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Rückenfit

Wir trainieren Rücken-, Beckenboden-, Bauchmuskeln, Beine und Po sowie den Schultergürtel. Ziel ist es, eine koordinativ und konditionell belastbare Muskulatur aufzubauen, die unseren Anforderungen in Berufsleben und Alltag standhält und uns auch bei Freizeitsportaktivitäten unterstützt. Entspannungsübungen runden die jeweiligen Übungseinheiten ab.

Mitzubringen sind: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe, Handtuch/ Decke, bequeme Kleidung

Dieser Kurs wird durch die gesetzlichen Krankenkassen bei mindestens 80%iger Teilnahme bezuschusst. Einlösung von AOK-Gutscheinen ist möglich.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 06. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • VHH Ebersbach
    1 Mittwoch 06. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr VHH Ebersbach
    • 2
    • Mittwoch, 13. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • VHH Ebersbach
    2 Mittwoch 13. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr VHH Ebersbach
    • 3
    • Mittwoch, 20. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • VHH Ebersbach
    3 Mittwoch 20. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr VHH Ebersbach
    • 4
    • Mittwoch, 27. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • VHH Ebersbach
    4 Mittwoch 27. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr VHH Ebersbach
    • 5
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • VHH Ebersbach
    5 Mittwoch 10. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr VHH Ebersbach
    • 6
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • VHH Ebersbach
    6 Mittwoch 17. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr VHH Ebersbach
    • 7
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • VHH Ebersbach
    7 Mittwoch 24. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr VHH Ebersbach
    • 8
    • Mittwoch, 08. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • VHH Ebersbach
    8 Mittwoch 08. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr VHH Ebersbach
    • 9
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • VHH Ebersbach
    9 Mittwoch 15. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr VHH Ebersbach
    • 10
    • Mittwoch, 22. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • VHH Ebersbach
    10 Mittwoch 22. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr VHH Ebersbach

Rückenfit

Wir trainieren Rücken-, Beckenboden-, Bauchmuskeln, Beine und Po sowie den Schultergürtel. Ziel ist es, eine koordinativ und konditionell belastbare Muskulatur aufzubauen, die unseren Anforderungen in Berufsleben und Alltag standhält und uns auch bei Freizeitsportaktivitäten unterstützt. Entspannungsübungen runden die jeweiligen Übungseinheiten ab.

Mitzubringen sind: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe, Handtuch/ Decke, bequeme Kleidung

Dieser Kurs wird durch die gesetzlichen Krankenkassen bei mindestens 80%iger Teilnahme bezuschusst. Einlösung von AOK-Gutscheinen ist möglich.
26.02.24 04:49:18