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Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Die Übungen stärken die Körpermitte, fördern einen natürlichen Bewegungsfluss und verbinden Muskelkräftigung mit Dehnung. Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskeln bilden dabei ein stabiles Korsett für die Wirbelsäule. Dieser Kurs ist nur für Teilnehmer mit Pilates-Erfahrung geeignet.
Ein Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und ein Handtuch.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 18. Februar 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    1 Mittwoch • 18. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 2
    • Mittwoch, 25. Februar 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    2 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 3
    • Mittwoch, 11. März 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    3 Mittwoch • 11. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 4
    • Mittwoch, 18. März 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    4 Mittwoch • 18. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 5
    • Mittwoch, 25. März 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    5 Mittwoch • 25. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 6
    • Mittwoch, 15. April 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    6 Mittwoch • 15. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 7
    • Mittwoch, 22. April 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    7 Mittwoch • 22. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 8
    • Mittwoch, 29. April 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    8 Mittwoch • 29. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 9
    • Mittwoch, 20. Mai 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    9 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 10
    • Mittwoch, 27. Mai 2026
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    10 Mittwoch • 27. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Geschäftsstelle Zittau

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Die Übungen stärken die Körpermitte, fördern einen natürlichen Bewegungsfluss und verbinden Muskelkräftigung mit Dehnung. Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskeln bilden dabei ein stabiles Korsett für die Wirbelsäule. Dieser Kurs ist nur für Teilnehmer mit Pilates-Erfahrung geeignet.
Ein Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und ein Handtuch.
20.12.25 00:46:25