Pilates

Schwerpunkt des Kurses sind gymnastische Bewegungsformen mit unterschiedlicher Ausrichtung.
In jeder Kurseinheit findet ein Wechsel zwischen Anleitung und Demonstration durch den Kursleiter statt. Ziel ist es verschiedene Möglichkeiten der Bewegungs- und Körpererfahrung zu erlernen und damit Wege aufzuzeigen zu einer dauerhaften Installierung von Bewegung im Alltag.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Handtuch/ Decke, bequeme Kleidung

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 19. März 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
1 Mittwoch • 19. März 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
- 2
- Mittwoch, 26. März 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
2 Mittwoch • 26. März 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
- 3
- Mittwoch, 02. April 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
3 Mittwoch • 02. April 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
- 4
- Mittwoch, 09. April 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
4 Mittwoch • 09. April 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
- 5
- Mittwoch, 23. April 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
5 Mittwoch • 23. April 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
5 vergangene Termine
- 6
- Mittwoch, 30. April 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
6 Mittwoch • 30. April 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
- 7
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
7 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
- 8
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
8 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
- 9
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
9 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
- 10
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
10 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau