26HA1931ZZ
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Entgelt:: kostenlos
Finanzpower für Frauen (Online)
Mi. 30.09.2026 18:00
vhs.cloud

Entdecken Sie mit „Finanzpower für Frauen – Finanziell unabhängig sein" mehr als nur Zahlen; dieser Vortrag ist Ihr strategischer Schlüssel zu echter Selbstbestimmung und Sicherheit. Wir decken auf, welche Vorsorgemaßnahmen nicht nur wichtig, sondern für Frauen unverzichtbar sind, und zeigen, wie Sie Finanzen nicht als Konflikt, sondern als Fundament einer starken Partnerschaft planen. Erfahren Sie, wie Sie das oft unsichtbare Gleichgewicht zwischen Erwerbs- und Fürsorgearbeit zu Ihren Gunsten nutzen und Schritt für Schritt eine robuste finanzielle Absicherung aufbauen, die keine Kompromisse erfordert. Von der ersten Analyse bis zum rechtlichen Feinschliff klären wir zudem, wann Partnerschafts- und Eheverträge nicht als Misstrauensbeweis, sondern als kraftvolles Instrument Ihrer Zukunftssicherheit dienen. Machen Sie sich stark für Ihre finanzielle Freiheit – denn Unabhängigkeit beginnt mit dem richtigen Wissen. Eine Veranstaltung in Kooperation mit Finanzbildung für alle, ein Angebot des Deutschen Sparkassen- und Giroverbands. Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des von den Abgeordneten des Sächsischen Landtags beschlossenen Haushalts. Hinweise zur Arbeit mit der vhs.cloud Auf der vhs-eigenen digitalen Plattform können wir Veranstaltungen und Kurse ortsunabhängig anbieten. Sie besuchen Ihren Kurs von zu Hause aus und profitieren so auch von Angeboten, die nicht vor Ort stattfinden können. Technische Voraussetzungen sind: Laptop/PC; stabile Internetanbindung, Webcam, Mikrofon, Tonausgabe; optional Headset. Installieren Sie bitte die aktuellste Version eines gängigen Browsers. Wir empfehlen Google Chrome, Microsoft Edge, oder Firefox. Geben Sie der App auch die Berechtigung, auf Mikrofon und Kamera zuzugreifen. Bevor der Onlineunterricht beginnt, registrieren Sie sich als Kursteilnehmer in der vhs.cloud (www.vhs.cloud) und vergeben ein persönliches Passwort. Danach werden Sie in den gebuchten Kurs aufgenommen. Dazu erhalten Sie den jeweiligen Kurs-Code per E-Mail. Näheres zu diesem Thema erfahren Sie nach dem Login in die vhs.cloud im Bereich „Schreibtisch“ und in der Anleitung, die Ihnen die VHS zur Verfügung stellt. Die Mitarbeiter der VHS und Ihr Kursleiter unterstützen Sie gern.

Kursnummer 26HS1317LL
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Entgelt:: kostenlos
Kontrovers vor Ort: Droht ein neuer „Faschismus“? Vortrag und Diskussion mit Prof. Dr. Klaus Neumann
Fr. 02.10.2026 19:00
Zittau
Vortrag und Diskussion mit Prof. Dr. Klaus Neumann

Weltweit befinden sich die liberalen Demokratien in einer tiefen Krise, so der Demokratieindex des britischen Magazins The Economist. Demnach erfüllen aktuell nur noch 25 Länder die Kriterien einer „vollständigen Demokratie“. Autoritäre Tendenzen nehmen zu: Beispiele sind die Türkei, USA und Argentinien. Wohin entwickeln sich diese Länder? Und selbst in Deutschland haben viele Menschen das Gefühl, dass die Demokratie nicht mehr funktioniert und/oder dass sie gefährdet ist. Parolen wie „Nie wieder ist jetzt“ legen nahe, dass es Parallelen zwischen den letzten Jahren der Weimarer Republik und der (deutschen) Gegenwart gibt. Wie stimmig ist dieser historische Vergleich und droht Deutschland ein neuer „Faschismus“? Was zeichnet den historischen Faschismus in Deutschland und Italien aus? Was genau ist gegebenenfalls „neu“? Und unabhängig davon, wie gefährlich ist die Krise der liberalen Demokratie in unserem Land? Klaus Neumann ist Historiker und Kulturwissenschaftler. Bis 2018 war er Professor für Geschichte in Melbourne, Australien. In seinem jüngsten Buch „Blumen und Brandsätze. Eine deutsche Geschichte 1989–2023“ widmet sich Neumann der lokalen Aufnahme von Flüchtlingen in Sachsen und Hamburg. Das Buch ist über die Sächsische Landeszentrale für politische Bildung erhältlich. Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Sächsischen Landeszentrale für politische Bildung.

