Hatha Yoga - Anfänger

Dieser Kurs ist ein Angebot für Jung und Alt, um die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga zu erfahren und zu erleben. Die Teilnehmer nehmen stark durch den Alltag beanspruchte oder vernachlässigte Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur. Die Übungspraxis soll das Wohlbefinden steigern und Anregungen geben, eigenständig und selbstverantwortlich weiter zu üben.
Dies ist ein Kurs speziell für Anfänger oder Wiedereinsteiger.

Bitte bequeme Kleidung, eine Matte, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 04. September 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
1 Mittwoch • 04. September 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
1 vergangene Termine
- 2
- Mittwoch, 11. September 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
2 Mittwoch • 11. September 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 3
- Mittwoch, 18. September 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
3 Mittwoch • 18. September 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 4
- Mittwoch, 25. September 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
4 Mittwoch • 25. September 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 5
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
5 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 6
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
6 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 7
- Mittwoch, 30. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
7 Mittwoch • 30. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 8
- Mittwoch, 06. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
8 Mittwoch • 06. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 9
- Mittwoch, 13. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
9 Mittwoch • 13. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 10
- Mittwoch, 27. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
10 Mittwoch • 27. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr