Stressmanagement – inklusive Schnupperkurs Progressive Muskelentspannung
Kurzfristiger Stress kann motivieren und leistungsfördernd wirken, chronischer Stress dagegen die Gesundheit belasten. Im Workshop lernen Sie alltagstaugliche Strategien zur Stressbewältigung kennen und erhalten konkrete Tipps für mehr Entspannung im Alltag. Ein Schnupperkurs in Progressiver Muskelentspannung (PME) bietet Gelegenheit, die Methode direkt auszuprobieren.
Referentin: Ireen Frische (Dipl. Bioingenieurin und Heilpraktikerin)
Referentin: Ireen Frische (Dipl. Bioingenieurin und Heilpraktikerin)
Stressmanagement – inklusive Schnupperkurs Progressive Muskelentspannung
Kurzfristiger Stress kann motivieren und leistungsfördernd wirken, chronischer Stress dagegen die Gesundheit belasten. Im Workshop lernen Sie alltagstaugliche Strategien zur Stressbewältigung kennen und erhalten konkrete Tipps für mehr Entspannung im Alltag. Ein Schnupperkurs in Progressiver Muskelentspannung (PME) bietet Gelegenheit, die Methode direkt auszuprobieren.
Referentin: Ireen Frische (Dipl. Bioingenieurin und Heilpraktikerin)
Referentin: Ireen Frische (Dipl. Bioingenieurin und Heilpraktikerin)
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Entgelt:15,90 €
- Kursnummer: 26HA3114ZZ
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StartMo. 07.12.2026
18:30 UhrEndeMo. 07.12.2026
20:30 Uhr -
1 Veranstaltung Termin
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Dozent*in:Ireen Fritsche
- Geschäftsstelle: Zittau
