Rückenfit - Rückenkräftigung

Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und wohltuenden Bewegungsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Rückengesundheit kennen, welche sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Es werden Anregungen und Tipps für die Praxis gegeben und mehrere Übungsreihen angeboten, um zu Hause aus allen Alternativen Ihr eigenes Programm zusammenzustellen.

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Mitzubringen sind: Turnschuhe, Handtuch, bequeme Kleidung

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 05. September 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Geschäftsstelle Niesky
1 Dienstag • 05. September 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr Geschäftsstelle Niesky
- 2
- Dienstag, 19. September 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Geschäftsstelle Niesky
2 Dienstag • 19. September 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr Geschäftsstelle Niesky
- 3
- Dienstag, 26. September 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Geschäftsstelle Niesky
3 Dienstag • 26. September 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr Geschäftsstelle Niesky
3 vergangene Termine
- 4
- Dienstag, 24. Oktober 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Geschäftsstelle Niesky
4 Dienstag • 24. Oktober 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr Geschäftsstelle Niesky
- 5
- Dienstag, 07. November 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Geschäftsstelle Niesky
5 Dienstag • 07. November 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr Geschäftsstelle Niesky
- 6
- Dienstag, 14. November 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Geschäftsstelle Niesky
6 Dienstag • 14. November 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr Geschäftsstelle Niesky
- 7
- Dienstag, 21. November 2023
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Geschäftsstelle Niesky
7 Dienstag • 21. November 2023 • 16:00 – 17:00 Uhr Geschäftsstelle Niesky
- 8
- Dienstag, 28. November 2023
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Geschäftsstelle Niesky
8 Dienstag • 28. November 2023 • 16:00 – 17:00 Uhr Geschäftsstelle Niesky
- 9
- Dienstag, 05. Dezember 2023
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Geschäftsstelle Niesky
9 Dienstag • 05. Dezember 2023 • 16:00 – 17:00 Uhr Geschäftsstelle Niesky
- 10
- Dienstag, 12. Dezember 2023
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Geschäftsstelle Niesky
10 Dienstag • 12. Dezember 2023 • 16:00 – 17:00 Uhr Geschäftsstelle Niesky