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Fitness HulaHoop

Fitness Hula Hoop beansprucht den ganzen Körper. Es ist ein effektives Training für Bauch-, Beine- und die Gesäßmuskeln. Es ist ein gezieltes Training für Arme und Beine, wo der Reifen auch außerhalb des Körpers zum Einsatz kommt. Hula Hoop bringt nicht nur unser Herz-Kreislauf - System in Schwung, wir kurbeln z.B Fettverbrennung an, stabilisieren unter anderem unseren Beckenboden und vieles mehr. Hula Hoop ist vielseitig, hat einen hohen Spaßfaktor und baut Stress ab.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Bitte mitbringen:
Reifen ab 100 cm Durchmesser und nicht schwerer als 1,2 kg, Turnschuhe oder Noppensocken, enganliegende Sportbekleidung, Handtuch und Getränk

Gern können in der 1. Kursstunde Reifen von der Kursleiterin ausprobiert werden.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 28. Februar 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Geschäftsstelle Löbau
    1 Mittwoch 28. Februar 2024 17:15 – 18:15 Uhr Geschäftsstelle Löbau
    • 2
    • Mittwoch, 06. März 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Löbau
    2 Mittwoch 06. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Geschäftsstelle Löbau
    • 3
    • Mittwoch, 13. März 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Löbau
    3 Mittwoch 13. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Geschäftsstelle Löbau
    • 4
    • Mittwoch, 20. März 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Löbau
    4 Mittwoch 20. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Geschäftsstelle Löbau
    • 5
    • Mittwoch, 27. März 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Löbau
    5 Mittwoch 27. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Geschäftsstelle Löbau
    • 6
    • Mittwoch, 03. April 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Löbau
    6 Mittwoch 03. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr Geschäftsstelle Löbau
    • 7
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Löbau
    7 Mittwoch 10. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr Geschäftsstelle Löbau
    • 8
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Löbau
    8 Mittwoch 17. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr Geschäftsstelle Löbau
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Löbau
    9 Mittwoch 24. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr Geschäftsstelle Löbau
    • 10
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Löbau
    10 Mittwoch 15. Mai 2024 17:00 – 18:00 Uhr Geschäftsstelle Löbau
    • 11
    • Mittwoch, 22. Mai 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Löbau
    11 Mittwoch 22. Mai 2024 17:00 – 18:00 Uhr Geschäftsstelle Löbau
    • 12
    • Mittwoch, 29. Mai 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Löbau
    12 Mittwoch 29. Mai 2024 17:00 – 18:00 Uhr Geschäftsstelle Löbau

Fitness HulaHoop

Fitness Hula Hoop beansprucht den ganzen Körper. Es ist ein effektives Training für Bauch-, Beine- und die Gesäßmuskeln. Es ist ein gezieltes Training für Arme und Beine, wo der Reifen auch außerhalb des Körpers zum Einsatz kommt. Hula Hoop bringt nicht nur unser Herz-Kreislauf - System in Schwung, wir kurbeln z.B Fettverbrennung an, stabilisieren unter anderem unseren Beckenboden und vieles mehr. Hula Hoop ist vielseitig, hat einen hohen Spaßfaktor und baut Stress ab.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Bitte mitbringen:
Reifen ab 100 cm Durchmesser und nicht schwerer als 1,2 kg, Turnschuhe oder Noppensocken, enganliegende Sportbekleidung, Handtuch und Getränk

Gern können in der 1. Kursstunde Reifen von der Kursleiterin ausprobiert werden.
19.04.24 20:46:16