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Pilates

In unserem Pilates-Kurs lernen Sie, Ihren Körper auf sanfte und effektive Weise zu stärken, die Muskulatur zu dehnen und Ihre Haltung zu verbessern. Gezielte Übungen fördern Stabilität, Flexibilität und das Körperbewusstsein, sodass Sie sich insgesamt vitaler und ausgeglichener fühlen.

Der Kurs ist für alle geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Sie werden angeleitet, die Übungen kontrolliert und präzise auszuführen, um maximale Wirkung zu erzielen.. Neben der Kräftigung der Tiefenmuskulatur verbessern Sie auch Ihre Koordination und Balance.

Freuen Sie sich auf eine angenehme Atmosphäre, abwechslungsreiche Übungen und die Möglichkeit, aktiv etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun. Pilates ist eine wunderbare Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen - für mehr Energie im Alltag!

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 15. September 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHH Ebersbach
    1 Montag • 15. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHH Ebersbach
    • 2
    • Montag, 22. September 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHH Ebersbach
    2 Montag • 22. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHH Ebersbach
    • 3
    • Montag, 20. Oktober 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHH Ebersbach
    3 Montag • 20. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHH Ebersbach
    • 4
    • Montag, 27. Oktober 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHH Ebersbach
    4 Montag • 27. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHH Ebersbach
    • 5
    • Montag, 03. November 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHH Ebersbach
    5 Montag • 03. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHH Ebersbach
    • 6
    • Montag, 10. November 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHH Ebersbach
    6 Montag • 10. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHH Ebersbach
    • 7
    • Montag, 17. November 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHH Ebersbach
    7 Montag • 17. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHH Ebersbach
    • 8
    • Montag, 24. November 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHH Ebersbach
    8 Montag • 24. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHH Ebersbach
    • 9
    • Montag, 01. Dezember 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHH Ebersbach
    9 Montag • 01. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHH Ebersbach
    • 10
    • Montag, 08. Dezember 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHH Ebersbach
    10 Montag • 08. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHH Ebersbach
    • 11
    • Montag, 15. Dezember 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHH Ebersbach
    11 Montag • 15. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHH Ebersbach
    • 12
    • Montag, 05. Januar 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHH Ebersbach
    12 Montag • 05. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr VHH Ebersbach

Pilates

In unserem Pilates-Kurs lernen Sie, Ihren Körper auf sanfte und effektive Weise zu stärken, die Muskulatur zu dehnen und Ihre Haltung zu verbessern. Gezielte Übungen fördern Stabilität, Flexibilität und das Körperbewusstsein, sodass Sie sich insgesamt vitaler und ausgeglichener fühlen.

Der Kurs ist für alle geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Sie werden angeleitet, die Übungen kontrolliert und präzise auszuführen, um maximale Wirkung zu erzielen.. Neben der Kräftigung der Tiefenmuskulatur verbessern Sie auch Ihre Koordination und Balance.

Freuen Sie sich auf eine angenehme Atmosphäre, abwechslungsreiche Übungen und die Möglichkeit, aktiv etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun. Pilates ist eine wunderbare Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen - für mehr Energie im Alltag!
26.07.25 14:35:23