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Hatha Yoga

Dieser Kurs ist ein Angebot für Jung und Alt, um die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga zu erfahren und zu erleben. Der Kurs ist auch für Anfänger gut geeignet. Die Teilnehmer nehmen stark strapazierte oder vernachlässigte Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen, Bauch und Rücken. Die Unterrichtsinhalte und das didaktische Vorgehen sollen sie befähigen, eigenständig und selbstverantwortlich weiter zu üben.
Bitte bequeme Kleidung, eine Yoga-/Gymnastikmatte, eine Decke und ein kleines Yoga-Kissen mitbringen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 17. Januar 2023
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Geschäftsstelle Löbau
    1 Dienstag 17. Januar 2023 16:45 – 18:15 Uhr Geschäftsstelle Löbau
    • 2
    • Dienstag, 24. Januar 2023
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Geschäftsstelle Löbau
    2 Dienstag 24. Januar 2023 16:45 – 18:15 Uhr Geschäftsstelle Löbau
    • 3
    • Dienstag, 31. Januar 2023
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Geschäftsstelle Löbau
    3 Dienstag 31. Januar 2023 16:45 – 18:15 Uhr Geschäftsstelle Löbau
    • 4
    • Dienstag, 07. Februar 2023
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Geschäftsstelle Löbau
    4 Dienstag 07. Februar 2023 16:45 – 18:15 Uhr Geschäftsstelle Löbau
    • 5
    • Dienstag, 14. Februar 2023
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Geschäftsstelle Löbau
    5 Dienstag 14. Februar 2023 16:45 – 18:15 Uhr Geschäftsstelle Löbau
    • 6
    • Dienstag, 21. Februar 2023
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Geschäftsstelle Löbau
    6 Dienstag 21. Februar 2023 16:45 – 18:15 Uhr Geschäftsstelle Löbau
    • 7
    • Dienstag, 28. Februar 2023
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Geschäftsstelle Löbau
    7 Dienstag 28. Februar 2023 16:45 – 18:15 Uhr Geschäftsstelle Löbau
    • 8
    • Dienstag, 07. März 2023
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Geschäftsstelle Löbau
    8 Dienstag 07. März 2023 16:45 – 18:15 Uhr Geschäftsstelle Löbau
    • 9
    • Dienstag, 14. März 2023
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Geschäftsstelle Löbau
    9 Dienstag 14. März 2023 16:45 – 18:15 Uhr Geschäftsstelle Löbau
    • 10
    • Dienstag, 21. März 2023
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • Geschäftsstelle Löbau
    10 Dienstag 21. März 2023 16:45 – 18:15 Uhr Geschäftsstelle Löbau
  • 10 vergangene Termine

Hatha Yoga

Dieser Kurs ist ein Angebot für Jung und Alt, um die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga zu erfahren und zu erleben. Der Kurs ist auch für Anfänger gut geeignet. Die Teilnehmer nehmen stark strapazierte oder vernachlässigte Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen, Bauch und Rücken. Die Unterrichtsinhalte und das didaktische Vorgehen sollen sie befähigen, eigenständig und selbstverantwortlich weiter zu üben.
Bitte bequeme Kleidung, eine Yoga-/Gymnastikmatte, eine Decke und ein kleines Yoga-Kissen mitbringen.
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