Pilates – für Fortgeschrittene
Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Die Übungen stärken die Körpermitte, fördern einen natürlichen Bewegungsfluss und verbinden Muskelkräftigung mit Dehnung. Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskeln bilden dabei ein stabiles Korsett für die Wirbelsäule. Dieser Kurs ist nur für Teilnehmer mit Pilates-Erfahrung geeignet.
Ein Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und ein Handtuch.
Ein Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und ein Handtuch.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 09. September 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
1 Mittwoch • 09. September 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Geschäftsstelle Zittau -
- 2
- Mittwoch, 16. September 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
2 Mittwoch • 16. September 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Geschäftsstelle Zittau -
- 3
- Mittwoch, 23. September 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
3 Mittwoch • 23. September 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Geschäftsstelle Zittau -
- 4
- Mittwoch, 30. September 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
4 Mittwoch • 30. September 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Geschäftsstelle Zittau -
- 5
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
5 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Geschäftsstelle Zittau -
- 6
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Geschäftsstelle Zittau -
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Geschäftsstelle Zittau -
- 8
- Mittwoch, 25. November 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
8 Mittwoch • 25. November 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Geschäftsstelle Zittau -
- 9
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
9 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Geschäftsstelle Zittau -
- 10
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- Geschäftsstelle Zittau
10 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Geschäftsstelle Zittau
Pilates – für Fortgeschrittene
Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Die Übungen stärken die Körpermitte, fördern einen natürlichen Bewegungsfluss und verbinden Muskelkräftigung mit Dehnung. Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskeln bilden dabei ein stabiles Korsett für die Wirbelsäule. Dieser Kurs ist nur für Teilnehmer mit Pilates-Erfahrung geeignet.
Ein Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und ein Handtuch.
Ein Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und ein Handtuch.
-
Entgelt:76,00 €
- Kursnummer: 26HA3216ZZ
-
StartMi. 09.09.2026
20:15 UhrEndeMi. 16.12.2026
21:15 Uhr -
10 Veranstaltungen Termine
-
Dozent*in:Silke Pollack
- Geschäftsstelle: Zittau
