Der Fokus liegt auf dem bewussten Erleben des gegenwärtigen Moments. Die Teilnehmenden zeichnen langsam, aufmerksam und ohne Leistungsanspruch. Durch wiederholende Muster, Linien und Formen (Zentangle- und Neurographik-Elementen) entsteht ein Zustand konzentrierter Gelassenheit. Besonders geeignet für Menschen mit hohem Stresslevel oder Perfektionsansprüchen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Workshop richtet sich an Erwachsene, die Entspannung, Kreativität und persönliche Entwicklung miteinander verbinden möchten.

Was Sie erwartet:
• Ankommen mit einer geführten Körperwahrnehmung
• Blindzeichnen eines Naturgegenstands
• Konturzeichnen ohne auf das Blatt zu schauen
• Zeichnen zur Musik/Arbeitsphase mit entspannender Musik
• Einführung in meditative Zeichenmethoden - Zeichnen von Mustern, Spiralen und organischen Formen
• Reflexion über Konzentration und Entspannung



Der Workshop ist Teil der Reihe "Kreative Auszeit".
Die Veranstaltungsreihe verbindet Kreativität mit Entspannung und persönlichem Ausdruck. Die Teilnehmenden erleben Kunst als wohltuenden Prozess. Durch kurze Achtsamkeitsübungen, Fantasiereisen und kreative Techniken entstehen Momente der Ruhe, Konzentration und Selbstfürsorge.

Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag und entdecken Sie die wohltuende Kraft kreativen Gestaltens. In dieser vierteiligen Reihe verbinden sich Achtsamkeit, Fantasiereisen und künstlerische Techniken zu inspirierenden Wohlfühlmomenten. Ob fließende Aquarelle, meditatives Zeichnen, Naturstudien oder intuitives Malen – hier steht nicht das perfekte Ergebnis im Vordergrund, sondern Freude, Entspannung und persönlicher Ausdruck. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bringen Sie lediglich Neugier und die Lust mit, sich kreativ auf sich selbst einzulassen.