Hatha Yoga - Anfänger

Dieser Kurs ist ein Angebot für Jung und Alt, um die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga zu erfahren und zu erleben. Die Teilnehmer nehmen stark durch den Alltag beanspruchte oder vernachlässigte Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur. Die Übungspraxis soll das Wohlbefinden steigern und Anregungen geben, eigenständig und selbstverantwortlich weiter zu üben.
Dies ist ein Kurs speziell für Anfänger oder Wiedereinsteiger.

Bitte bequeme Kleidung, eine Matte, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 11. Januar 2023
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Geschäftsstelle Niesky
1 Mittwoch • 11. Januar 2023 • 17:30 – 19:00 Uhr Geschäftsstelle Niesky
- 2
- Mittwoch, 18. Januar 2023
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Geschäftsstelle Niesky
2 Mittwoch • 18. Januar 2023 • 17:30 – 19:00 Uhr Geschäftsstelle Niesky
- 3
- Mittwoch, 25. Januar 2023
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Geschäftsstelle Niesky
3 Mittwoch • 25. Januar 2023 • 17:30 – 19:00 Uhr Geschäftsstelle Niesky
- 4
- Mittwoch, 01. Februar 2023
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Geschäftsstelle Niesky
4 Mittwoch • 01. Februar 2023 • 17:30 – 19:00 Uhr Geschäftsstelle Niesky
- 5
- Mittwoch, 08. Februar 2023
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Geschäftsstelle Niesky
5 Mittwoch • 08. Februar 2023 • 17:30 – 19:00 Uhr Geschäftsstelle Niesky
- 6
- Mittwoch, 01. März 2023
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Geschäftsstelle Niesky
6 Mittwoch • 01. März 2023 • 17:30 – 19:00 Uhr Geschäftsstelle Niesky
- 7
- Mittwoch, 08. März 2023
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Geschäftsstelle Niesky
7 Mittwoch • 08. März 2023 • 17:30 – 19:00 Uhr Geschäftsstelle Niesky
- 8
- Mittwoch, 15. März 2023
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Geschäftsstelle Niesky
8 Mittwoch • 15. März 2023 • 17:30 – 19:00 Uhr Geschäftsstelle Niesky
- 9
- Mittwoch, 22. März 2023
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Geschäftsstelle Niesky
9 Mittwoch • 22. März 2023 • 17:30 – 19:00 Uhr Geschäftsstelle Niesky
- 10
- Mittwoch, 29. März 2023
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Geschäftsstelle Niesky
10 Mittwoch • 29. März 2023 • 17:30 – 19:00 Uhr Geschäftsstelle Niesky
10 vergangene Termine