Pilates

Schwerpunkt des Kurses sind gymnastische Bewegungsformen mit unterschiedlicher Ausrichtung.
In jeder Kurseinheit findet ein Wechsel zwischen Anleitung und Demonstration durch den Kursleiter statt. Ziel ist es verschiedene Möglichkeiten der Bewegungs- und Körpererfahrung zu erlernen und damit Wege aufzuzeigen zu einer dauerhaften Installierung von Bewegung im Alltag.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Handtuch/ Decke, bequeme Kleidung

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
1 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Geschäftsstelle Zittau
- 2
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
2 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Geschäftsstelle Zittau
- 3
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
3 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Geschäftsstelle Zittau
- 4
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
4 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Geschäftsstelle Zittau
- 5
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
5 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Geschäftsstelle Zittau
- 6
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
6 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Geschäftsstelle Zittau
- 7
- Donnerstag, 06. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
7 Donnerstag • 06. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Geschäftsstelle Zittau
- 8
- Donnerstag, 13. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
8 Donnerstag • 13. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Geschäftsstelle Zittau
- 9
- Donnerstag, 20. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
9 Donnerstag • 20. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Geschäftsstelle Zittau
- 10
- Donnerstag, 27. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
10 Donnerstag • 27. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Geschäftsstelle Zittau