Kräftigende Aqua-Gymnastik
Bei der Wassergymnastik ermöglicht die entlastende Wirkung des Wassers ein schonendes Training zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und eine Mobilisation der Gelenke. Feinmotorik und Koordination werden verbessert und der Gleichgewichtssinn geschult. Zur Unterstützung der Übungen werden Kleinstgeräte verwendet.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 07. Januar 2027
- 13:00 – 13:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
1 Donnerstag • 07. Januar 2027 • 13:00 – 13:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 2
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 13:00 – 13:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
2 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 13:00 – 13:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 3
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 13:00 – 13:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
3 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 13:00 – 13:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 4
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 13:00 – 13:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
4 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 13:00 – 13:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 5
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 13:00 – 13:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
5 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 13:00 – 13:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 6
- Donnerstag, 25. Februar 2027
- 13:00 – 13:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
6 Donnerstag • 25. Februar 2027 • 13:00 – 13:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 7
- Donnerstag, 04. März 2027
- 13:00 – 13:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
7 Donnerstag • 04. März 2027 • 13:00 – 13:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser -
- 8
- Donnerstag, 11. März 2027
- 13:00 – 13:45 Uhr
- Schwimmhalle Weißwasser
8 Donnerstag • 11. März 2027 • 13:00 – 13:45 Uhr Schwimmhalle Weißwasser
Kräftigende Aqua-Gymnastik
Bei der Wassergymnastik ermöglicht die entlastende Wirkung des Wassers ein schonendes Training zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und eine Mobilisation der Gelenke. Feinmotorik und Koordination werden verbessert und der Gleichgewichtssinn geschult. Zur Unterstützung der Übungen werden Kleinstgeräte verwendet.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.
Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter dem Handlungsfeld Rücken zertifiziert.
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Entgelt:95,00 €
- Kursnummer: 26HA3245WW
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StartDo. 07.01.2027
13:00 UhrEndeDo. 11.03.2027
13:45 Uhr -
8 Veranstaltungen Termine
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Dozent*in:Theresia Rothe
- Geschäftsstelle: Weißwasser
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Schwimmhalle Weißwasser02943 Weißwasser
