Hatha Yoga - Entspannungswochenende
Dieser Kurs richtet sich an ALLE, die Yoga erkunden und ihre eigene Yogapraxis verfeinern möchten. Anfänger lernen, was Yoga ist und wie Sie auf Ihren Körper – den besten aller Lehrer – hören können.
Erfahrene und Yogalehrer/innen können sich weiterentwickeln indem sie erlernen, ihre Reise nach innen auf eine sanfte Art und Weise zu vertiefen.
Der Kurs vermittelt zudem alles nötige Wissen um zu Hause selbstständig praktizieren zu können. Es gibt die Möglichkeit einer Fragen und Antwort-Gesprächsrunde mit der Lehrerin.
Das Wochenende ist informativ, motivierend, inspirierend und insbesondere erfahrungsorientiert. Es stellt ein grundlegendes und wesentliches Yoga-Wissen in praktischer wie auch theoretischer Form zur Verfügung.
Im Kurs lernen und praktizieren wir, wie wir unsere körperliche und geistige Wahrnehmung zu uns selbst, mit sehr sorgfältigen und in Ruhe praktizierten Asanas steigern sowie verfeinern können.
Somit wird unser Leben reicher und leichter, mitfühlender und wohlwollender, sanfter und wacher. Es entwickelt sich ein Verständnis für Ausgeglichenheit zwischen Aktivität und Entspannung im selbigen Moment.
Programm:
Samstag 8:00 Uhr -11:30 Uhr
Ankommen und es werden Standhaltungen geübt und regenerierender Ausgleich
es werden Vorwärtsbeugen und Drehhaltung sowie Umkehrstellungen geübt
nach der Mittagspause:
15:30 Uhr Teepause (optional)
16:00 Uhr Meditation (optional)
16:30 Uhr - 19:00 Uhr
es werden regenerative in sich ruhende Asanas geübt
Sonntag 8:00 Uhr - 12:00 Uhr
es werden aktive Asanas geübt, Rückbeugen und regenerativer Ausgleich
Fragen und Antwort-Gesprächsrunde möglich
Bitte bringen Sie eine eigene Matte mit. Gegebenenfalls können aufgrund der dann geltenden Corona-Schutzverordnung weitere Auflagen gelten.
Erfahrene und Yogalehrer/innen können sich weiterentwickeln indem sie erlernen, ihre Reise nach innen auf eine sanfte Art und Weise zu vertiefen.
Der Kurs vermittelt zudem alles nötige Wissen um zu Hause selbstständig praktizieren zu können. Es gibt die Möglichkeit einer Fragen und Antwort-Gesprächsrunde mit der Lehrerin.
Das Wochenende ist informativ, motivierend, inspirierend und insbesondere erfahrungsorientiert. Es stellt ein grundlegendes und wesentliches Yoga-Wissen in praktischer wie auch theoretischer Form zur Verfügung.
Im Kurs lernen und praktizieren wir, wie wir unsere körperliche und geistige Wahrnehmung zu uns selbst, mit sehr sorgfältigen und in Ruhe praktizierten Asanas steigern sowie verfeinern können.
Somit wird unser Leben reicher und leichter, mitfühlender und wohlwollender, sanfter und wacher. Es entwickelt sich ein Verständnis für Ausgeglichenheit zwischen Aktivität und Entspannung im selbigen Moment.
Programm:
Samstag 8:00 Uhr -11:30 Uhr
Ankommen und es werden Standhaltungen geübt und regenerierender Ausgleich
es werden Vorwärtsbeugen und Drehhaltung sowie Umkehrstellungen geübt
nach der Mittagspause:
15:30 Uhr Teepause (optional)
16:00 Uhr Meditation (optional)
16:30 Uhr - 19:00 Uhr
es werden regenerative in sich ruhende Asanas geübt
Sonntag 8:00 Uhr - 12:00 Uhr
es werden aktive Asanas geübt, Rückbeugen und regenerativer Ausgleich
Fragen und Antwort-Gesprächsrunde möglich
Bitte bringen Sie eine eigene Matte mit. Gegebenenfalls können aufgrund der dann geltenden Corona-Schutzverordnung weitere Auflagen gelten.
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Samstag, 04. November 2023
- 08:00 – 12:15 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
1 Samstag • 04. November 2023 • 08:00 – 12:15 Uhr Geschäftsstelle Zittau -
- 2
- Samstag, 04. November 2023
- 15:30 – 19:00 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
2 Samstag • 04. November 2023 • 15:30 – 19:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau -
- 3
- Sonntag, 05. November 2023
- 08:00 – 12:15 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
3 Sonntag • 05. November 2023 • 08:00 – 12:15 Uhr Geschäftsstelle Zittau - 3 vergangene Termine
Hatha Yoga - Entspannungswochenende
Dieser Kurs richtet sich an ALLE, die Yoga erkunden und ihre eigene Yogapraxis verfeinern möchten. Anfänger lernen, was Yoga ist und wie Sie auf Ihren Körper – den besten aller Lehrer – hören können.