Kursnummer 26HA1003ZZ
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Entgelt:: kostenlos
Kleiner Motorsägen-Schein
Mo. 05.10.2026 17:00
Löbau

Wenn Sie im Wald Ihr Brennholz günstig selbst machen wollen, gilt: Der "kleine Motorsägen-Schein" ist Pflicht. In diesem Kurs lernen Sie die Motorkettensäge in Theorie und Anwendung kennen. In den ersten drei Veranstaltungen erfahren Sie alles Wissenswerte rund um Aufbau, Funktion, Anwendungsmöglichkeiten und eventuelle Gefahren im Umgang mit der Motorkettensäge. Dabei bildet die fachgerechte Arbeitsweise und Handhabung der Motorkettensäge sowie Unfallverhütungsvorschriften und Arbeitsschutzvorschriften einen wesentlichen Schwerpunkt des Kurses. Am abschließenden Praxistag wenden Sie das Gelernte an, in dem Sie auf einer Freifläche in der Natur mit der Säge praktisch arbeiten lernen. Kursinhalte: Theorie: - Aufbau der Motorsäge und Funktion der Bauteile - Inbetriebnahme, Pflege und Wartung - Fällung und Entastung - Trennschnitte und Schnitttechniken - Beachten von Sonderbedingungen - Arbeitsschutz Praxisteil am Samstagvormittag: - Inbetriebnahme der Motorkettensäge - Fällung und Entastung - Trennschnitt an liegendem Holz (unter Spannung) - Pflege und Wartung der Motorkettensäge Bitte bringen Sie zu Ihrem eigenen Schutz zum Praxisteil folgende Dinge mit: schnittfeste Hose, Arbeitshandschuhe, Helm, Arbeitsschutzschuhe.

Kursnummer 26HA1412LL
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Entgelt:: 135,50 €
Veranstaltungsreihe: "Goldener Herbst - Zeit für Wohlbefinden" „Stressmanagement – inklusive Schnupperkurs Progressive Muskelentspannung"
Di. 06.10.2026 16:00
„Stressmanagement – inklusive Schnupperkurs Progressive Muskelentspannung"

Wenn die Tage kürzer werden und die Natur in warmen Farben erstrahlt, lädt der Herbst dazu ein, bewusst etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun. Bewegung durch Step Aerobic bringt Körper und Kreislauf in Schwung, während Impulse zu Resilienz und Stressmanagement dabei helfen, den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen. Abgerundet wird das Programm durch regionalen und gesunden Genuss, der zeigt, wie wohltuend eine ausgewogene Ernährung mit saisonalen Produkten sein kann. Gemeinsam entdecken wir, wie sich Gesundheit, Lebensfreude und Wohlbefinden im goldenen Herbst stärken lassen. Die Veranstaltungsreihe, die wir gemeinsam mit der AOK PLUS im Rahmen von Filialzukunft durchführen, beinhaltet 3 Veranstaltungen, die einzeln gebucht und besucht werden können. 1. Veranstaltung "Frisches Rindfleisch direkt vom Bauern um die Ecke - Besuch beim Bauernhof Ladusch in Kreba-Neudorf" Direkt vor der eigenen Haustür finden sich kleine, regionale Anbieter, die nachhaltig wirtschaften und mit Mut und kreativen Ideen ihren Höfen eine Zukunft geben wollen. Ihre Produkte sind von hoher Qualität, sind gesund, haben kurze Wege und werden von jenen geschätzt, die sie einmal für sich entdeckt haben. Familie Ladusch erläutert Ihnen in unserer Veranstaltung ihr ganz eigenes Konzept: Seit vielen Generationen in Kreba-Neudorf ansässig, findet man auf dem Vierseithof nicht nur eine Schulscheune und einen Hofladen. Besonders die Zucht von Galloway-Rindern veranschaulicht lokale Kreisläufe in der Produktion. Kommen Sie mit auf einen interessanten Rundgang mit Informationen aus erster Hand. Besuchen Sie mit uns auf der Weide die Rinder der Familie Ladusch. Lernen Sie mehr über die Verarbeitung und die Vermarktung des Fleisches. Und verkosten Sie die frische Bauernhofwurst. An dem Tag findet auf dem Bauernhof Ladusch gleichzeitig ein Fleischverkauf statt. Veranstaltungsort: Bauernhof Ladusch, Nieskyer Str. 26, 02906 Kreba-Neudorf Bitte an wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk denken. Zufahrt zur Koppel (ca. 1,5 km) auch im PKW möglich. Donnerstag, 17.09.2026, 16:00 - 18:00 Uhr Um Anmeldung wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen. 2. Veranstaltung "Stressmanagement – inklusive Schnupperkurs Progressive Muskelentspannung" Kurzfristiger Stress kann motivieren und leistungsfördernd wirken, chronischer Stress dagegen die Gesundheit belasten. Im Workshop lernen Sie alltagstaugliche Strategien zur Stressbewältigung kennen und erhalten konkrete Tipps für mehr Entspannung im Alltag. Ein Schnupperkurs in Progressiver Muskelentspannung (PME) bietet Gelegenheit, die Methode direkt auszuprobieren. Veranstaltungsort: AOK PLUS, Bautzener Straße 23, 02906 Niesky Dienstag, 06.10.2026, 16:00 - 18:00 Uhr Um Anmeldung wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen. 3. Veranstaltung "Aktive Bewegung mit Spaß - Schnupperkurs Step Aerobic" "Step" bedeutet Schritt, Tritt oder Stufe. Step Aerobic ist ein effektives Ausdauertraining, welches das Herz- Kreislaufsystem mit gezieltem Muskeltraining für Gesäß, Oberschenkel und Wade verbindet. In unserem Schnupperkurs lernen Sie, wie das "Treppensteigen" mit Spaß und Rhythmus zu einer richtigen Trainingseinheit wird und Sie erhalten Anregungen, selber kreativ zu werden, die Bewegungen abzuwandeln, neu zusammenzusetzen und zu erweitern. Veranstaltungsort: AOK PLUS, Bautzener Straße 23, 02906 Niesky Bitte bringen Sie Sportkleidung mit. Dienstag, 29.10.2026, 16:00 - 18:00 Uhr Um Anmeldung wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen.

