In der Aktionswoche zum Thema Rückengesundheit, möchten wir Sie über die Notwendigkeit einer starken Rücken- und Bauchmuskulatur informieren. Eine starke Rücken- und Bauchmuskulatur verbessert Ihre Haltung und beugt Rückenschmerzen vor. Knapp ein Drittel der erwachsenen Bevölkerung und rund ein Fünftel der Kinder und Jugendlichen in Deutschland leiden unter Rückenschmerzen. Durch den Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln, Theraband und Gymnastikstab zeigen wir Ihnen, wie Sie ihre Muskulatur gezielt ansteuern können um so die Körperhaltung zu verbessern.

Der genaue Tag wird einen Monat vor der Aktionswoche bekanntgegeben, da wir dieses Angebot an jedem Standort der VHS Dreiländereck an unterschiedlichen Tagen durchführen möchten.