Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Schwerpunkt des Kurses sind gymnastische Bewegungsformen mit unterschiedlicher Ausrichtung.
In jeder Kurseinheit findet ein Wechsel zwischen Anleitung und Demonstration durch den Kursleiter statt. Ziel ist es verschiedene Möglichkeiten der Bewegungs- und Körpererfahrung zu erlernen und damit Wege aufzuzeigen zu einer dauerhaften Installierung von Bewegung im Alltag.
Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Handtuch/ Decke, bequeme Kleidung
In jeder Kurseinheit findet ein Wechsel zwischen Anleitung und Demonstration durch den Kursleiter statt. Ziel ist es verschiedene Möglichkeiten der Bewegungs- und Körpererfahrung zu erlernen und damit Wege aufzuzeigen zu einer dauerhaften Installierung von Bewegung im Alltag.
Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Handtuch/ Decke, bequeme Kleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 13. September 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
1 Mittwoch • 13. September 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau -
- 2
- Mittwoch, 20. September 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
2 Mittwoch • 20. September 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau -
- 3
- Mittwoch, 27. September 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
3 Mittwoch • 27. September 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Mittwoch, 18. Oktober 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
4 Mittwoch • 18. Oktober 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau -
- 5
- Mittwoch, 25. Oktober 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
5 Mittwoch • 25. Oktober 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau -
- 6
- Mittwoch, 01. November 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
6 Mittwoch • 01. November 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau -
- 7
- Mittwoch, 08. November 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
7 Mittwoch • 08. November 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau -
- 8
- Mittwoch, 15. November 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
8 Mittwoch • 15. November 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau -
- 9
- Mittwoch, 29. November 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
9 Mittwoch • 29. November 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau -
- 10
- Mittwoch, 06. Dezember 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
10 Mittwoch • 06. Dezember 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Schwerpunkt des Kurses sind gymnastische Bewegungsformen mit unterschiedlicher Ausrichtung.
In jeder Kurseinheit findet ein Wechsel zwischen Anleitung und Demonstration durch den Kursleiter statt. Ziel ist es verschiedene Möglichkeiten der Bewegungs- und Körpererfahrung zu erlernen und damit Wege aufzuzeigen zu einer dauerhaften Installierung von Bewegung im Alltag.
Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Handtuch/ Decke, bequeme Kleidung
In jeder Kurseinheit findet ein Wechsel zwischen Anleitung und Demonstration durch den Kursleiter statt. Ziel ist es verschiedene Möglichkeiten der Bewegungs- und Körpererfahrung zu erlernen und damit Wege aufzuzeigen zu einer dauerhaften Installierung von Bewegung im Alltag.
Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Handtuch/ Decke, bequeme Kleidung
-
Entgelt:72,80 €
- Kursnummer: 23HA3212ZZ
-
StartMi. 13.09.2023
10:00 UhrEndeMi. 06.12.2023
11:00 Uhr
Dozent*in:
Bettina Schwoerer
Geschäftsstelle: Zittau