Kursnummer 26HA1932NN
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Entgelt:: kostenlos
Kontrovers vor Ort: Bleiben? Verändern? Aufbrechen? - Politisches Kurzfilmprogramm
Mi. 07.10.2026 19:00

Das diesjährige Kurzfilmprogramm des Projektes film.land.sachsen und der Sächsischen Landeszentrale für politische Bildung widmet sich den Herausforderungen junger – und jung gebliebener – Menschen. In einem spannungsvollen Feld zwischen Tradition und Moderne, familiärer Liebe und dem Drang nach Freiheit entfaltet sich das Leben der Protagonistinnen und Protagonisten. Es ist eine Suche nach dem eigenen Weg: Sie kämpfen für ihre Träume, setzen Zeichen gegen Ausgrenzung und nehmen das Publikum mit auf eine Suche nach neuen Definitionen und Antworten. Die fünf internationalen Kurzfilme bewegen und fordern heraus, ohne einfache Lösungen dem Publikum zu diktieren. „Bleiben“ taucht in die Gefühlswelt von Duc ein, der seinen Platz innerhalb der Mehrheitsgesellschaft behaupten will. „Křižerki“ zeigt Johanna, die behutsam an den Grundfesten einer alten sorbischen Tradition rüttelt, in der das Osterreiten bislang Männern vorbehalten blieb. Während „Ties“ den schmerzhaften Prozess der Abnabelung und des Loslassens verbildlicht, widmet sich „Magnolie“ dem Altwerden und der Sehnsucht nach vergangenen Momenten. Und schließlich zieht „Masel Tov Cocktail“ das Tempo an: In einem rasanten Sprint durch den Alltag muss Dimitrij erfahren, wie er als Jude zu sein hat. Ein Programm voller Mut, das zum Nachdenken anregt und den Blick für das Unangepasste schärft. Programm: Magnolie Regie: Doria Nollez 5 min Fiktion Deutschland 2025 Bleiben Regie: Christian Tung Anh Nopper 7 min Dokumentarfilm 2023 Křižerki (Osterreiterinnen) Regie: Sophia Ziesch 25 min Dokumentarfilm Deutschland 2022 Ties Regie: Dina Velikovskaya 7 min Animationsfilm Deutschland, Russland 2019 Masel Tov Cocktail Regie: Arkadij Khaet, Mickey Paatzsch 31 min Spielfilm Deutschland 2020 Im Anschluss an die Aufführung freuen wir uns, Sie zu einem Gespräch mit Sophia Ziesch, der Regisseurin des Films „Křižerki“, einzuladen. Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Sächsischen Landeszentrale für politische Bildung und der Hafenstube/Telux.

Kursnummer 26HA1006WW
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Entgelt:: kostenlos
Lausitz-Monitor 2026 - Lausitzer Kulturland: Auswertung der Substudie Kultur
Do. 08.10.2026 09:30
vhs.cloud

Was verstehen die Menschen in der Lausitz unter Kultur? Welche kulturellen Einrichtungen werden tatsächlich genutzt – und welche Angebote sind aus Sicht der Bevölkerung besonders wichtig? Mit der Substudie Kultur des Lausitz-Monitors 2026 liegen erstmals umfassende Befragungsergebnisse zur Wahrnehmung und Nutzung der Kulturlandschaft in der sächsischen und brandenburgischen Lausitz vor. Grundlage ist eine Befragung von 1.024 Personen ab 16 Jahren in den Lausitzer Landkreisen sowie der Stadt Cottbus. In der Online-Veranstaltung stellt Stefan Möbus, Geschäftsführer der Kultur- und Weiterbildungsgesellschaft mbH und Autor der Substudie, zentrale Ergebnisse vor. Im Mittelpunkt stehen unter anderem die Wahrnehmung verschiedener Kultureinrichtungen, deren tatsächliche Nutzung, Unterschiede zwischen Bevölkerungsgruppen sowie die Frage, welche kulturellen Angebote aus Sicht der Menschen in der Lausitz erhalten bleiben sollten. Die Ergebnisse liefern dabei reichlich Stoff für Diskussionen: Bei der tatsächlichen Nutzung von Kultureinrichtungen innerhalb der vergangenen zwölf Monate liegen Museen mit 37 Prozent und Theater mit 32 Prozent vorn; 31 Prozent geben an, keines der abgefragten Angebote genutzt zu haben. Doch welche Zielgruppen genau nutzen die Einrichtungen und welche nutzen Sie nicht? Neben der Vorstellung der Ergebnisse ist ausdrücklich Raum für Fragen und Diskussion vorgesehen. Welche Schlüsse lassen sich aus den Befunden für die Kulturlandschaft der Lausitz ziehen? Welche Angebote erreichen welche Bevölkerungsgruppen? Und welche Bedeutung hat Kultur für die Attraktivität und Lebensqualität der Region? Die Veranstaltung findet online über die vhs.cloud statt und nutzt innerhalb dieser Zoom als Konferenztool. Zu Beginn kann gewählt werden, ob die Teilnahme direkt über den Webbrowser oder über die Zoom-Anwendung (kostenfreie Installation) erfolgen soll. Vor der Veranstaltung erhalten Sie eine Mail mit den Zugangsdaten. Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenfrei, um Anmeldung wird gebeten.