Erfahrene und Yogalehrer/innen können sich weiterentwickeln indem sie erlernen, ihre Reise nach innen auf eine sanfte Art und Weise zu vertiefen.
Der Kurs vermittelt zudem alles nötige Wissen um zu Hause selbstständig praktizieren zu können. Es gibt die Möglichkeit einer Fragen und Antwort-Gesprächsrunde mit der Lehrerin.
Das Wochenende ist informativ, motivierend, inspirierend und insbesondere erfahrungsorientiert. Es stellt ein grundlegendes und wesentliches Yoga-Wissen in praktischer wie auch theoretischer Form zur Verfügung.
Im Kurs lernen und praktizieren wir, wie wir unsere körperliche und geistige Wahrnehmung zu uns selbst, mit sehr sorgfältigen und in Ruhe praktizierten Asanas steigern sowie verfeinern können.
Somit wird unser Leben reicher und leichter, mitfühlender und wohlwollender, sanfter und wacher. Es entwickelt sich ein Verständnis für Ausgeglichenheit zwischen Aktivität und Entspannung im selbigen Moment.
Programm:
Samstag 8:00 Uhr -11:30 Uhr
Ankommen und es werden Standhaltungen geübt und regenerierender Ausgleich
es werden Vorwärtsbeugen und Drehhaltung sowie Umkehrstellungen geübt
nach der Mittagspause:
15:30 Uhr Teepause (optional)
16:00 Uhr Meditation (optional)
16:30 Uhr - 19:00 Uhr
es werden regenerative in sich ruhende Asanas geübt
Sonntag 8:00 Uhr - 12:00 Uhr
es werden aktive Asanas geübt, Rückbeugen und regenerativer Ausgleich
Fragen und Antwort-Gesprächsrunde möglich
Bitte bringen Sie eine eigene Matte mit. Gegebenenfalls können aufgrund der dann geltenden Corona-Schutzverordnung weitere Auflagen gelten.
Erfahrene und Yogalehrer/innen können sich weiterentwickeln indem sie erlernen, ihre Reise nach innen auf eine sanfte Art und Weise zu vertiefen.
Der Kurs vermittelt zudem alles nötige Wissen um zu Hause selbstständig praktizieren zu können. Es gibt die Möglichkeit einer Fragen und Antwort-Gesprächsrunde mit der Lehrerin.
Das Wochenende ist informativ, motivierend, inspirierend und insbesondere erfahrungsorientiert. Es stellt ein grundlegendes und wesentliches Yoga-Wissen in praktischer wie auch theoretischer Form zur Verfügung.
Im Kurs lernen und praktizieren wir, wie wir unsere körperliche und geistige Wahrnehmung zu uns selbst, mit sehr sorgfältigen und in Ruhe praktizierten Asanas steigern sowie verfeinern können.
Somit wird unser Leben reicher und leichter, mitfühlender und wohlwollender, sanfter und wacher. Es entwickelt sich ein Verständnis für Ausgeglichenheit zwischen Aktivität und Entspannung im selbigen Moment.
Programm:
Samstag 8:00 Uhr -11:30 Uhr
Ankommen und es werden Standhaltungen geübt und regenerierender Ausgleich
es werden Vorwärtsbeugen und Drehhaltung sowie Umkehrstellungen geübt
nach der Mittagspause:
15:30 Uhr Teepause (optional)
16:00 Uhr Meditation (optional)
16:30 Uhr - 19:00 Uhr
es werden regenerative in sich ruhende Asanas geübt
Sonntag 8:00 Uhr - 12:00 Uhr
es werden aktive Asanas geübt, Rückbeugen und regenerativer Ausgleich
Fragen und Antwort-Gesprächsrunde möglich
Bitte bringen Sie eine eigene Matte mit. Gegebenenfalls können aufgrund der dann geltenden Corona-Schutzverordnung weitere Auflagen gelten.
-
Entgelt:69,50 €
- Kursnummer: 23HA3110ZZ
-
StartSa. 04.11.2023
08:00 UhrEndeSo. 05.11.2023
12:15 Uhr
2 Veranstaltungen
Termine
Dozent*in:
Ramona Wünsche
Geschäftsstelle: Zittau
