Kräftigende Aqua-Gymnastik
Bei der Wassergymnastik ermöglicht die entlastende Wirkung des Wassers ein schonendes Training zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und eine Mobilisation der Gelenke. Feinmotorik und Koordination werden verbessert und der Gleichgewichtssinn geschult. Zur Unterstützung der Übungen werden Kleinstgeräte verwendet.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.
Kurstermine 8
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Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 18. November 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
1 Dienstag • 18. November 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 2
- Dienstag, 25. November 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
2 Dienstag • 25. November 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 3
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
3 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 4
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
4 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 5
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
5 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 6
- Dienstag, 06. Januar 2026
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
6 Dienstag • 06. Januar 2026 • 19:00 – 19:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 7
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
7 Dienstag • 13. Januar 2026 • 19:00 – 19:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 8
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
8 Dienstag • 20. Januar 2026 • 19:00 – 19:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser
Kräftigende Aqua-Gymnastik
Bei der Wassergymnastik ermöglicht die entlastende Wirkung des Wassers ein schonendes Training zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und eine Mobilisation der Gelenke. Feinmotorik und Koordination werden verbessert und der Gleichgewichtssinn geschult. Zur Unterstützung der Übungen werden Kleinstgeräte verwendet.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.
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WML
Entgelt:95,00 € - Kursnummer: 25HA3244WW
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StartDi. 18.11.2025
19:00 UhrEndeDi. 20.01.2026
19:45 Uhr -
8 Veranstaltungen Termine
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Dozent*in:Theresia Rothe
- Geschäftsstelle: Weißwasser
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Schwimmhalle Weißwasser02943 Weißwasser
