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Pilates

Schwerpunkt des Kurses sind gymnastische Bewegungsformen mit unterschiedlicher Ausrichtung.
In jeder Kurseinheit findet ein Wechsel zwischen Anleitung und Demonstration durch den Kursleiter statt. Ziel ist es verschiedene Möglichkeiten der Bewegungs- und Körpererfahrung zu erlernen und damit Wege aufzuzeigen zu einer dauerhaften Installierung von Bewegung im Alltag.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Handtuch/ Decke, bequeme Kleidung

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 12. September 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    1 Donnerstag 12. September 2024 19:30 – 20:30 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 2
    • Donnerstag, 19. September 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    2 Donnerstag 19. September 2024 19:30 – 20:30 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 3
    • Donnerstag, 26. September 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    3 Donnerstag 26. September 2024 19:30 – 20:30 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 4
    • Donnerstag, 10. Oktober 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    4 Donnerstag 10. Oktober 2024 19:30 – 20:30 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 5
    • Donnerstag, 17. Oktober 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    5 Donnerstag 17. Oktober 2024 19:30 – 20:30 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 6
    • Donnerstag, 24. Oktober 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    6 Donnerstag 24. Oktober 2024 19:30 – 20:30 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 7
    • Donnerstag, 07. November 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    7 Donnerstag 07. November 2024 19:30 – 20:30 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 8
    • Donnerstag, 14. November 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    8 Donnerstag 14. November 2024 19:30 – 20:30 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 9
    • Donnerstag, 21. November 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    9 Donnerstag 21. November 2024 19:30 – 20:30 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 10
    • Donnerstag, 28. November 2024
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    10 Donnerstag 28. November 2024 19:30 – 20:30 Uhr Geschäftsstelle Zittau

Pilates

Schwerpunkt des Kurses sind gymnastische Bewegungsformen mit unterschiedlicher Ausrichtung.
In jeder Kurseinheit findet ein Wechsel zwischen Anleitung und Demonstration durch den Kursleiter statt. Ziel ist es verschiedene Möglichkeiten der Bewegungs- und Körpererfahrung zu erlernen und damit Wege aufzuzeigen zu einer dauerhaften Installierung von Bewegung im Alltag.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Handtuch/ Decke, bequeme Kleidung
23.07.24 12:46:28