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Kräftigende Aqua-Gymnastik

Bei der Wassergymnastik ermöglicht die entlastende Wirkung des Wassers ein schonendes Training zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und eine Mobilisation der Gelenke. Feinmotorik und Koordination werden verbessert und der Gleichgewichtssinn geschult. Zur Unterstützung der Übungen werden Kleinstgeräte verwendet.

Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 28. November 2023
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Erlebniswelt Krauschwitz
    1 Dienstag 28. November 2023 18:00 – 18:45 Uhr Erlebniswelt Krauschwitz
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Dienstag, 05. Dezember 2023
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Erlebniswelt Krauschwitz
    2 Dienstag 05. Dezember 2023 18:00 – 18:45 Uhr Erlebniswelt Krauschwitz
    • 3
    • Dienstag, 12. Dezember 2023
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Erlebniswelt Krauschwitz
    3 Dienstag 12. Dezember 2023 18:00 – 18:45 Uhr Erlebniswelt Krauschwitz
    • 4
    • Dienstag, 19. Dezember 2023
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Erlebniswelt Krauschwitz
    4 Dienstag 19. Dezember 2023 18:00 – 18:45 Uhr Erlebniswelt Krauschwitz
    • 5
    • Dienstag, 09. Januar 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Erlebniswelt Krauschwitz
    5 Dienstag 09. Januar 2024 18:00 – 18:45 Uhr Erlebniswelt Krauschwitz
    • 6
    • Dienstag, 16. Januar 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Erlebniswelt Krauschwitz
    6 Dienstag 16. Januar 2024 18:00 – 18:45 Uhr Erlebniswelt Krauschwitz
    • 7
    • Dienstag, 23. Januar 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Erlebniswelt Krauschwitz
    7 Dienstag 23. Januar 2024 18:00 – 18:45 Uhr Erlebniswelt Krauschwitz
    • 8
    • Dienstag, 30. Januar 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Erlebniswelt Krauschwitz
    8 Dienstag 30. Januar 2024 18:00 – 18:45 Uhr Erlebniswelt Krauschwitz
    • 9
    • Dienstag, 06. Februar 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Erlebniswelt Krauschwitz
    9 Dienstag 06. Februar 2024 18:00 – 18:45 Uhr Erlebniswelt Krauschwitz
    • 10
    • Dienstag, 27. Februar 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Erlebniswelt Krauschwitz
    10 Dienstag 27. Februar 2024 18:00 – 18:45 Uhr Erlebniswelt Krauschwitz

Kräftigende Aqua-Gymnastik

Bei der Wassergymnastik ermöglicht die entlastende Wirkung des Wassers ein schonendes Training zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und eine Mobilisation der Gelenke. Feinmotorik und Koordination werden verbessert und der Gleichgewichtssinn geschult. Zur Unterstützung der Übungen werden Kleinstgeräte verwendet.

Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.
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