Fit für den Alltag
Bewegung für mehr Energie und Wohlbefinden
Mit wohltuenden und abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Körperwahrnehmung verbessert. Sie lernen, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Verspannungen vorzubeugen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen beugen Sie Rückenbeschwerden, Bewegungsmangel und Muskelschwäche vor und stärken Ihre Gesundheit für den Alltag.
Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Mit wohltuenden und abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Körperwahrnehmung verbessert. Sie lernen, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Verspannungen vorzubeugen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen beugen Sie Rückenbeschwerden, Bewegungsmangel und Muskelschwäche vor und stärken Ihre Gesundheit für den Alltag.
Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs-Raum
1 Dienstag • 12. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs-Raum -
- 2
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs-Raum
2 Dienstag • 19. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs-Raum -
- 3
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs-Raum
3 Dienstag • 26. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs-Raum -
- 4
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs-Raum
4 Dienstag • 02. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs-Raum -
- 5
- Dienstag, 23. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs-Raum
5 Dienstag • 23. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs-Raum -
- 6
- Dienstag, 02. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs-Raum
6 Dienstag • 02. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs-Raum -
- 7
- Dienstag, 09. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs-Raum
7 Dienstag • 09. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs-Raum -
- 8
- Dienstag, 16. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs-Raum
8 Dienstag • 16. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs-Raum -
- 9
- Dienstag, 23. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs-Raum
9 Dienstag • 23. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs-Raum -
- 10
- Dienstag, 30. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs-Raum
10 Dienstag • 30. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs-Raum
Fit für den Alltag
Bewegung für mehr Energie und Wohlbefinden
Mit wohltuenden und abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Körperwahrnehmung verbessert. Sie lernen, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Verspannungen vorzubeugen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen beugen Sie Rückenbeschwerden, Bewegungsmangel und Muskelschwäche vor und stärken Ihre Gesundheit für den Alltag.
Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Mit wohltuenden und abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Körperwahrnehmung verbessert. Sie lernen, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Verspannungen vorzubeugen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen beugen Sie Rückenbeschwerden, Bewegungsmangel und Muskelschwäche vor und stärken Ihre Gesundheit für den Alltag.
Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
-
buchbar ab Di. 01.12.2026 00:00Entgelt:69,00 €
- Kursnummer: 26HA3233EL
-
StartDi. 12.01.2027
19:00 UhrEndeDi. 30.03.2027
20:00 Uhr -
10 Veranstaltungen Termine
-
Dozent*in:Kathrin Strauß
- Geschäftsstelle: Ebersbach