Kursnummer 26HA1009LL
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Entgelt:: kostenlos
KI als Werkzeug für Desinformation: Wie KI-Manipulation unsere Wahrnehmung verändert
Do. 08.10.2026 17:00
Weißwasser

Die Grenzen zwischen Realität und Fiktion verschwimmen zunehmend. Generative KI ermöglicht es heute, täuschend echte Bilder, Videos und Texte in Sekundenbruchteilen zu erzeugen. Doch wie genau funktioniert diese Technologie und warum fallen wir ihr so leicht zum Opfer? In diesem Workshop verbinden wir Theorie mit Praxis. Im Zentrum steht das eigene Ausprobieren: Wer Manipulationsmechanismen selbst erlebt, kann sie im digitalen Alltag tatsächlich durchschauen Was Sie erwartet: Einblick in die Technik: Verständliche Einführung in generative KI (Chancen, Herausforderungen und Risiken) Der Wandel der Desinformation: Wie KI die Produktion von Fake News, Bildmanipulationen und Deepfakes revolutioniert. Warum wirken KI-Inhalte so glaubwürdig? Praktisches Experiment: Sie entwickeln in geschütztem Rahmen harmlose Desinformationsbeispiele mit KI-Tools Analyse & Reflexion: Welche Spuren verraten die KI? Welche gesellschaftlichen Konsequenzen ergeben sich daraus? Strategien für den Alltag: Konkrete Methoden zum Erkennen und Hinterfragen digitaler Inhalte Kritisches Denken schulen wir durch eigenes Ausprobieren. Dieser Kurs nimmt Ihnen die Angst vor der Technik, indem er sie greifbar macht, und rüstet Sie mit dem nötigen Skeptizismus aus. Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des von den Abgeordneten des Sächsischen Landtags beschlossenen Haushalts.

Kursnummer 26HS5106WW
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Entgelt:: 5,00 €
Sonderführung in der Gedenkstätte Großschweidnitz mit dem Schwerpunkt Ausgrenzung und Stigmatisierung psychisch kranker Menschen in Vergangenheit und Gegenwart
Fr. 09.10.2026 14:00

Die Sonderführung im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit umfasst einen Rundgang durch die Ausstellung und den ehemaligen Anstaltsfriedhof. Der Schwerpunkt liegt dabei auf den verschiedenen Formen der Stigmatisierung und Ausgrenzung von Menschen mit Behinderung und psychischen Erkrankungen in den letzten 150 Jahren. Im Anschluss soll mit den Teilnehmenden über bestehende Vorurteile und Ausgrenzungstendenzen in der Gegenwart und wie diese behoben werden könnten, diskutiert werden. Veranstaltungsort: Gedenkstätte Großschweidnitz, Friedhofsweg 1, 02708 Großschweidnitz Anfahrt mit dem ÖPNV möglich (Haltestelle Großschweidnitz Schwimmer mit Fußweg oder Haltestelle Großschweidnitz Fachkrankenhaus, Buslinien PlusBus 30 bzw. 36)

Kursnummer 26HA1604GL
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Entgelt:: kostenlos
Seifen sieden - Seife selbst herstellen
Sa. 10.10.2026 09:00

Sie möchten gern einmal hinter die Kulissen der Seifenmanufaktur "SOAPerlausitz" schauen und das Handwerk des Seifen Siedens erlernen? Der Grundkurs "Seifen Sieden" ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. In diesem Kurs bringt Ihnen Melanie Kloß, die Gründerin und Inhaberin von "SOAPerlausitz", das Handwerk des Seifen Siedens näher und zeigt Ihnen alles was Sie benötigen, um Ihre eigene Seife zu sieden. Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt, wenn Sie Ihre eigene Seife kreieren. Am Ende des Workshops dürfen Sie diese Seife (ca. 1,2 kg selbst hergestellte Seife) mit nach Hause nehmen. Veranstaltungsort: Seifenatelier Schloss Mittelsohland, Mittelhof 182, 02894 Sohland am Rotstein Um Anmeldung wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen. Die Kursdauer beträgt ca. 4 Stunden. Die Teilnehmer des Kurses müssen 18 Jahre und älter sein.

Kursnummer 26HA2A20SL
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Entgelt:: 89,00 €
KI als Werkzeug für Desinformation: Wie KI-Manipulation unsere Wahrnehmung verändert
Di. 20.10.2026 17:30

Die Grenzen zwischen Realität und Fiktion verschwimmen zunehmend. Generative KI ermöglicht es heute, täuschend echte Bilder, Videos und Texte in Sekundenbruchteilen zu erzeugen. Doch wie genau funktioniert diese Technologie und warum fallen wir ihr so leicht zum Opfer? In diesem Workshop verbinden wir Theorie mit Praxis. Im Zentrum steht das eigene Ausprobieren: Wer Manipulationsmechanismen selbst erlebt, kann sie im digitalen Alltag tatsächlich durchschauen Was Sie erwartet: Einblick in die Technik: Verständliche Einführung in generative KI (Chancen, Herausforderungen und Risiken) Der Wandel der Desinformation: Wie KI die Produktion von Fake News, Bildmanipulationen und Deepfakes revolutioniert Praktisches Experiment: Sie entwickeln in geschütztem Rahmen harmlose Desinformationsbeispiele mit KI-Tools Analyse & Reflexion: Welche Spuren verraten die KI? Welche gesellschaftlichen Konsequenzen ergeben sich daraus? Strategien für den Alltag: Konkrete Methoden zum Erkennen und Hinterfragen digitaler Inhalte *diese Veranstaltung wird durch die Sächsische Landesmedienanstalt (SLM) gefördert.

