Ayurveda ist das größte und bekannteste System der traditionellen indischen Medizin.

Sie ist die Lehre vom gesunden und langen Leben und schafft mit ganzheitlichem Ansatz Voraussetzungen, um Krankheiten vorzubeugen. Ayurveda zeigt auf, wie Gesundheit durch Ernährung und Lebensweise positiv beeinflusst werden kann.

Tauchen Sie ein in die Faszination des Ayurveda und erfahren Sie mehr über die fünf Elemente, die Doschas als Bioenergien und in Empfehlungen der ayurvedischen Ernährung.
Sie erhalten gleichzeitig Tipps für eine ayurvedische Lebensweise und die Beziehung zwischen Yoga und Ayurveda.
Haben Sie neben Schreibutensilien für ihre Notizen auch bequeme Bekleidung für eine Yogapraxis mit dabei.