Kräftigende Aqua-Gymnastik
Bei der Wassergymnastik ermöglicht die entlastende Wirkung des Wassers ein schonendes Training zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und eine Mobilisation der Gelenke. Feinmotorik und Koordination werden verbessert und der Gleichgewichtssinn geschult. Zur Unterstützung der Übungen werden Kleinstgeräte verwendet.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 09. September 2026
- 14:00 – 14:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
1 Mittwoch • 09. September 2026 • 14:00 – 14:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 2
- Mittwoch, 23. September 2026
- 14:00 – 14:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
2 Mittwoch • 23. September 2026 • 14:00 – 14:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 3
- Mittwoch, 30. September 2026
- 14:00 – 14:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
3 Mittwoch • 30. September 2026 • 14:00 – 14:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 4
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 14:00 – 14:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
4 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 14:00 – 14:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 5
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 14:00 – 14:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
5 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 14:00 – 14:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 6
- Mittwoch, 04. November 2026
- 14:00 – 14:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
6 Mittwoch • 04. November 2026 • 14:00 – 14:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 14:00 – 14:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 14:00 – 14:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 8
- Mittwoch, 25. November 2026
- 14:00 – 14:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
8 Mittwoch • 25. November 2026 • 14:00 – 14:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser
Kräftigende Aqua-Gymnastik
Bei der Wassergymnastik ermöglicht die entlastende Wirkung des Wassers ein schonendes Training zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und eine Mobilisation der Gelenke. Feinmotorik und Koordination werden verbessert und der Gleichgewichtssinn geschult. Zur Unterstützung der Übungen werden Kleinstgeräte verwendet.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.
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Entgelt:95,00 €
- Kursnummer: 26HA3245WW
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StartMi. 09.09.2026
14:00 UhrEndeMi. 25.11.2026
14:45 Uhr -
8 Veranstaltungen Termine
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Dozent*in:Theresia Rothe
- Geschäftsstelle: Weißwasser
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Schwimmhalle Weißwasser02943 Weißwasser
