Hatha Yoga

Dieser Kurs ist ein Angebot für Jung und Alt, um die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga zu wiederholen und zu festigen, und um neue Übungen kontinuierlich in die Yogapraxis mit einfließen zu lassen. Die Teilnehmer nehmen stark durch den Alltag beanspruchte oder vernachlässigte Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur. Die Übungspraxis soll das Wohlbefinden steigern und Anregungen geben, eigenständig und selbstverantwortlich weiter zu üben.

Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene gut geeignet.

Bitte bequeme Kleidung, eine Matte, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
1 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
- 2
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
2 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
- 3
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
3 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
- 4
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
4 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
- 5
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
5 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
- 6
- Donnerstag, 06. März 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
6 Donnerstag • 06. März 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
- 7
- Donnerstag, 13. März 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
7 Donnerstag • 13. März 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
- 8
- Donnerstag, 20. März 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
8 Donnerstag • 20. März 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
- 9
- Donnerstag, 27. März 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
9 Donnerstag • 27. März 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
- 10
- Donnerstag, 03. April 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
10 Donnerstag • 03. April 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal