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Ran an die Problemzonen
Dieser Kurs beinhaltet ein Training zur Straffung der Muskulatur des gesamten Körpers. Mit gezielten Kraft- und Dehnungsübungen wirken sie einseitigen Belastungen des Alltags entgegen und stabilisieren mit einem ausgewogenen Ausdauertraining ihre Gesundheit. Das Bewegungsprogramm dient vornehmlich der Ankurbelung des Herz- Kreislauf- Systems. Das Muskeltraining für den Rücken steigert die Koordination und die Beweglichkeit. Entspannungstechniken runden das Ganzkörpertraining ab.
Einstig noch bis zum 13.03.2023 möglich
Einstig noch bis zum 13.03.2023 möglich
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 27. Februar 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Weißwasser, Brüder Grimm Schule
1 Montag 27. Februar 2023 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule -
- 2
- Montag, 06. März 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Weißwasser, Brüder Grimm Schule
2 Montag 06. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule -
- 3
- Montag, 13. März 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Weißwasser, Brüder Grimm Schule
3 Montag 13. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule -
- 4
- Montag, 20. März 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Weißwasser, Brüder Grimm Schule
4 Montag 20. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule -
- 5
- Montag, 27. März 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Weißwasser, Brüder Grimm Schule
5 Montag 27. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Montag, 03. April 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Weißwasser, Brüder Grimm Schule
6 Montag 03. April 2023 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule -
- 7
- Montag, 17. April 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Weißwasser, Brüder Grimm Schule
7 Montag 17. April 2023 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule -
- 8
- Montag, 24. April 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Weißwasser, Brüder Grimm Schule
8 Montag 24. April 2023 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule -
- 9
- Montag, 08. Mai 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Weißwasser, Brüder Grimm Schule
9 Montag 08. Mai 2023 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule
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Ran an die Problemzonen
Dieser Kurs beinhaltet ein Training zur Straffung der Muskulatur des gesamten Körpers. Mit gezielten Kraft- und Dehnungsübungen wirken sie einseitigen Belastungen des Alltags entgegen und stabilisieren mit einem ausgewogenen Ausdauertraining ihre Gesundheit. Das Bewegungsprogramm dient vornehmlich der Ankurbelung des Herz- Kreislauf- Systems. Das Muskeltraining für den Rücken steigert die Koordination und die Beweglichkeit. Entspannungstechniken runden das Ganzkörpertraining ab.
Einstig noch bis zum 13.03.2023 möglich
Einstig noch bis zum 13.03.2023 möglich
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Entgelt:55,80 €
- Kursnummer: 23FA3234WW
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StartMo. 27.02.2023
17:45 UhrEndeMo. 08.05.2023
18:45 Uhr
Dozent*in:
Silke Prietzel
Geschäftsstelle: Weißwasser