Kursnummer 26HA5124GG
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Entgelt:: kostenlos
Woche der seelischen Gesundheit - Kamera Sensibel - Überraschungsfilm
Di. 20.10.2026 18:00
Weißwasser

Der internationale Tag der seelischen Gesundheit, auch Welttag der geistigen Gesundheit genannt, findet immer am 10. Oktober statt. Er wurde 1992 durch die World Federation for Mental Health mit Unterstützung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ins Leben gerufen. Der thematische Schwerpunkt knüpft traditionell an den World Mental Health Day (10. Oktober) an und fokussiert sich auf gesellschaftlich drängende Themen, wie zuletzt: 2026: „Miteinander statt nebeneinander – für eine Gesellschaft, in der jede Psyche zählt“. Der Schwerpunkt der diesjährigen Aktionswochen wurde noch nicht festgelegt, so bleibt auch die Frage des Filmtitels von Kamera Sensibel offen. Lassen Sie sich also überraschen und kommen Sie auch dieses Jahr mit uns in einen regen Austausch. Diese Veranstaltung ist eine Kooperation mit dem SNL und ist kostenlos, jedoch wird um Anmeldungen gebeten.

Kursnummer 26HA3601WW
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Entgelt:: kostenlos
Odyssee im Netz – Wie Sie sich clever durchs Internet navigieren Themenabend 1: Galaktische Cyber-Abwehr: Was Verbraucher gegen Cyberkriminalität tun können
Mi. 21.10.2026 17:00
Zittau
Themenabend 1: Galaktische Cyber-Abwehr: Was Verbraucher gegen Cyberkriminalität tun können

Kommen Sie mit uns auf eine Reise in die Welt der Cyberkriminalität. Denn um ihre Abwehrmechanismen zu stärken, sollten Verbraucher ihre Feinde genaustens kennen. Unsere Veranstaltungsreihe zum Thema Cybersicherheit nimmt Sie mit in die Welt des Identitätsdiebstahls, der Fake News und fiesen Online-Shops. Wir erklären, wie Sie sich vor Phishing, Smishing und Hackerangriffen wappnen und was die besten Tipps sind, um sicher und smart im Netz unterwegs zu sein. Themen: • Identitätsdiebstahl • Fake News • Fake-Shops • Verträge im fremden Namen • Phishing – Smishing • InApp-Käufe • Hacking: Ransomware Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Sachsen e.V.

Kursnummer 26HA5106ZZ
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Entgelt:: 13,00 €
Woche der seelischen Gesundheit - Kamera Sensibel - Überraschungsfilm
Do. 22.10.2026 18:00
Niesky

Der internationale Tag der seelischen Gesundheit, auch Welttag der geistigen Gesundheit genannt, findet immer am 10. Oktober statt. Er wurde 1992 durch die World Federation for Mental Health mit Unterstützung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ins Leben gerufen. Der thematische Schwerpunkt knüpft traditionell an den World Mental Health Day (10. Oktober) an und fokussiert sich auf gesellschaftlich drängende Themen, wie zuletzt: 2026: „Miteinander statt nebeneinander – für eine Gesellschaft, in der jede Psyche zählt“. Der Schwerpunkt der diesjährigen Aktionswochen wurde noch nicht festgelegt, so bleibt auch die Frage des Filmtitels von Kamera Sensibel offen. Lassen Sie sich also überraschen und kommen Sie auch dieses Jahr mit uns in einen regen Austausch. Diese Veranstaltung ist eine Kooperation mit dem SNL und ist kostenlos, jedoch wird um Anmeldungen gebeten.

Kursnummer 26HA3601NN
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Entgelt:: kostenlos
Kunstvortrag: „Es gibt immer Hoffnung, solange die Leinwände leer sind." Gustav Klimt (1862-1918)
Fr. 23.10.2026 16:00
Weißwasser

Der Wiener Jugendstil begeistert heute mit fragilen Bildzeugnissen, reicher pflanzlicher Ornamentik und mit beeindruckenden Architekturen, die das Lebensgefühl einer sich befreienden Epoche verinnerlicht haben. Als damals führende Künstlerpersönlichkeit hatte vor allem Gustav Klimt (1862-1918) ein besonderes Verhältnis zu Frauen, sie bestimmen sein künstlerisches Werk. Diese Frauen mit teilweise bewegenden Lebensgeschichten begegnen uns farbenfroh in Gemälden, in Zeichnungen dagegen oftmals intim. Mit vielen Bildern wird Gustav Klimt als bedeutender Vertreter des Jugendstils vorgestellt. Vortrag und Gespräch mit der Kunsthistorikerin aus Leipzig Dr. Marianne Risch-Stolz. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Gebühr: 11,50 €

Kursnummer 26HA2602WW
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Entgelt:: 11,50 €
Philosophischer Nachmittag:"Deutscher Idealismus - Immanuel Kant"
Sa. 24.10.2026 15:00
Weißwasser

„Wage zu denken!“ - „…der bestirnte Himmel über mir und das moralische Gesetz in mir.“ - „der kategorische Imperativ“ - die bekanntesten Zitate des Königsberger Philosophen Immanuel Kant (1724-1804) beschreiben nur zum Teil das Werk, das er hinterlassen hat: „Die Kritik der reinen/praktischen Vernunft bzw. der Urteilskraft, „der ewige Frieden“, der zur Bildung des Völkerbundes und der UNO führte, sind nur ein Teil dessen, worüber Kant nachgedacht und geschrieben hat. Sein Leben und Werk, seine Vorbilder und seine Nachwirkung, auch auf heutige Menschen, sind Thema dieses Nachmittags. Für Fragen und Diskussion besteht ausreichend Gelegenheit. Interessenten ohne Vorkenntnisse sind wie immer willkommen. Um vorherige Anmeldung bis 19.10.2026 wird gebeten.

Kursnummer 26HA1805WW
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Entgelt:: 18,00 €
Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung, Patientenverfügung
Mo. 26.10.2026 16:30
Zittau

Ein großer Teil der Bevölkerung geht immer noch davon aus, dass im Falle eines Unfalles, einer schwerwiegenden Krankheit oder einer seelischen Krise, die eigenes rechtsgeschäftliches Handeln - wie z.B. eine Wohnungsauflösung - unmöglich macht, dies doch der Angehörige tun könne. Genau das ist jedoch nach der Gesetzeslage nicht möglich. Vielmehr ist ein amtlicher Betreuer zu bestimmen. Ein Zustand, der nur durch eine Vorsorgevollmacht oder Betreuungsverfügung verändert werden kann. Da auch Ehegatten und Kinder nur mit Vollmachten für Angehörige eintreten können, empfiehlt es sich, bereits in guten Tagen für einen möglichen Ernstfall vorzusorgen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten der Vorsorge, die Vorsorgevollmacht, die Betreuungs- und Patientenverfügung. Diese werden Ihnen in diesem Vortrag erläutert.

Kursnummer 26HA1320ZZ
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Entgelt:: 13,00 €
Gärtnern mit der Natur: Ihren Garten als Lebensraum gestalten
Mo. 26.10.2026 17:30
Zittau

Schluss mit dem Kampf gegen die Natur! Es ist Zeit, Ihren Garten als lebendigen Partner zu begreifen. Ob großer Privatgarten oder kleiner Kleingarten: Jedes Stück Land birgt das Potenzial, zu einem blühenden Lebensraum zu werden. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihren Garten nachhaltig gestalten, damit er nicht nur Ihnen, sondern auch der Umwelt dient. Wir tauchen ein in die Welt des naturnahen Gärtnern und zeigen Ihnen praktische Wege, wie Sie Ihren Garten widerstandsfähig und artenreich machen. Die Schwerpunkte: • Naturnahe Gartengestaltung für Privatgärten und Kleingärten • Pflanzenauswahl für jeden Standort • Umgang mit Schädlingen Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des von den Abgeordneten des Sächsischen Landtags beschlossenen Haushalts.

Kursnummer 26HS1402ZZ
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Entgelt:: 5,00 €
Selbstständig bleiben mit smarter Technik: Digitale Lösungen für den Alltag
Mi. 28.10.2026 10:00
Löbau

Technik, die hilft – Digitale Assistenten im Alter Sprachassistenten, automatisiertes Licht, intelligente Türklingeln oder Sturzerkennung – moderne Technologien bieten immer mehr Möglichkeiten, den Alltag sicherer und selbstständiger zu gestalten. In diesem Vortrag erfahren Sie, welche digitalen Helfer heute für ältere Menschen verfügbar sind, wie sie funktionieren und was sie leisten können. Sie haben die Möglichkeit, moderne Technologien ganz ohne Druck und in ihrem eigenen Tempo kennenzulernen und auszuprobieren. Dabei geben wir Einblicke in das Active-Assisted-Living-Labor der Hochschule Zittau/Görlitz, das erforscht, wie intelligente Technik das selbstständige Leben im Alter unterstützen kann. Vorkenntnisse sind nicht nötig – Neugier genügt! Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des von den Abgeordneten des Sächsischen Landtags beschlossenen Haushalts.

Kursnummer 26HS5105LL
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Entgelt:: kostenlos
Entwicklungsbereiche von Vorschul- und Schulkindern
Mi. 28.10.2026 17:00

Folgende Inhalte werden im Seminar behandelt: - Welche Fähigkeiten und Fertigkeiten sollte ein Kind beim Schuleintritt beherrschen? - theoretische Grundlagen - Vorstellung praktischer Übungen und Materialien für den Alltag, für die Kita und die Schule - Beachtung von Besonderheiten wie Linkshändigkeit o.Ä.. Der Kurs ist auch geeignet für Weiterbildung im Bereich Kita und Schule.

