Fit für den Alltag
Fit für den Alltag – Bewegung für mehr Energie und Wohlbefinden
Mit wohltuenden und abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Körperwahrnehmung verbessert. Sie lernen, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Verspannungen vorzubeugen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen beugen Sie Rückenbeschwerden, Bewegungsmangel und Muskelschwäche vor und stärken Ihre Gesundheit für den Alltag.
Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Mit wohltuenden und abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Körperwahrnehmung verbessert. Sie lernen, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Verspannungen vorzubeugen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen beugen Sie Rückenbeschwerden, Bewegungsmangel und Muskelschwäche vor und stärken Ihre Gesundheit für den Alltag.
Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Kurstermine 8
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 04. Mai 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- VHH Ebersbach
1 Montag • 04. Mai 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr VHH Ebersbach -
- 2
- Montag, 18. Mai 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- VHH Ebersbach
2 Montag • 18. Mai 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr VHH Ebersbach -
- 3
- Montag, 01. Juni 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- VHH Ebersbach
3 Montag • 01. Juni 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr VHH Ebersbach -
- 4
- Montag, 08. Juni 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- VHH Ebersbach
4 Montag • 08. Juni 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr VHH Ebersbach -
- 5
- Montag, 15. Juni 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- VHH Ebersbach
5 Montag • 15. Juni 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr VHH Ebersbach -
- 6
- Montag, 22. Juni 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- VHH Ebersbach
6 Montag • 22. Juni 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr VHH Ebersbach -
- 7
- Montag, 29. Juni 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- VHH Ebersbach
7 Montag • 29. Juni 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr VHH Ebersbach -
- 8
- Montag, 06. Juli 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- VHH Ebersbach
8 Montag • 06. Juli 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr VHH Ebersbach
Fit für den Alltag
Fit für den Alltag – Bewegung für mehr Energie und Wohlbefinden
Mit wohltuenden und abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Körperwahrnehmung verbessert. Sie lernen, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Verspannungen vorzubeugen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen beugen Sie Rückenbeschwerden, Bewegungsmangel und Muskelschwäche vor und stärken Ihre Gesundheit für den Alltag.
Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Mit wohltuenden und abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Körperwahrnehmung verbessert. Sie lernen, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Verspannungen vorzubeugen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen beugen Sie Rückenbeschwerden, Bewegungsmangel und Muskelschwäche vor und stärken Ihre Gesundheit für den Alltag.
Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
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Entgelt:59,00 €
- Kursnummer: 26FA3235EL
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StartMo. 04.05.2026
17:15 UhrEndeMo. 06.07.2026
18:15 Uhr -
8 Veranstaltungen Termine
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Dozent*in:Marina Biller
- Geschäftsstelle: Ebersbach
