Rückenfit - Rückenkräftigung
Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und wohltuenden Bewegungsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Rückengesundheit kennen, welche sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Es werden Anregungen und Tipps für die Praxis gegeben und mehrere Übungsreihen angeboten, um zu Hause aus allen Alternativen Ihr eigenes Programm zusammenzustellen.
Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Mitzubringen sind: Hallenturnschuhe (abriebfeste Sohle), Gymnastikmatte, Handtuch/ Decke, bequeme Kleidung.
Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Mitzubringen sind: Hallenturnschuhe (abriebfeste Sohle), Gymnastikmatte, Handtuch/ Decke, bequeme Kleidung.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 03. März 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
1 Dienstag • 03. März 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal -
- 2
- Dienstag, 10. März 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
2 Dienstag • 10. März 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal -
- 3
- Dienstag, 17. März 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
3 Dienstag • 17. März 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal -
- 4
- Dienstag, 24. März 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
4 Dienstag • 24. März 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal -
- 5
- Dienstag, 31. März 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
5 Dienstag • 31. März 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal -
- 6
- Dienstag, 14. April 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
6 Dienstag • 14. April 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal -
- 7
- Dienstag, 21. April 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
7 Dienstag • 21. April 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal -
- 8
- Dienstag, 28. April 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
8 Dienstag • 28. April 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal -
- 9
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
9 Dienstag • 05. Mai 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal -
- 10
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
10 Dienstag • 12. Mai 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Niesky, Jahnhalle-Veranstaltungssaal
Rückenfit - Rückenkräftigung
Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und wohltuenden Bewegungsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Rückengesundheit kennen, welche sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Es werden Anregungen und Tipps für die Praxis gegeben und mehrere Übungsreihen angeboten, um zu Hause aus allen Alternativen Ihr eigenes Programm zusammenzustellen.
Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Mitzubringen sind: Hallenturnschuhe (abriebfeste Sohle), Gymnastikmatte, Handtuch/ Decke, bequeme Kleidung.
Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Mitzubringen sind: Hallenturnschuhe (abriebfeste Sohle), Gymnastikmatte, Handtuch/ Decke, bequeme Kleidung.
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Entgelt:69,00 €
- Kursnummer: 26FA3201NN
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StartDi. 03.03.2026
16:30 UhrEndeDi. 12.05.2026
17:30 Uhr -
10 Veranstaltungen Termine
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Dozent*in:Theresia Rothe
- Geschäftsstelle: Niesky