Kursnummer 26HA5823ZZ
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Entgelt:: 38,50 €
Bürger trifft Wissenschaft: Klimaneutrale Energiesysteme der Zukunft – Das Fraunhofer IEG am Standort Zittau
Mi. 28.10.2026 17:00
Zittau

Die Fraunhofer Einrichtung für Energieinfrastrukturen und Geothermie - IEG ist eine Denkfabrik für die Energiewende und entwickelt Ideen von der Skizze bis zur Umsetzung entlang der gesamten Wertschöpfungskette der Energiesystemtransformation. Mit unseren Partnern aus der Wirtschaft und der öffentlichen Hand identifizieren wir Projekte mit großer Relevanz für den Klimaschutz, machen echte Anwendungen möglich und gestalten die Energiewende. Unsere Standorte liegen in den Strukturwandelregionen Lausitz, Rheinland und Ruhrgebiet sowie in der Industrieregion Oberrhein. Mit dem Know-how unseres Teams unterstützen wir die nachhaltige Transformation vor Ort, auf nationaler Ebene und im internationalen Raum. Unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter vereinen dafür die notwendigen Fachkompetenzen aus den Feldern Analyse, Betriebsführung und Planung sektorengekoppelter Strom-, Gas- und Wärmenetze, Bohr- und Geotechnologien, Energie- und Verfahrenstechnik, Energiewirtschaft, Georessourcen und Geowissenschaften, Speichersysteme und Wasserstoffinfrastrukturen. Am Standort Zittau setzen wir uns mit den Themen der Transformation der Wärmeversorgung im ländlichen Raum, der Abwärmenutzung aus industriellen Anlagen, Geothermie und Umweltwärme sowie der Koppelung der Sektoren Strom, Wärme und Kälte auseinander. Die Arbeiten finden sich in Potentialstudien, Umsetzungsprojekten sowie Modellentwicklung mit Experimenteller Infrastruktur wieder. Die Veranstaltung startet mit einem Vortrag von Prof. Dr. Schneider in der vhs Dreiländereck in Zittau. Nach dem Vortrag gehen wir gemeinsam zur Versuchsanlage des Fraunhofer IEG bei den Stadtwerken Zittau, Schliebenstraße 1, 02763 Zittau. Dort zeigt und erklärt Herr Prof. Dr. Schneider Ihnen die vor Ort die Anlage und Sie können sich vor Ort ein Bild von der in Zittau ansässigen Forschung machen. Um Anmeldung wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen.

Kursnummer 26HS1403ZZ
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Entgelt:: 5,00 €
Kontrovers vor Ort: Warum die Demokratie schützen? Vortrag und Diskussion mit Stephan J. Kramer, Präsident des Amtes für Verfassungsschutz Thüringen
Mi. 28.10.2026 19:00
Vortrag und Diskussion mit Stephan J. Kramer, Präsident des Amtes für Verfassungsschutz Thüringen

Unsere Demokratie lebt vom Austausch – doch dieser wird rauer, lauter und oft unversöhnlicher. Und es stellt sich die Frage: Was hält unsere Gesellschaft noch zusammen? Zwischen Desinformation, Polarisierung und wachsendem Misstrauen geraten unsere gemeinsamen Grundlagen unter Druck. Vor Ort entscheidet sich, wie wir miteinander umgehen – im Alltag, im Ehrenamt, in der Nachbarschaft. Was macht unsere Demokratie aus – und warum ist sie schützenswert? Wie können wir un-terschiedliche Meinungen aushalten, ohne dass der gesellschaftliche Zusammenhalt verloren geht? Und welche Verantwortung trägt jede und jeder Einzelne für ein respektvolles Miteinander? „Kontrovers vor Ort“ schafft Raum für offene Gespräche, unterschiedliche Perspektiven und neue Einsichten. Für alle, die nicht nur zuschauen wollen, sondern unsere Demokratie aktiv mitgestalten möchten. Unser Gesprächspartner Stephan J. Kramer, Jahrgang 1968, hat seinen Master für Sozialpädagogik in Erfurt abgeschlossen und ist dort seit dem Jahr 2015 der Präsident des Amtes für Verfassungsschutz des Freistaates Thüringen. Zuvor war er von 1999 bis 2014 Geschäftsführer und später Generalsekretär des Zentralrates der Juden. Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Sächsischen Landeszentrale für politische Bildung und der Hafenstube/Telux.

Kursnummer 26HA1002WW
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Entgelt:: kostenlos
Theater in leichter Sprache für Kinder
Do. 29.10.2026 09:00
Löbau

Dieses Seminar richtet sich an alle, die mit Kindern eine kurze Theateraufführung gestalten möchten. Anhand ausgewählter Tierfabeln entwickeln wir gemeinsam einfache Dialoge, die von Kindern und Erwachsenen mühelos gesprochen und gespielt werden können. Das Besondere dabei: Jeder kann mitmachen, es gibt keine Sprachbarrieren! Im Seminar lernen Sie wichtige Regeln der Leichten Sprache kennen und wenden sie in szenischen Übungen sofort an. Weiterhin führen wir Klangexperimente durch, zum Beispiel mit Schlüsseln, Essbesteck, Tellern und Dosen. So können Sie später kurze Geschichten in spannende, klingende Szenen umwandeln. Für die bevorstehende Weihnachtszeit wird es ebenfalls einige kreative Impulse geben. Inhalt: • Kennenlernen der Leichten Sprache • gemeinsames Gestalten von Dialogen • Klangimprovisation • praktische Hinweise für die Proben Der Kurs ist auch geeignet für Weiterbildung im Bereich Kita und Schule.

