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Kräftigende Aqua-Gymnastik

Bei der Wassergymnastik ermöglicht die entlastende Wirkung des Wassers ein schonendes Training zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und eine Mobilisation der Gelenke. Feinmotorik und Koordination werden verbessert und der Gleichgewichtssinn geschult. Zur Unterstützung der Übungen werden Kleinstgeräte verwendet.

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 10. September 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Schwimmhalle Weißwasser
    1 Dienstag • 10. September 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser
    • 2
    • Dienstag, 17. September 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Schwimmhalle Weißwasser
    2 Dienstag • 17. September 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser
    • 3
    • Dienstag, 24. September 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Schwimmhalle Weißwasser
    3 Dienstag • 24. September 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser
    • 4
    • Dienstag, 01. Oktober 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Schwimmhalle Weißwasser
    4 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser
    • 5
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Schwimmhalle Weißwasser
    5 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser
    • 6
    • Dienstag, 29. Oktober 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Schwimmhalle Weißwasser
    6 Dienstag • 29. Oktober 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser
    • 7
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Schwimmhalle Weißwasser
    7 Dienstag • 05. November 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser
    • 8
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Schwimmhalle Weißwasser
    8 Dienstag • 12. November 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser
    • 9
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Schwimmhalle Weißwasser
    9 Dienstag • 19. November 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser

Kräftigende Aqua-Gymnastik

Bei der Wassergymnastik ermöglicht die entlastende Wirkung des Wassers ein schonendes Training zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und eine Mobilisation der Gelenke. Feinmotorik und Koordination werden verbessert und der Gleichgewichtssinn geschult. Zur Unterstützung der Übungen werden Kleinstgeräte verwendet.
10.09.24 12:05:58