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Ran an die Problemzonen

Dieser Kurs beinhaltet ein Training zur Straffung der Muskulatur des gesamten Körpers. Mit gezielten Kraft- und Dehnungsübungen wirken sie einseitigen Belastungen des Alltags entgegen und stabilisieren mit einem ausgewogenen Ausdauertraining ihre Gesundheit. Das Bewegungsprogramm dient vornehmlich der Ankurbelung des Herz- Kreislauf- Systems. Das Muskeltraining für den Rücken steigert die Koordination und die Beweglichkeit. Entspannungstechniken runden das Ganzkörpertraining ab.

Infos zur Räumlichkeit:
Bitte gehen Sie von der Ziegelstraße um das Gebäude der Förderschule an der linken Hand vorbei. Nutzen Sie dann den Eingang der Musikschule Dreiländereck. Gehen Sie dann die Treppe hoch an der Verwaltung der Musikschule vorbei, bis nach hinten. Dort befindet sich der Turnraum der BrüderGrimmSchule.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Weißwasser, Brüder Grimm Schule
    1 Montag 26. Februar 2024 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule
    • 2
    • Montag, 04. März 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Weißwasser, Brüder Grimm Schule
    2 Montag 04. März 2024 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Montag, 11. März 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Weißwasser, Brüder Grimm Schule
    3 Montag 11. März 2024 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule
    • 4
    • Montag, 18. März 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Weißwasser, Brüder Grimm Schule
    4 Montag 18. März 2024 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule
    • 5
    • Montag, 25. März 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Weißwasser, Brüder Grimm Schule
    5 Montag 25. März 2024 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule
    • 6
    • Montag, 08. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Weißwasser, Brüder Grimm Schule
    6 Montag 08. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule
    • 7
    • Montag, 15. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Weißwasser, Brüder Grimm Schule
    7 Montag 15. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule
    • 8
    • Montag, 22. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Weißwasser, Brüder Grimm Schule
    8 Montag 22. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule
    • 9
    • Montag, 29. April 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Weißwasser, Brüder Grimm Schule
    9 Montag 29. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule
    • 10
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Weißwasser, Brüder Grimm Schule
    10 Montag 06. Mai 2024 17:45 – 18:45 Uhr Weißwasser, Brüder Grimm Schule

Ran an die Problemzonen

Dieser Kurs beinhaltet ein Training zur Straffung der Muskulatur des gesamten Körpers. Mit gezielten Kraft- und Dehnungsübungen wirken sie einseitigen Belastungen des Alltags entgegen und stabilisieren mit einem ausgewogenen Ausdauertraining ihre Gesundheit. Das Bewegungsprogramm dient vornehmlich der Ankurbelung des Herz- Kreislauf- Systems. Das Muskeltraining für den Rücken steigert die Koordination und die Beweglichkeit. Entspannungstechniken runden das Ganzkörpertraining ab.

Infos zur Räumlichkeit:
Bitte gehen Sie von der Ziegelstraße um das Gebäude der Förderschule an der linken Hand vorbei. Nutzen Sie dann den Eingang der Musikschule Dreiländereck. Gehen Sie dann die Treppe hoch an der Verwaltung der Musikschule vorbei, bis nach hinten. Dort befindet sich der Turnraum der BrüderGrimmSchule.
04.03.24 22:08:15