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Trittsicher in die Zukunft - Bewegungskurs zur Förderung von Kraft und Gleichgewicht

"Trittsicher in die Zukunft“ ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Gleichgewicht eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch in höherem Lebensalter. Die Übungen sind einfach durchzuführen und erfordern keine Vorkenntnisse. Zum Mitmachen reicht bequeme Alltagsbekleidung aus. Für zu Hause erhält man außerdem noch kostenlose Übungsmaterialien.

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 06. März 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    1 Freitag • 06. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 2
    • Freitag, 13. März 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    2 Freitag • 13. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 3
    • Freitag, 20. März 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    3 Freitag • 20. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 4
    • Freitag, 27. März 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    4 Freitag • 27. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 5
    • Freitag, 17. April 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    5 Freitag • 17. April 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 6
    • Freitag, 24. April 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    6 Freitag • 24. April 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 7
    • Freitag, 08. Mai 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    7 Freitag • 08. Mai 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 8
    • Freitag, 22. Mai 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    8 Freitag • 22. Mai 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 9
    • Freitag, 29. Mai 2026
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    9 Freitag • 29. Mai 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau

Trittsicher in die Zukunft - Bewegungskurs zur Förderung von Kraft und Gleichgewicht

"Trittsicher in die Zukunft“ ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Gleichgewicht eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch in höherem Lebensalter. Die Übungen sind einfach durchzuführen und erfordern keine Vorkenntnisse. Zum Mitmachen reicht bequeme Alltagsbekleidung aus. Für zu Hause erhält man außerdem noch kostenlose Übungsmaterialien.
20.12.25 00:46:58