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Pilates – für Fortgeschrittene

Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Die Übungen stärken die Körpermitte, fördern einen natürlichen Bewegungsfluss und verbinden Muskelkräftigung mit Dehnung. Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskeln bilden dabei ein stabiles Korsett für die Wirbelsäule. Dieser Kurs ist nur für Teilnehmer mit Pilates-Erfahrung geeignet.
Ein Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und ein Handtuch.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 26. August 2026
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    1 Mittwoch • 26. August 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 2
    • Mittwoch, 09. September 2026
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    2 Mittwoch • 09. September 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 3
    • Mittwoch, 16. September 2026
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    3 Mittwoch • 16. September 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 4
    • Mittwoch, 23. September 2026
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    4 Mittwoch • 23. September 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Geschäftsstelle Zittau
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Mittwoch, 14. Oktober 2026
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    5 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 6
    • Mittwoch, 21. Oktober 2026
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    6 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 7
    • Mittwoch, 11. November 2026
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    7 Mittwoch • 11. November 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 8
    • Mittwoch, 25. November 2026
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    8 Mittwoch • 25. November 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 9
    • Mittwoch, 09. Dezember 2026
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    9 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Geschäftsstelle Zittau
    • 10
    • Mittwoch, 16. Dezember 2026
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • Geschäftsstelle Zittau
    10 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr Geschäftsstelle Zittau

Pilates – für Fortgeschrittene

Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Die Übungen stärken die Körpermitte, fördern einen natürlichen Bewegungsfluss und verbinden Muskelkräftigung mit Dehnung. Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskeln bilden dabei ein stabiles Korsett für die Wirbelsäule. Dieser Kurs ist nur für Teilnehmer mit Pilates-Erfahrung geeignet.
Ein Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und ein Handtuch.
25.09.26 19:57:05