Schnupperkurs – Yoga für innere Ruhe mit Frau Deckert Am 5.03.2026 startet der neue Kurs "Entspannt in den Abend – Yoga für innere Ruhe ". Entdecken Sie in diesem Schnupperkurs, wie wohltuend ein entspannter Tagesabschluss sein kann. Unter der einfühlsamen Anleitung von Frau Olga Deckert lernen Sie leichte Yoga- und Atemübungen kennen, die Körper und Geist zur Ruhe bringen. Sanfte Dehnungen, fließende Bewegungen und kleine Achtsamkeitsimpulse helfen Ihnen, Stress loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Der Kurs ist ideal für Anfängerinnen und Anfänger - ganz ohne Vorkenntnisse. Kommen Sie vorbei, atmen Sie durch und finden Sie Ihre innere Balance. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Zum Tag der offenen Tür lädt Frau Olga Deckert herzlich dazu ein, ihre beiden neuen Ayurveda-Kurse kennenzulernen. In einer inspirierenden Präsentation erfahren Sie, wie ayurvedische Prinzipien auf einfache Weise in den Alltag integriert werden können – für mehr Vitalität und innere Balance. Vital in den Frühling – 8-Wochen-Programm Dieser Kurs begleitet Sie sanft in die neue Jahreszeit. Sie erfahren, wie Ihr Verdauungstyp funktioniert, welche Ernährung Ihnen guttut und wie Sie mit achtsamen Ritualen neue, nachhaltige Gewohnheiten entwickeln. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – für innere Klarheit, Energie und ein rundum verbessertes Wohlbefinden. Ayurveda – Detox – Intensiv Der 10-tägige Intensivkurs bietet eine ganzheitliche „Grundreinigung“ für Körper und Seele. Vorgestellt werden ein einfacher 5-Tage-Ernährungsplan mit saisonalen Rezepten, tägliche ayurvedische Rituale, ausgewählte Gewürze und sanfte Detox-Getränke, ganz ohne Hungern oder strengen Verzicht . Nutzen Sie die Veranstaltung, um beide Kurskonzepte unverbindlich kennenzulernen, Fragen zu stellen und herauszufinden, welches Angebot am besten zu Ihnen passt. Frau Deckert freut sich auf Ihren Besuch!

Starten Sie mit neuer Energie in den Frühling! Dieses 8-Wochen-Programm nach Ayurveda unterstützt Sie dabei, Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Erfahren Sie, wie Ihr Verdauungstyp funktioniert, was Ihnen guttut und wie Sie neue Essgewohnheiten mit Achtsamkeit und Leichtigkeit etablieren können. Mit einfachen Ritualen, bewusstem Essen und liebevoller Selbstfürsorge finden Sie zu innerer Klarheit, Energie und Wohlbefinden.

Entspannt in den Abend – Yoga für innere Ruhe Nach einem langen Tag zur Ruhe kommen: In diesem Kurs erwarten Sie sanfte Yogaübungen, achtsame Atemtechniken und kleine Entspannungsrituale, die helfen, den Tag loszulassen und entspannt in den Abend zu starten. Ideal zum Stressabbau und für besseren Schlaf. Keine Vorkenntnisse nötig – einfach bequeme Kleidung mitbringen und entspannen. 10 Einheiten für mehr Gelassenheit und innere Balance.

In diesem 10-tägigen Intensivkurs – inklusive Wochenende – widmen wir uns einer ganzheitlichen „Grundreinigung“ von Körper und Seele nach ayurvedischen Prinzipien. Hier erhalten Sie einen Einblick in die Ayurveda-Lehre, einen einfachen 5-Tage-Ernährungsplan mit leckeren saisonalen Rezepten, tägliche Rituale (Entspannungsübungen), Gewürze und Detox-Getränke, die Ihre Verdauung sanft unterstützen und für mehr Energie und Wohlbefinden sorgen. Kein Hungern, kein Verzicht – nur wohltuendes, warmes Essen, das Sie stärkt und belebt. Nach 10 Tagen fühlen Sie sich leichter, klarer und voller Energie – bereit für den Frühling!