Fit für den Alltag
Fit für den Alltag- Ganzkörperkräftigung
Mit wohltuenden und abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Körperwahrnehmung verbessert. Sie lernen, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Verspannungen vorzubeugen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen beugen Sie Rückenbeschwerden, Bewegungsmangel und Muskelschwäche vor und stärken Ihre Gesundheit für den Alltag.
Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Mit wohltuenden und abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Körperwahrnehmung verbessert. Sie lernen, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Verspannungen vorzubeugen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen beugen Sie Rückenbeschwerden, Bewegungsmangel und Muskelschwäche vor und stärken Ihre Gesundheit für den Alltag.
Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
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- 1
- Montag, 23. Februar 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- VHH Ebersbach
1 Montag • 23. Februar 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr VHH Ebersbach -
- 2
- Montag, 02. März 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- VHH Ebersbach
2 Montag • 02. März 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr VHH Ebersbach -
- 3
- Montag, 09. März 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- VHH Ebersbach
3 Montag • 09. März 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr VHH Ebersbach -
- 4
- Montag, 16. März 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- VHH Ebersbach
4 Montag • 16. März 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr VHH Ebersbach -
- 5
- Montag, 23. März 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- VHH Ebersbach
5 Montag • 23. März 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr VHH Ebersbach -
- 6
- Montag, 30. März 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- VHH Ebersbach
6 Montag • 30. März 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr VHH Ebersbach -
- 7
- Montag, 13. April 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- VHH Ebersbach
7 Montag • 13. April 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr VHH Ebersbach -
- 8
- Montag, 20. April 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- VHH Ebersbach
8 Montag • 20. April 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr VHH Ebersbach
Fit für den Alltag
Fit für den Alltag- Ganzkörperkräftigung
Mit wohltuenden und abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Körperwahrnehmung verbessert. Sie lernen, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Verspannungen vorzubeugen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen beugen Sie Rückenbeschwerden, Bewegungsmangel und Muskelschwäche vor und stärken Ihre Gesundheit für den Alltag.
Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Mit wohltuenden und abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Körperwahrnehmung verbessert. Sie lernen, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Verspannungen vorzubeugen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen beugen Sie Rückenbeschwerden, Bewegungsmangel und Muskelschwäche vor und stärken Ihre Gesundheit für den Alltag.
Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
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Entgelt:59,00 €
- Kursnummer: 26FA3234EL
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StartMo. 23.02.2026
17:15 UhrEndeMo. 20.04.2026
18:15 Uhr -
8 Veranstaltungen Termine
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Dozent*in:Marina Biller
- Geschäftsstelle: Ebersbach
