Ayurveda geht davon aus, dass jedes körperliche oder seelische Ungleichgewicht Krankheiten verursacht. Sie zählt heute in den Bereich der traditionellen Alternativmedizin.
Grundlage für die individuelle Behandlung und Ernährungsberatung im Ayurveda, sind daher die drei, das körperliche und seelische Gleichgewicht bestimmenden Lebensenergien, den sogenannten "Doshas".

In diesem Workshop können Sie für sich herausfinden welcher "Doshatyp" Sie sind. Dies kann positive Auswirkungen auf ihren Körper haben, damit Sie wieder ins Gleichgewicht kommen.
Die Veranstaltung beinhaltet neben theoretischer Wissensvermittlung die praktische Erprobung von aktivierenden und ausgleichenden Yogaübungen.
Den Abschluss bildet eine Einführung in die Ayurvedische Ernährung, mit der Verkostung von gesunden Aufstrichen.