Kursnummer 26HA5872LL
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Entgelt:: 70,00 €
Veranstaltungsreihe: "Goldener Herbst - Zeit für Wohlbefinden" „Aktive Bewegung mit Spaß - Step Aerobic"
Do. 29.10.2026 16:00
„Aktive Bewegung mit Spaß - Step Aerobic"

Wenn die Tage kürzer werden und die Natur in warmen Farben erstrahlt, lädt der Herbst dazu ein, bewusst etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun. Bewegung durch Step Aerobic bringt Körper und Kreislauf in Schwung, während Impulse zu Resilienz und Stressmanagement dabei helfen, den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen. Abgerundet wird das Programm durch regionalen und gesunden Genuss, der zeigt, wie wohltuend eine ausgewogene Ernährung mit saisonalen Produkten sein kann. Gemeinsam entdecken wir, wie sich Gesundheit, Lebensfreude und Wohlbefinden im goldenen Herbst stärken lassen. Die Veranstaltungsreihe, die wir gemeinsam mit der AOK PLUS im Rahmen von Filialzukunft durchführen, beinhaltet 3 Veranstaltungen, die einzeln gebucht und besucht werden können. 1. Veranstaltung "Frisches Rindfleisch direkt vom Bauern um die Ecke - Besuch beim Bauernhof Ladusch in Kreba-Neudorf" Direkt vor der eigenen Haustür finden sich kleine, regionale Anbieter, die nachhaltig wirtschaften und mit Mut und kreativen Ideen ihren Höfen eine Zukunft geben wollen. Ihre Produkte sind von hoher Qualität, sind gesund, haben kurze Wege und werden von jenen geschätzt, die sie einmal für sich entdeckt haben. Familie Ladusch erläutert Ihnen in unserer Veranstaltung ihr ganz eigenes Konzept: Seit vielen Generationen in Kreba-Neudorf ansässig, findet man auf dem Vierseithof nicht nur eine Schulscheune und einen Hofladen. Besonders die Zucht von Galloway-Rindern veranschaulicht lokale Kreisläufe in der Produktion. Kommen Sie mit auf einen interessanten Rundgang mit Informationen aus erster Hand. Besuchen Sie mit uns auf der Weide die Rinder der Familie Ladusch. Lernen Sie mehr über die Verarbeitung und die Vermarktung des Fleisches. Und verkosten Sie die frische Bauernhofwurst. An dem Tag findet auf dem Bauernhof Ladusch gleichzeitig ein Fleischverkauf statt. Veranstaltungsort: Bauernhof Ladusch, Nieskyer Str. 26, 02906 Kreba-Neudorf Bitte an wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk denken. Zufahrt zur Koppel (ca. 1,5 km) auch im PKW möglich. Donnerstag, 17.09.2026, 16:00 - 18:00 Uhr Um Anmeldung wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen. 2. Veranstaltung "Stressmanagement – inklusive Schnupperkurs Progressive Muskelentspannung" Kurzfristiger Stress kann motivieren und leistungsfördernd wirken, chronischer Stress dagegen die Gesundheit belasten. Im Workshop lernen Sie alltagstaugliche Strategien zur Stressbewältigung kennen und erhalten konkrete Tipps für mehr Entspannung im Alltag. Ein Schnupperkurs in Progressiver Muskelentspannung (PME) bietet Gelegenheit, die Methode direkt auszuprobieren. Veranstaltungsort: AOK PLUS, Bautzener Straße 23, 02906 Niesky Dienstag, 06.10.2026, 16:00 - 18:00 Uhr Um Anmeldung wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen. 3. Veranstaltung "Aktive Bewegung mit Spaß - Schnupperkurs Step Aerobic" "Step" bedeutet Schritt, Tritt oder Stufe. Step Aerobic ist ein effektives Ausdauertraining, welches das Herz- Kreislaufsystem mit gezieltem Muskeltraining für Gesäß, Oberschenkel und Wade verbindet. In unserem Schnupperkurs lernen Sie, wie das "Treppensteigen" mit Spaß und Rhythmus zu einer richtigen Trainingseinheit wird und Sie erhalten Anregungen, selber kreativ zu werden, die Bewegungen abzuwandeln, neu zusammenzusetzen und zu erweitern. Veranstaltungsort: AOK PLUS, Bautzener Straße 23, 02906 Niesky Bitte bringen Sie Sportkleidung mit. Dienstag, 29.10.2026, 16:00 - 18:00 Uhr Um Anmeldung wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen.

Kursnummer 26HA1933NN
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Entgelt:: kostenlos
Online-Banking: Möglichkeiten, Funktionen und sicherer Umgang
Do. 29.10.2026 17:00
Zittau

Online-Banking gehört für viele Menschen zum Alltag. Doch wie funktioniert modernes Banking eigentlich über Computer, Smartphone und Tablet? Welche Möglichkeiten bieten Banking-Apps, Online-Banking-Portale und Finanzsoftware? Und worauf sollte man bei der sicheren Nutzung achten? Der Vortrag vermittelt verständlich die Grundlagen des modernen Online-Bankings und erklärt unter anderem: • Funktionsweise von Online-Banking, Banking-Apps und Finanzsoftware • Anmeldung und Authentifizierung • Sichere Internetverbindungen und Verschlüsselung • Zwei-Faktor-Authentifizierung und TAN-Verfahren • Geräteerkennung und Sicherheitsmechanismen • Empfängerprüfung bei Überweisungen • Erkennen von gefälschten Webseiten und betrügerischen E-Mails • Praktische Tipps für den sicheren Alltag Der Vortrag richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene, die digitale Bankdienstleistungen sicher und komfortabel nutzen möchten. Dozent: André Thronicker, Leiter Direktbanking der Sparkasse Oberlausitz-Niederschlesien und Experte für Electronic Banking und digitale Finanzdienstleistungen. Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des von den Abgeordneten des Sächsischen Landtags beschlossenen Haushalts.

Kursnummer 26HS5200ZZ
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Entgelt:: kostenlos
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