Rückenfit - Rückenkräftigung
Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und wohltuenden Bewegungsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Rückengesundheit kennen, welche sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Es werden Anregungen und Tipps für die Praxis gegeben und mehrere Übungsreihen angeboten, um zu Hause aus allen Alternativen Ihr eigenes Programm zusammenzustellen.
Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Mitzubringen sind: Hallenturnschuhe (abriebfeste Sohle), Gymnastikmatte, Handtuch/ Decke, bequeme Kleidung.
Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Mitzubringen sind: Hallenturnschuhe (abriebfeste Sohle), Gymnastikmatte, Handtuch/ Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 09. September 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
1 Dienstag • 09. September 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal -
- 2
- Dienstag, 16. September 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
2 Dienstag • 16. September 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal -
- 3
- Dienstag, 30. September 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
3 Dienstag • 30. September 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
4 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal -
- 5
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal -
- 6
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal -
- 7
- Dienstag, 04. November 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
7 Dienstag • 04. November 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal -
- 8
- Dienstag, 11. November 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
8 Dienstag • 11. November 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal -
- 9
- Dienstag, 18. November 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
9 Dienstag • 18. November 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal -
- 10
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
10 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
Rückenfit - Rückenkräftigung
Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und wohltuenden Bewegungsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Rückengesundheit kennen, welche sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Es werden Anregungen und Tipps für die Praxis gegeben und mehrere Übungsreihen angeboten, um zu Hause aus allen Alternativen Ihr eigenes Programm zusammenzustellen.
Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Mitzubringen sind: Hallenturnschuhe (abriebfeste Sohle), Gymnastikmatte, Handtuch/ Decke, bequeme Kleidung.
Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Mitzubringen sind: Hallenturnschuhe (abriebfeste Sohle), Gymnastikmatte, Handtuch/ Decke, bequeme Kleidung.
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Entgelt:69,00 €
- Kursnummer: 25HA3231NN
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StartDi. 09.09.2025
16:30 UhrEndeDi. 02.12.2025
17:30 Uhr -
10 Veranstaltungen Termine
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Dozent*in:Theresia Rothe
- Geschäftsstelle: Niesky
