Kräftigende Wassergymnastik
Bei der Wassergymnastik ermöglicht die entlastende Wirkung des Wassers ein schonendes Training zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und eine Mobilisation der Gelenke. Feinmotorik und Koordination werden verbessert und der Gleichgewichtssinn geschult. Zur Unterstützung der Übungen werden Kleinstgeräte verwendet.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.
Einstieg noch bis zum 19.09.2023 möglich.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.
Einstieg noch bis zum 19.09.2023 möglich.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 05. September 2023
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
1 Dienstag • 05. September 2023 • 20:00 – 20:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 2
- Dienstag, 12. September 2023
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
2 Dienstag • 12. September 2023 • 20:00 – 20:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 3
- Dienstag, 19. September 2023
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
3 Dienstag • 19. September 2023 • 20:00 – 20:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 4
- Dienstag, 26. September 2023
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
4 Dienstag • 26. September 2023 • 20:00 – 20:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Dienstag, 17. Oktober 2023
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
5 Dienstag • 17. Oktober 2023 • 20:00 – 20:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 6
- Dienstag, 24. Oktober 2023
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
6 Dienstag • 24. Oktober 2023 • 20:00 – 20:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 7
- Dienstag, 07. November 2023
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
7 Dienstag • 07. November 2023 • 20:00 – 20:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 8
- Dienstag, 14. November 2023
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
8 Dienstag • 14. November 2023 • 20:00 – 20:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 9
- Dienstag, 21. November 2023
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
9 Dienstag • 21. November 2023 • 20:00 – 20:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 10
- Dienstag, 28. November 2023
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
10 Dienstag • 28. November 2023 • 20:00 – 20:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser
Kräftigende Wassergymnastik
Bei der Wassergymnastik ermöglicht die entlastende Wirkung des Wassers ein schonendes Training zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und eine Mobilisation der Gelenke. Feinmotorik und Koordination werden verbessert und der Gleichgewichtssinn geschult. Zur Unterstützung der Übungen werden Kleinstgeräte verwendet.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.
Einstieg noch bis zum 19.09.2023 möglich.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.
Einstieg noch bis zum 19.09.2023 möglich.
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Entgelt:95,00 €
- Kursnummer: 23HA3241WW
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StartDi. 05.09.2023
20:00 UhrEndeDi. 28.11.2023
20:45 Uhr
Dozent*in:
Theresia Rothe
Geschäftsstelle: Weißwasser
Schwimmhalle Weißwasser
02943 Weißwasser