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Krieger, Natalie

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5 Elemente Qi Gong Grundkurs
Mi. 23.10.2024 17:00
Weißwasser

Grundlage des Qi Gong ist die traditionelle chinesische Medizin mit Ihrer 5- Elemente- Lehre. Qi Gong ist eine über 3000 Jahre alte Methode, um Krankheiten vorzubeugen. Das "Qi" steht für Energie und das "Gong" für sanfte Bewegung. Mit Qi Gong wird die Atmung tiefer, die Gedanken kommen zur Ruhe und der Körper wird vitaler. Auf lange Sicht ausgeführt, stärkt und harmonisiert es das "Qi" und führt damit zu spürbaren Verbesserungen unserer körperlichen und seelischen Gesundheit. Beim medizinischen Qi Gong werden sanfte, sich wiederholende, Bewegungen ausgeführt, die auch im Sitzen möglich sind. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch und etwas zu trinken

Kursnummer 24HA3104WW
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Entgelt:: 59,50
Dozent*in: Natalie Krieger
A2 Survival English - Workshop 1: Einkäufe tätigen, Essen gehen
Sa. 09.11.2024 09:30
Weißwasser

Wer reist, braucht Sprache(n)... ...und kann sich gezielt vorbereiten. Unser Workshop zum Thema Urlaubsenglisch bietet in kompakter Form die Vokabeln und Wendungen, die Sie in typischen Reise-Situationen benötigen. Dieser Crash-Kurs widmet sich dabei den Themen Einkaufen und Essen gehen - ob zu einem pub lunch, in eine gemütliche Bar oder ins Restaurant. Der Schwerpunkt liegt dabei klar auf der mündlichen Kommunikation - denn Sprechen und Hörverstehen sind im Ausland am nötigsten! Gesprächssituationen, kleine praktische Aufgaben und Rollenspiele dienen dazu, die nötigen Redemittel anzuwenden, Wortschatz zu nutzen und die eigene Reaktionsfähigkeit zu trainieren. Sie reaktivieren und erweitern so Ihre vorhandenen Vorkenntnisse und stimmen sich sprachlich auf die nächste Auslandsreise ein. Der Kurs umfasst keine Vermittlung von Grundgrammatik. Nötige Vorkenntnisse: Englisch ca. auf Niveau A2/GER oder 7 bis 8 VHS-Semester. Für einen optimalen Einstieg empfehlen wir eine selbstständige Vorbereitung die betreffenden Themen anhand vorhandener Lehrmaterialien aus vorherigen Kursen. Ein weiterer Workshop am 11.01.2025 zu den Themen "Unterkunft und Orientierung" kann separat gebucht werden. Die Veranstaltungen bauen nicht aufeinander auf.

Kursnummer 24HA4684WW
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Entgelt:: 24,50
Dozent*in: Natalie Krieger
Permakultur entdecken - Ein Workshop zum Einstieg
Fr. 15.11.2024 16:30
Weißwasser

Das Handlungskonzept der Permakultur kam in den 1980er Jahren aus Australien nach Deutschland und erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Geschaffen als Plan zur Landnutzung nach dem Vorbild der (wilden) Natur, hat die Permakultur sich zu einem ganzheitlichen Gestaltungsansatz entwickelt. Selbstversorgung und Landwirtschaft (Gartengestaltung) sowie weitere Bereiche unseres Lebens lassen sich sozial und auch ökologisch neu denken und entwerfen. Der Workshop erlaubt einen ersten Zugang zu diesem Konzept und gibt Einblicke in die Zusammenhänge und Prinzipien der Permakultur. Diese basieren auf den drei ethischen Grundsätzen - Sorge für den Menschen - Sorge für die Natur und - faires Teilen. Gemeinsam erarbeiten die Teilnehmenden Ansätze, diese Prinzipien auf ihr direktes Lebensumfeld zu beziehen und entwickeln erste Ideen für Permakultur "vor der Haustür" oder im eigenen Garten. Bei Interesse kann zusätzlich zum Workshop der Besuch eines Selbstversorger-Gartens in Lieskau/Spremberg organisiert werden. Natalie Krieger ist Diplom-Kulturwirtin und angehende Permakultur-Designerin (Permakultur Institut e. V.) und lebt in Spremberg. In anschaulichen Beispielen und mit kleinen Übungen erläutert sie das Konzept der Permakultur.

Kursnummer 24HA1410WW
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Entgelt:: 50,35
Dozent*in: Natalie Krieger
A2 Survival English - Workshop 2: Hotel, Orientierung, Probleme klären
Sa. 11.01.2025 09:30
Weißwasser

Wer reist, braucht Sprache(n)... ...und kann sich gezielt vorbereiten. Unser Workshop zum Thema Urlaubsenglisch bietet in kompakter Form die Vokabeln und Wendungen, die Sie in typischen Reise-Situationen benötigen. Dieser Crash-Kurs widmet sich dabei den Themen Unterkunft, Wegbeschreibung und Umgang mit plötzlichen Schwierigkeiten, z.B. einem Diebstahl. Der Schwerpunkt liegt dabei klar auf der mündlichen Kommunikation - denn Sprechen und Hörverstehen sind im Ausland am nötigsten! Gesprächssituationen, kleine praktische Aufgaben und Rollenspiele dienen dazu, die nötigen Redemittel anzuwenden, Wortschatz zu nutzen und die eigene Reaktionsfähigkeit zu trainieren. Sie reaktivieren und erweitern so Ihre vorhandenen Vorkenntnisse und stimmen sich sprachlich auf die nächste Auslandsreise ein. Der Kurs umfasst keine Vermittlung von Grundgrammatik. Nötige Vorkenntnisse: Englisch ca. auf Niveau A2/GER oder 7 bis 8 VHS-Semester. Für einen optimalen Einstieg empfehlen wir eine selbstständige Vorbereitung die betreffenden Themen anhand vorhandener Lehrmaterialien aus vorherigen Kursen. Ein weiterer Workshop am 09.11.2024 zu den Themen "Einkäufe tätigen" und "Essen gehen" kann separat gebucht werden. Die Veranstaltungen bauen nicht aufeinander auf.

Kursnummer 24HA4685WW
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Entgelt:: 24,50
Dozent*in: Natalie Krieger
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22.07.24 08:10:36