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Kräftigende Aqua-Gymnastik

Bei der Wassergymnastik ermöglicht die entlastende Wirkung des Wassers ein schonendes Training zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und eine Mobilisation der Gelenke. Feinmotorik und Koordination werden verbessert und der Gleichgewichtssinn geschult. Zur Unterstützung der Übungen werden Kleinstgeräte verwendet.

Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 06. Januar 2023
    • 11:00 – 11:45 Uhr
    • Erlebniswelt Krauschwitz
    1 Freitag 06. Januar 2023 11:00 – 11:45 Uhr Erlebniswelt Krauschwitz
    • 2
    • Freitag, 13. Januar 2023
    • 11:00 – 11:45 Uhr
    • Erlebniswelt Krauschwitz
    2 Freitag 13. Januar 2023 11:00 – 11:45 Uhr Erlebniswelt Krauschwitz
    • 3
    • Freitag, 20. Januar 2023
    • 11:00 – 11:45 Uhr
    • Erlebniswelt Krauschwitz
    3 Freitag 20. Januar 2023 11:00 – 11:45 Uhr Erlebniswelt Krauschwitz
    • 4
    • Freitag, 27. Januar 2023
    • 11:00 – 11:45 Uhr
    • Erlebniswelt Krauschwitz
    4 Freitag 27. Januar 2023 11:00 – 11:45 Uhr Erlebniswelt Krauschwitz
    • 5
    • Freitag, 03. Februar 2023
    • 11:00 – 11:45 Uhr
    • Erlebniswelt Krauschwitz
    5 Freitag 03. Februar 2023 11:00 – 11:45 Uhr Erlebniswelt Krauschwitz
    • 6
    • Freitag, 10. Februar 2023
    • 11:00 – 11:45 Uhr
    • Erlebniswelt Krauschwitz
    6 Freitag 10. Februar 2023 11:00 – 11:45 Uhr Erlebniswelt Krauschwitz
    • 7
    • Freitag, 10. März 2023
    • 11:00 – 11:45 Uhr
    • Erlebniswelt Krauschwitz
    7 Freitag 10. März 2023 11:00 – 11:45 Uhr Erlebniswelt Krauschwitz
    • 8
    • Freitag, 17. März 2023
    • 11:00 – 11:45 Uhr
    • Erlebniswelt Krauschwitz
    8 Freitag 17. März 2023 11:00 – 11:45 Uhr Erlebniswelt Krauschwitz
    • 9
    • Freitag, 24. März 2023
    • 11:00 – 11:45 Uhr
    • Erlebniswelt Krauschwitz
    9 Freitag 24. März 2023 11:00 – 11:45 Uhr Erlebniswelt Krauschwitz
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Freitag, 31. März 2023
    • 11:00 – 11:45 Uhr
    • Erlebniswelt Krauschwitz
    10 Freitag 31. März 2023 11:00 – 11:45 Uhr Erlebniswelt Krauschwitz

Kräftigende Aqua-Gymnastik

Bei der Wassergymnastik ermöglicht die entlastende Wirkung des Wassers ein schonendes Training zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und eine Mobilisation der Gelenke. Feinmotorik und Koordination werden verbessert und der Gleichgewichtssinn geschult. Zur Unterstützung der Übungen werden Kleinstgeräte verwendet.

Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.
30.03.23 23:15:59