Kräftigende Aqua-Gymnastik
Bei der Wassergymnastik ermöglicht die entlastende Wirkung des Wassers ein schonendes Training zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und eine Mobilisation der Gelenke. Feinmotorik und Koordination werden verbessert und der Gleichgewichtssinn geschult. Zur Unterstützung der Übungen werden Kleinstgeräte verwendet.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 03. März 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
1 Dienstag • 03. März 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 2
- Dienstag, 10. März 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
2 Dienstag • 10. März 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 3
- Dienstag, 17. März 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
3 Dienstag • 17. März 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 4
- Dienstag, 24. März 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
4 Dienstag • 24. März 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 5
- Dienstag, 31. März 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
5 Dienstag • 31. März 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 6
- Dienstag, 14. April 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
6 Dienstag • 14. April 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 7
- Dienstag, 21. April 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
7 Dienstag • 21. April 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 8
- Dienstag, 28. April 2026
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
8 Dienstag • 28. April 2026 • 20:00 – 20:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser
Kräftigende Aqua-Gymnastik
Bei der Wassergymnastik ermöglicht die entlastende Wirkung des Wassers ein schonendes Training zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und eine Mobilisation der Gelenke. Feinmotorik und Koordination werden verbessert und der Gleichgewichtssinn geschult. Zur Unterstützung der Übungen werden Kleinstgeräte verwendet.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.
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Entgelt:95,00 €
- Kursnummer: 26FA3241WW
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StartDi. 03.03.2026
20:00 UhrEndeDi. 28.04.2026
20:45 Uhr -
8 Veranstaltungen Termine
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Dozent*in:Theresia Rothe
- Geschäftsstelle: Weißwasser
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Schwimmhalle Weißwasser02943 Weißwasser
